التخطي إلى المحتوى الرئيسي

أعتقد أنني أعاني من اضطراب الوسواس القهري (OCD)

 (1) عزيزي أليس ،

أعتقد أنني قد أعاني من الوسواس القهري. أنا قلق جدًا بشأن ذلك وأريد أن أذهب إلى الطبيب ، لكنني خائف جدًا. هل يمكنك إخباري بأعراض الوسواس القهري. شكرًا لك.

- غير متأكد

(2) عزيزي أليس ،

أعتقد أنني قد أعاني من الوسواس القهري. منذ أن كان عمري حوالي 12 أو 13 عامًا ، بدأت أفكر في أفكار غريبة حقًا. لطالما شعرت وكأن هناك عيون تراقبني. أعلم أنه من غير المنطقي التفكير في مثل هذا الشيء ، وأعلم أنه لا يوجد أي شيء ، لكنني أشعر بهذا الشعور الغريب. يجب أن أغطي نوافذي بأوراق داكنة اللون وأتحقق من وجود أي ثقوب فيها بانتظام ، لذلك لا توجد أصغر فتحة يمكن لأي شخص أن ينظر إليها. لدي ظلال أيضًا ، لكنني لا أشعر أبدًا أنها كافية. يجب أيضًا أن أتأكد من إغلاق نوافذي بانتظام ، وأحيانًا أقفلها وأعيد قفلها عدة مرات حتى أشعر أن القفل يعمل. نفس الشيء مع باب غرفة نومي ، لن أنام في الليل إذا كان بابي مفتوحًا ، وأحيانًا أقوم بإعادة قفله أكثر من مرة ، أو حتى أقفل بابي أكثر من مرة. لا يبدو دائمًا أنه مغلق بشكل صحيح في المرة الأولى. أنا أيضا يجب أن أقوم بإبعاد أي وجوه عني. لا تستطيع حيواناتي المحنطة النظر في اتجاهي ، ولن أعلق الصور في غرفتي إذا شعرت أن لها أعينًا عليها. أنا لا أخاف من العيون بالضرورة ، فأنا أعرف بعض الناس بعيون جميلة. أنا فقط لا أستطيع أن آخذهم يحدقون بي. أعلم أيضًا أنهم لن يؤذوني أيضًا ، لكن يبدو الأمر كما لو أنهم سيفعلون ذلك بطريقة ما. لا اعرف كيف.

أشعر حقًا أنني قد أصاب بالجنون. أنا متوتر بما لا يصدق! هل يجب أن أحضره مع طبيبي؟ هل يجب أن أحصل على معالج؟ هل يمكن أن يكون هذا الوسواس القهري؟

- إيما

عزيزي لست متأكدًا ،

اضطراب الوسواس القهري ، أو الوسواس القهري ، هو حالة عقلية تؤثر على حوالي 3.3 مليون أمريكي أو حوالي 2.3 في المائة من السكان البالغين. يعاني الأشخاص المصابون بالوسواس القهري من أفكار مستمرة وغير مرغوب فيها ، تسمى الهواجس ، والحاجة إلى أداء طقوس معقدة ، تُعرف باسم الإكراهات. تتضمن بعض هذه الطقوس التحقق لمعرفة ما إذا كان الباب مغلقًا ، أو عد الأشياء بشكل متكرر ، أو غسل اليدين مرارًا وتكرارًا. الحاجة إلى أداء الطقوس تقطع وتتعارض مع الأنشطة اليومية. يوفر أداء هذه الطقوس راحة مؤقتة من الوساوس المتطفلة ، مثل القلق من ترك الباب مفتوحًا ، أو الشعور بأن يدي المرء قذرة أو ملوثة. عدم القدرة على أداء هذه الطقوس يخلق مشاعر شديدة من القلق وعدم الراحة.

من غير الواضح ما الذي يصاب به الشخص الوسواس القهري. يقترح بحث جديد أن الوسواس القهري قد يكون مرتبطًا بوظيفة غير نمطية للدوائر في جزء من الدماغ يسمى المخطط. يبدو أن علاج الوسواس القهري ، وهو مزيج من العلاج السلوكي يهدف إلى تقليل الحاجة إلى أداء الطقوس ، جنبًا إلى جنب مع الأدوية المضادة للاكتئاب ، يحدث فرقًا.

إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصابًا بالوسواس القهري ، فمن المهم ملاحظة سلوكياتك. غالبًا ما يكون لدى الأشخاص المصابين بالوسواس القهري أفكار حية وغير مرغوب فيها حول إيذاء الآخرين ، أو القيام بشيء آخر خطير أو غير مناسب. في بعض الأحيان ، يشعر الأشخاص الذين لديهم هذه الأفكار بالخجل أو الإحراج لدرجة أنهم يخشون التحدث عنها ، حتى لمقدمي الرعاية الصحية أو الأصدقاء المقربين. يشعرون كما لو أنهم وحدهم الذين عانوا من هذه الأنواع من الإكراهات ، وأنه لن يتمكن أي شخص آخر من فهمها. من المهم أن تتذكر أن هذه الأنواع من الأفكار شائعة بين الأشخاص المصابين بالوسواس القهري ، وأن التفكير في الأشياء المؤذية لا يعني أنهم سيفعلون هذه الأشياء بالفعل.

على الرغم من أنه قد يكون من الصعب التحدث عن مشاكلك ، إلا أن طلب المساعدة المتخصصة قد يكون أفضل رهان لك. فقط خوفك يمنعك من الحصول على التشخيص الذي تحتاجه (سواء كان اضطراب الوسواس القهري أم لا) ، وبالتالي خطة العلاج الصحيحة. ربما يمكنك أن تبدأ مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك ، شخص تعرفه ، إذا كان لديك واحد. قد لا يكون قادرًا على تشخيصك ، ولكن يمكنه المساعدة في بناء الثقة وتقديم إحالة مختصة إلى أخصائي الصحة العقلية. يمكن أن يساعدك العمل مع أخصائي الصحة العقلية الذي لديه خبرة في تشخيص وعلاج الوسواس القهري ، وربما الأدوية ، على الشعور بمزيد من الراحة والفعالية في حياتك.

لمزيد من المعلومات أو الدعم أو المساعدة في العثور على مقدم خدمات الصحة العقلية في منطقتك على دراية بالوسواس القهري ، تحقق من مؤسسة الوسواس القهري الدولية ، وهي مجموعة دولية غير هادفة للربح من الأشخاص المصابين بالوسواس القهري والاضطرابات ذات الصلة ، وأصدقائهم وعائلاتهم ، و المهنيين والأفراد المعنيين الآخرين.

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

الاستمناء المتحمس يسبب التورم؟

  عزيزي أليس ، لقد جننت وبدأت في ممارسة العادة السرية أكثر من المعتاد في الحمام وبعد ذلك عندما خرجت من القلفة تضخمت.  هل يجب علي رؤية الطبيب؟ عزيزي القارئ، تحدث عن موقف مزعج!  قد يكون التورم الذي تعاني منه ناتجًا عن عدة عوامل مختلفة تتراوح من الالتهاب إلى حالات طبية معينة.  بغض النظر ، إذا استمر لأكثر من يوم واحد ، فمن الأفضل طلب الرعاية من مقدم الرعاية الطبية ، حيث قد يكون التورم ناتجًا عن مضاعفات خطيرة.  سيتمكن مقدم الرعاية الصحية الخاص بك من مساعدتك في فهم سبب وخيارات العلاج. قد يكون التورم الذي ذكرته ناتجًا عن إصابات ، مثل الخدوش والحروق ، أو دفع العناصر في مجرى البول ، أو الكريمات التي تسبب رد فعل تحسسي.  نظرًا لأنك مارست العادة السرية أكثر مما تفعل عادةً ، فقد يكون هناك جروح أو حروق طفيفة من الاحتكاك التي تسبب التورم الذي تعاني منه.  أولئك غير المختونين (أو  المختونين  بشكل غير لائق ) قد يعانون أيضًا من تهيج القلفة ، وهي طبقة حساسة من الجلد تغطي رأس القضيب.  تشمل الأسباب المحتملة الأخرى للتورم الحالات التالية: التهاب  ينشأ بسبب التعرض للمهيجات ، مثل بعض منتجات الاستحمام أو المناش

حبوب الإجهاض

  أليس ، أتذكر أنني قرأت عن RU-486.  هل يمكنك شرح كيفية عمله وما هي الآثار الجانبية المرتبطة به ، إن وجدت؟  شكرًا لك. - خيارات عزيزي الخيارات ،  يُطلق الآن على العقار الذي تشير إليه "RU-486" اسم الميفيبريستون وهو أحد عقارين يستخدمان في الإجهاض الدوائي.  من المهم ملاحظة أن شرعية الميفيبريستون قيد الطعن حاليًا ، لذا قد لا يكون متاحًا اعتمادًا على المكان الذي تعيش فيه.  يشير الإجهاض الدوائي إلى إجراء لإنهاء الحمل المبكر (يُعرَّف عادةً بأنه في غضون 70 يومًا ، أو عشرة أسابيع ، من اليوم الأول من آخر دورة شهرية).  يتضمن هذا الإجراء عادةً تناول كل من الميفيبريستون والميزوبروستول.  بينما يتم استخدام هذين الدواءين بشكل متكرر في عمليات الإجهاض الدوائي ، إلا أنه يمكن استخدامهما أيضًا لعلاج أمراض أخرى.  تابع القراءة لمعرفة المزيد!  للبدء ، دعنا نتحدث عن كيفية استخدام هذه الأدوية أثناء إجراء الإجهاض الدوائي.  يؤخذ الميفيبريستون أولاً.  يعمل هذا الدواء عن طريق منع هرمون البروجسترون في الجسم ، مما يؤدي إلى انهيار بطانة الرحم (والتي بدونها لا يمكن أن يستمر الحمل).  بعد تناول الميفيبريستون - ي

الرغبة في شرب البول - آمن؟

  عزيزي أليس ، لدي سؤال غريب: أريد أن أشرب بولي.  أعلم أن الأمر يبدو جنونيًا ، لكني أريد المحاولة.  ما هي الآثار الضارة إن وجدت؟ وقعت ، غريب ، لكن لا تزال فضوليًا غريب عزيزي ، لكن لا يزال فضوليًا ، غريبًا أم لا ، هناك كل أنواع الأشخاص الذين انغمسوا في عالم تذوق و / أو شرب البول الذي لم تتم مناقشته جيدًا - خاص بالآخرين - على الرغم من أن معظمهم يقولون ، "فقط اغسلها وانسها."  في الواقع ، هناك اهتمام متزايد بـ "علاج البول" استنادًا إلى بعض الأفكار القديمة جدًا (والتي لم تثبت حتى الآن) أن شرب البول يمكن أن يساعد في شفاء الجسم.  يشرب البعض الآخر البول لسبب بسيط هو أنهم ينزلون منه ، أي أنهم يدخلون (تقريبًا) في كل جزء من جسم شريكهم. البول هو في الغالب ماء ، وهو معقم حتى يصل إلى مجرى البول.  لكن هذا لا يعني أنه مؤهل لتناول 6-8 أكواب يوميًا من H  2  O ، وإليك السبب: بالإضافة إلى محتوى الماء ، يحتوي البول على عناصر أثرية لمئات من الأشياء الأخرى - من الكحول غير المهضوم إلى النيتروجين والبوتاسيوم ، و الصوديوم ، مما يجعله مشروبًا مالحًا.  (بالمناسبة ، يكون التبول الأول في الصباح