كشف الانتصاب

 عزيزي أليس ،

أنا عذراء في الحادية والعشرين من عمري وبدأت للتو في رؤية فتاة بجدية شديدة. أشعر بالإحباط من كيفية تفاعل جسدي مع أدنى محفز جسدي. إمساك الأيدي ، والحديث عن المودة الجسدية ، وحتى التفكير في التقبيل يمنحني الانتصاب. أنا لا أفكر في الجنس ، ولن نمارس الجنس حتى نتزوج ، لكن لا يمكنني تصديق مدى تكرار هذا الانتصاب. أعلم أنه من الشائع أن يكون لدى الرجال في عمري انتصاب ، لكن مجرد كونك مع فتاة أهتم بها يمنحني واحدًا ، وليس من السهل إخفاءه ، ولا أريدها أن تفكر في الشيء الخطأ. اعتدت ممارسة العادة السرية ومشاهدة المواد الإباحية كثيرًا لكنني توقفت أخيرًا لأنني لم أتفق معها. توقفت في نفس الوقت الذي قابلتها فيه. هل تعتقد أن ماضي يجعل جسدي يريد شيئًا لن أعطيها له؟

ي

عزيزي جي ،

آه ... انعكاسات كلاسيكية على الانتصاب. ببساطة ، الجواب على سؤالك هو لا. لا استمارتك السابقة ومشاهدة الأفلام الإباحية ، ولا قرارك بالتوقف عن تحفيز نفسك جنسياً يسببان انتصابك بشكل مباشر. قد تكون هذه الاستيقاظ غير المرغوب فيه محبطًا ، لكن جسمك ببساطة يهتم بالتحفيز العاطفي والجسدي. بالإضافة إلى ذلك ، حقيقة أن لديك فتاة خاصة في حياتك تجعلك (وجسمك) متحمسًا للغاية قد لا يكون شيئًا سيئًا! على الرغم من أن الانتصاب يمكن أن يكون بالتأكيد إشارة لفعل الفعل ، فكل ما تعنيه حقًا هو أنك متيقظ عقليًا وجسديًا ، مليء بالهرمونات المنتجة بشكل طبيعي ، والمنبهات ، والحيوية ، ونعم ، طبيعي جدًا.

من المؤكد أن إطلاق طاقتك الجنسية عن طريق ممارسة العادة السرية قد يقلل من تكرار الانتصاب - لكن هذا القرار متروك لك تمامًا . والخبر السار هو أن لديك ترسانة كاملة من الخيارات لتلك الأوقات عندما تجد نفسك بشكل غير متوقع "واقفة منتبهًا" في الطابق السفلي. على سبيل المثال ، إذا لاحظت صديقتك يومًا انتفاخًا مريبًا ، فيمكنك دائمًا تدويره كمجاملة: انتصابك هو انعكاس أنك سعيد حقًا أن تكون معها. إذا كان الثرثرة حول الغدد التناسلية ليس أسلوبك تمامًا ، على الرغم من ذلك ، هناك بعض الخيارات الأخرى التي يمكنك وضعها في الاعتبار تشمل:

• يمكن أن يؤدي ارتداء الملابس الداخلية القصيرة التي تكون أكثر إحكامًا لجسمك إلى الحفاظ على الانتصاب "تحت الغطاء" (بحيث ينتفخ مثل كوخ الإسكيمو بدلاً من الخيمة).
• قد يساعد وضع حقيبة أو دفتر ملاحظات أو أي عنصر آخر في حضنك بشكل استراتيجي أو ارتداء قميص طويل أو قميص من النوع الثقيل على إبعاده عن الأنظار.
• التفكير في عملك المدرسي ، أو شيء محزن ، أو منعطف آخر يمكن أن يشجع على التراخي.
• عندما يفشل كل شيء آخر ، صرف انتباهها بتأملات رومانسية (لكنها مشتتة للانتباه). أن تقول شيئًا مثل "انظر إلى مدى جمال النجوم الليلة (إنها تقريبًا جميلة مثلك)!" يمكن أن تبقي عينيها متجنبة في أي مكان آخر لبضع لحظات ثمينة ، وأيضًا أن تكسبك بعض نقاط الكعكة اللطيفة.

قد يكون من المفيد أيضًا التفكير في ما تشعر به أنت وصديقتك حيال الانتصاب والاستمناء. قلت إنك لا تخطط لممارسة الجنس حتى الزواج ، لكن قد تفكر في إجراء محادثة صادقة مع بعضكما البعض حول ما سيعنيه ذلك. على سبيل المثال ، يمكنك أن تشرح لها أن مجرد حصولك على الانتصاب لا يعني أنك تحاول "الحصول عليه" معها في تلك اللحظة بالذات. ربما يمكن أن يساعد الانفتاح معها حول تاريخك السابق مع الإباحية والاستمناء في تخفيف بعض الضغط عنك (و "رجولتك"). قد يؤدي الاحتفاظ بمشاعرك لنفسك إلى الشعور بالإحباط العاطفي (والجنس) فقط. إذا اخترت ممارسة العادة السرية ، ففكر في قراءة Beatless in Seattle: Masturbation يتوقف عندما تبدأ العلاقةلاستكشاف طرق للتفكير والتحدث عن الدور الذي يمكن أن تلعبه العادة السرية في حياتك حتى عندما تكون في علاقة. في النهاية ، تذكر أن الانتصاب التلقائي هو جزء من كونك ذكرًا يتمتع بصحة جيدة وذات دم دافئ.