التخطي إلى المحتوى الرئيسي

لماذا لا يستطيع / لا يبكي؟

 مرحبا أليس ،

لقد كنت أنا وصديقي معًا لمدة عامين تقريبًا. نما إلى علمي أنه لا يبكي. ليس عندما يموت أحد الأقارب ، بمجرد أن دخلنا في معركة ضخمة وكان على وشك أن يفقدني أنا وعائلتنا ، وهذا لم يجعله يبكي. لذلك سألته وقال إنه لا يعتقد أنه بكى منذ أن كان عمره 14 عامًا (قبل 20 عامًا) على الرغم من أنه كان يعيش حياة صعبة للغاية ، أعتقد أنها كانت بحاجة إلى الكثير من البكاء لتجاوزها. يبدو بشكل عام أنه أقل عاطفة. إنه إما غاضب أو هنا فقط. حيث أنا شخص شمبانيا جدا. هل يجب أن يرى معالجًا؟ هل يمكن أن يكون هناك شيء خاطئ معه عقلياً؟ إنه يسبب مشاكل خطيرة في علاقتنا لأنه ليس محبوبًا جدًا وأنا أشعر بذلك إذا كنت على وشك أن تفقد شخصًا تحبه ، فأنت تبكي ؛ مما يجعلني أشعر أنه لا يحبني. ما الذي يحدث هنا؟ شكرًا لك.

- بريتاني

عزيزي بريتاني ،

يبدو أنك تكافح مع مشكلتين هنا - أنت تتساءل لماذا لا يبكي صديقك على الرغم من أنه عاش حياة قاسية ، وتشعر بخيبة الأمل والأذى لأنه لم يُظهر المزيد من المشاعر في علاقتك. قد يكون عدم البكاء آلية تأقلم طورها صديقك استجابةً لحياته الصعبة ، وهذا لا يعني بالضرورة أن هناك شيئًا خاطئًا معه. ومع ذلك ، من الواضح أن علاقتكما تعاني لأنك أنت وصديقك ليسا في نفس الصفحة من حيث مقدار التعبير العاطفي الذي يرغب فيه كل منكما من نفسك ومن بعضكما البعض.

هناك العديد من الأسباب الأخرى التي تجعلك أنت وصديقك تمتلكان مثل هذا الاختلاف الصارخ في التعبير العاطفي. وجدت العديد من الدراسات البحثية أن النساء يظهرن تعبيرًا عاطفيًا أكثر من الرجال ، وهذا ما يفسره النموذج البيولوجي النفسي الاجتماعي. يوضح هذا النموذج أن الاختلافات البيولوجية الطفيفة ، مثل الفروق بين الجنسين في التعبير الجيني والهرمونات (على سبيل المثال ، هرمون التستوستيرون والإستروجين) ، تؤثر على كيفية التعبير عن المشاعر ، مثل الفتيات الصغيرات اللائي يتمتعن بقدرات لغوية أعلى وأن يكون لدى الأولاد الصغار أنظمة استثارة عاطفية أكثر نشاطًا. مع تقدم الأطفال في العمر ، يعمل الأشخاص والثقافة المحيطة بهم على تعزيز الأدوار ثنائية التفرع بين الجنسين ، مما قد يؤدي إلى ترسيخ الاختلافات البيولوجية الطفيفة إلى اختلافات اجتماعية أكبر في التعبير العاطفي الجنساني. على سبيل المثال ، يعتبر الغضب أكثر "ذكورية ،

ما يعنيه هذا هو ، كيف يعبر صديقك عن مشاعره ظاهريًا (البكاء أو غير ذلك) لا يمثل بالضرورة ما يشعر به داخليًا ، وقد تكون قادرًا على معالجة مستوى الحميمية العاطفية التي تشعر بها في علاقتك دون أن تطلب من صديقك البكاء أمامك. بالنسبة لبعض الناس ، فإن كونك "بلا عاطفة" هو استراتيجية تأقلم شائعة لحماية أنفسهم عندما يتعرضون لضغط شديد ، وهو ليس قرارًا واعًا في العادة. بالنسبة لأشخاص آخرين ، قد يكون قرارًا واعًا - يختلف! ربما يكون هدفك هو العمل على علاقتكما معًا حتى تشعر كلاكما بالحب والرضا ، بدلاً من بذل الجهد في محاولة لتغييره. لقد اتخذت خطوة أولى رائعة ببدء محادثة مع صديقك حول ما تحتاجه لتشعر بالتقدير في العلاقة. ما زال، تستغرق العلاقة الحميمة في العلاقة وقتًا وجهدًا من جانب جميع المعنيين للبناء والمحافظة عليها. إذا لم يشعر صديقك بالأمان العاطفي والدعم في الماضي ، فقد لا يكون معتادًا على التعبير عن مشاعره أمامك أنت وعائلتك. يمكن أن تتأثر المعالجة العاطفية بكيفية استجابة الآخرين لتعبير الشخص عن المشاعر. وجدت دراسة ركزت على المراهقين أنه بالنسبة للمراهقين الذين كانوا أقل استعدادًا لإظهار عواطفهم ، كان آباؤهم يميلون إلى تجاهل مشاعرهم السلبية وعدم التحقق من صحة مشاعرهم بنفس الطريقة التي فعلها الآباء الآخرون للمراهقين الأكثر تعبيرًا. قد لا يعرف صديقك حتى كيف يعبر عن مشاعره لأحبائه. إذا اتفقت أنت وصديقك على رغبتك في زيادة الحميمية العاطفية في علاقتكما ، فهناك عدة خطوات يمكنك تجربتها:

  • انتبه جيدًا لمشاعرك. إذا لم تكن متأكدًا من كيفية وصف هذه المشاعر أو التعبير عنها ، فقد يكون من المفيد البدء بفئة عاطفية أوسع (مثل "حزين") ثم إضافة خصوصية إلى الوصف العاطفي (مثل "وحيد" ، "خجل ، "أو" بخيبة أمل "). قد يساعدك التحدث مع الأصدقاء أو البحث في الإنترنت أو استخدام أداة مثل عجلة المشاعر في بناء مفردات عاطفية. يمكنك أيضًا محاولة الاحتفاظ بدفتر يوميات وتدوين ما تشعر به طوال اليوم أو الأسبوع.
  • تحدثا عن مشاعركما مع بعضكما البعض. قد يبدو هذا غريبًا في البداية ، لكن هذا الشعور الغريب سوف يتلاشى مع مرور الوقت لأنكما تشعران بالراحة عند الحديث عن مشاعركما مع بعضكما البعض. محاولة عدم وضع افتراضات أو أحكام يمكن أن تقطع شوطًا طويلاً لزيادة التواصل والشعور بالأمان لمشاركة الأفكار والمشاعر بينك وبين شريكك.
  • استمعوا بنشاط لبعضكم البعض. بناءً على خلفيته ، قد لا يعتاد صديقك على سماع مشاعره والتحقق من صحتها. يبدو أنك قد تواجه نفس المشكلة في علاقتك به. لذا ، فإن الاستماع إلى بعضكما البعض والتأكد من أن الشخص الآخر يعرف أنه قد تم سماعه وفهمه قد يساعد في زيادة الأمن والأمان في علاقتك. قد تفكر أيضًا في إعداد وقت ومساحة منتظمين لإجراء محادثات تسجيل الوصول هذه.

تذكر ، هذه عملية. العلاقة الحميمة العاطفية ليست فورية - إنها تستغرق وقتًا وتفانيًا لبناء شراكة مع بعضها البعض. قد ترتكب بعض الأخطاء ، لكن هذه فرص للتعلم وبناء علاقة أعمق مع بعضكما البعض.

قد تفكر أيضًا في حضور علاج الأزواج. نظرًا لأنك بدأت للتو رحلتك لتصبح أكثر حميمية من الناحية العاطفية ، فإن الحصول على مساعدة من طرف ثالث غير قضائي قد يسمح لك بالعمل على مشاكلك بشكل أكثر فعالية. قد يكون هذا أيضًا وقتًا رائعًا لتسأل نفسك عما إذا كانت هذه العلاقة تمنحك ما تحتاجه. هل ستكون سعيدًا حتى لو لم يبكي صديقك أمامك أبدًا؟ هل هناك طرق أخرى لزيادة حميميتك العاطفية منفصلة عن التعبير العاطفي لصديقك؟ قد تساعد الإجابة على هذه الأسئلة في توضيح الأشياء التي ترغب في العمل عليها معًا لتحسين علاقتكما ، دون مطالبة أي شخص بالتعبير عن مشاعره بطريقة لا تشعر بالراحة تجاهه.

أتمنى أن يساعدك هذا،

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

السائل المنوي ... أم زيت جوز الهند؟

  عزيزي أليس ، أنا رجل يبلغ من العمر أربعة عشر عامًا ، وقد انتظرت وقتًا طويلاً لمعرفة ما إذا كانت لدي القدرة على القذف ، لأن لدي شعر عانة ، ولكن ليس لدي أي خصائص أخرى لكوني رجلاً.  بالأمس ، استمريت باستخدام زيت جوز الهند كمزلق.  لقد فعلت ذلك بهدوء ولم أكن قوياً على الإطلاق.  قمت بالتنظيف وحاولت مرة أخرى لاحقًا باستخدام الفازلين هذه المرة.  استمريت بقوة لبعض الوقت حتى شعرت بوخز غريب للغاية في قضيبي وحتى في عقلي.  فجأة خفق قضيبي بشدة وخرج سائل أبيض كريمي سميك أصفر من قضيبي.  أخشى ألا يكون هذا السائل منويًا ، وربما يكون زيت جوز الهند.  هل هناك أي طريقة قد يتسرب بها زيت جوز الهند إلى قضيبي ويتم إنزاله؟  أم هو حقا منوي؟  بالإضافة إلى ذلك ، كان لدي ضربات قلب سريعة.  هل هذا طبيعي؟ عزيزي القارئ، تهانينا على القذف الصحي الأول والطبيعي من خلال الاستمناء!  الآن ، خذ نفسًا عميقًا ، واقرأ بقية هذه الإجابة ، ومهما فعلت ، لا تستلقي في الشمس دون ارتداء ثوب السباحة - فالشمس المتساقطة على قضيب ملطخ بالزيت يمكن أن تجعل الشخص أحسن نقانق. لا تخطئ ف...

يستمني = نشيط جنسيا؟

  عزيزي أليس ، إذا كان الشخص يمارس العادة السرية ولكنه لا ينخرط في أي أنشطة جنسية أخرى ، فهل يعتبر ذلك الشخص ناشطًا جنسيًا؟ فضولي عزيزي فضولي ،  أنت تسأل سؤالًا رائعًا حقًا وما إذا كانت العادة السرية وحدها تجعلك "نشيطًا جنسيًا" أم لا يعتمد على من يسأل ولماذا.  "هل أنت ناشط جنسيًا؟"  هو سؤال شائع يطرحه مقدمو الرعاية الصحية - ليس لأنهم فضوليون - ولكن لأنهم يريدون تقييم مخاطر الحمل وأي  عدوى تنتقل عن طريق   الاتصال الجنسي.  نظرًا لوجود مخاطر أكبر من هذه المخاوف المرتبطة ببعض الأنشطة الجنسية ، فمن الجيد أن تعرف أنه عند التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك ، يشير الواصف "نشط جنسيًا" عادةً إلى الأشخاص الذين لديهم دليل (لا يشمل الاستمناء) ، المهبل ، الشرج ، والجنس الفموي.  لذلك ، من وجهة نظر طبية ، قد لا تعتبر نشيطًا جنسيًا إذا كنت  حصريًا استمناء.  من ناحية أخرى وخارج مكتب مقدم الخدمة الخاص بك ، يمكن أن يعني النشاط الجنسي أشياء مختلفة لأشخاص مختلفين.  سواء كنت تعتبر نفسك على هذا النحو أم لا ، فإن الأمر متروك لك! عندما يتعلق الأمر ب...

الاستمناء المتحمس يسبب التورم؟

  عزيزي أليس ، لقد جننت وبدأت في ممارسة العادة السرية أكثر من المعتاد في الحمام وبعد ذلك عندما خرجت من القلفة تضخمت.  هل يجب علي رؤية الطبيب؟ عزيزي القارئ، تحدث عن موقف مزعج!  قد يكون التورم الذي تعاني منه ناتجًا عن عدة عوامل مختلفة تتراوح من الالتهاب إلى حالات طبية معينة.  بغض النظر ، إذا استمر لأكثر من يوم واحد ، فمن الأفضل طلب الرعاية من مقدم الرعاية الطبية ، حيث قد يكون التورم ناتجًا عن مضاعفات خطيرة.  سيتمكن مقدم الرعاية الصحية الخاص بك من مساعدتك في فهم سبب وخيارات العلاج. قد يكون التورم الذي ذكرته ناتجًا عن إصابات ، مثل الخدوش والحروق ، أو دفع العناصر في مجرى البول ، أو الكريمات التي تسبب رد فعل تحسسي.  نظرًا لأنك مارست العادة السرية أكثر مما تفعل عادةً ، فقد يكون هناك جروح أو حروق طفيفة من الاحتكاك التي تسبب التورم الذي تعاني منه.  أولئك غير المختونين (أو  المختونين  بشكل غير لائق ) قد يعانون أيضًا من تهيج القلفة ، وهي طبقة حساسة من الجلد تغطي رأس القضيب.  تشمل الأسباب المحتملة الأخرى للتورم الحالات التالية: التهاب  ينشأ بسب...