عنف في الحرم الجامعي

 عزيزي أليس ،

ما الذي يمكنني فعله للحصول على بعض الدعم بعد وقوع فعل عنيف في الحرم الجامعي في مدرستي (أو خارج الحرم الجامعي ، ولكن لطالب هنا)؟ أشعر بالضياع قليلاً الآن ...

عزيزي القارئ،

عندما يحدث فعل عنف ، قد تشعر وكأن عالمك قد انقلب رأسًا على عقب. لا توجد طريقة صحيحة للرد ومن الطبيعي أن تشعر بالضيق أو الإرهاق أو الغضب أو القلق أو أي مجموعة أخرى من المشاعر كنتيجة لذلك. فيما يتعلق بما يجب القيام به بعد ذلك ، قد ترغب في محاولة الاتصال بأخصائي الصحة العقلية أو مقدم الرعاية الصحية لمناقشة ما تشعر به. قد يساعدك أيضًا التعرف على الموارد المتاحة داخل وخارج الحرم الجامعي والتي يمكن أن تقدم الدعم بينما تستمر في معالجة ما حدث.

إذا اخترت الاتصال بأخصائي الصحة العقلية ، فيمكنك اختيار تحديد موعد في مركز الاستشارة في مدرستك ، أو الاتصال بمعالج خارج الحرم الجامعي (يمكنك مراجعة العثور على استشارة منخفضة التكلفة  أو كيفية العثور على معالج لمزيد من التوصيات). أيًا كان الخيار الذي تختاره ، قد يقوم مقدم خدمات الصحة العقلية بتقييم احتياجاتك الحالية والتعاون معك لتحديد خطة علاج فردية تناسب أهدافك. هناك العديد من أنواع العلاج المختلفة المتاحة التي قد تساعدك على التعامل مع المشاعر الصعبة والمربكة التي غالبًا ما تنبع من تجربتك ، وقد يساعدك مقدم الخدمة في تحديد نوع التدخل الأنسب لاحتياجاتك. 

قد تقدم الأقسام الأخرى داخل الحرم الجامعي الدعم أيضًا ، بالإضافة إلى مراكز الصحة العقلية والطبية للطلاب. هل أنت على دراية بمعلومات السلامة العامة في مدرستك؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فيمكنك محاولة إجراء بعض الأبحاث لتحديد رقم الهاتف المراد الاتصال به أو إرسال رسالة نصية إليه والتفكير في حفظ هذا الرقم في جهات اتصال هاتفك. قد يكون هذا مفيدًا إذا كنت تشعر بعدم الأمان أو تريد الإبلاغ عن نشاط مشبوه. قد ترغب أيضًا في معرفة ما إذا كانت هناك أية خدمات أخرى متعلقة بالسلامة متوفرة في مدرستك. على سبيل المثال ، تقدم بعض المدارس خدمات المرافقة الأمنية عند السفر داخل وخارج الحرم الجامعي. إذا كان الفعل شخصيًا بطبيعته ، يمكنك أيضًا معرفة ما إذا كان لدى مدرستك مكتبًا لدعم الطلاب الذين تعرضوا لاعتداء جنسي أو أشكال أخرى من العنف. قد يكون لديهم المزيد من الموارد ويمكنهم تقديم المساعدة لأولئك الذين عانوا من الصدمة.

ومع ذلك ، إذا كنت غير مرتاح للبحث عن خدمات داخل الحرم الجامعي ، أو لم تتمكن من العثور على الخدمات التي تريدها ، فهناك خيارات أخرى تحت تصرفك. على سبيل المثال ، برنامج VictimConnect (855-484-2846) هو مركز وطني لضحايا الجريمة حيث يمكن لأي شخص الاتصال أو الدردشة عبر الإنترنت بشكل مجهول مع متخصصي مساعدة الضحايا لمعرفة المزيد عن حقوقهم وخياراتهم للمضي قدمًا. متخصصو VictimConnect على دراية جيدة بالموارد المتاحة لضحايا الجرائم بما في ذلك الاعتداء الجنسي والعنف الجسدي ومحاولة القتل والعنف المنزلي وجرائم الكراهية والاتجار بالبشر وإساءة معاملة الأطفال وغير ذلك. تشمل هذه الموارد الإحالات لمجموعة متنوعة من الخدمات مثل (على سبيل المثال لا الحصر) المشورة واحتياجات الإسكان وتعويض الضحايا والخدمات القانونية والإبلاغ عن الجرائم.

إلى جانب معرفة الخيارات المتاحة أمامك داخل الحرم الجامعي وخارجه ، قد تتضمن الخطوات الإضافية لضمان سلامتك ورفاهيتك بعد ارتكاب أعمال عنف ما يلي:

• الوصول إلى شخص تثق به بشأن مخاوفك ، سواء كان ذلك صديقًا أو فردًا من العائلة أو أستاذًا أو شخصًا آخر تثق به وتشعر بالراحة في الوثوق به.
• إجراء نقل للسكن أو تغيير الجدول الزمني أو خطة السلامة لتقليل مخاطر مواجهة أو مشاهدة فعل عنف مشابه في المستقبل.
• التقدم بطلب للحصول على أمر حماية مدنية ، وهو مستند قانوني يمنع شخصًا ما من الاتصال بك إذا تعرض لسوء المعاملة أو الإساءة الجسدية. غالبًا ما تتوفر نماذج أوامر الحماية في المحاكم ، وملاجئ النساء ، ومراكز الشرطة ، وأحيانًا من خلال منظمات تطوعية مختارة وذات صلة. قد تتمكن بعض الموارد في مدرستك ، مثل المكتب الذي يدعم الطلاب بعد العنف ، من مساعدتك في تقديم الطلبات إذا لزم الأمر.

أثناء التعافي ، قد تفكر في جهود الوقاية التي يمكن اتخاذها للمساعدة في حماية نفسك والآخرين في المستقبل. إذا كنت تشعر بالراحة في التدخل في الموقف ، فحاول خلق مصدر إلهاء ، أو اتباع نهج أكثر مباشرة. يمكنك أيضًا التفكير في الوصول إلى السلطة حسب الحاجة ، أو طلب المساعدة من الآخرين. بصفتك متفرجًا نشطًا ، هناك اعتبارات أخرى للحفاظ على نفسك والآخرين في خطر أقل للضرر تشمل:

• إنشاء نسخة احتياطية من جهات الاتصال والموارد التي قد تصل إليها أو تستخدمها أثناء حالة الطوارئ.
• عرض الحفاظ على رفقة الأصدقاء في طريقهم إلى المنزل.
• وجود خطة لنفاد البطارية أو فقدان هاتفك.
• مراقبة المشروبات الكحولية.
• تأكد من أنك تسافر بأمان. 
• إذا أمكن ، حمل نقودًا إضافية ، في حالة احتياج شخص ما إليها أثناء الطوارئ.

مقتبس من RAINN .

معًا ، يمكن أن تكون هذه الأنواع من الإجراءات بمثابة شكل من أشكال تدخل المتفرج. المتفرج النشط هو الشخص الذي يتدخل في موقف لمساعدة الآخرين. على سبيل المثال ، قد يعني هذا التحدث بصوت عالٍ عند إلقاء النكات البذيئة ، أو تقديم معلومات إلى الصحة أو تطبيق القانون إذا كانوا يطرحون أسئلة على الشهود ، أو التدخل لدعم الآخرين عند الحاجة. في حين أن هذا هو السلوك الذي يمكنك اتخاذه بنفسك ، إلا أنه يعمل بشكل أفضل عندما يكون هذا جهدًا جماعيًا يقوم به المجتمع للبحث عن بعضنا البعض. لدى العديد من المدارس برامج لإشراك الحرم الجامعي في الجهود المبذولة ليصبحوا متفرجين نشطين. إذا كنت مهتمًا ، فقد ترغب في التواصل لمعرفة ما إذا كان لدى مدرستك برنامج مثل هذا ، وإذا لم يكن لديهم ، يمكنك التحدث إلى قيادة الطلاب لمعرفة كيف يمكن إحضار أحدهم إلى الحرم الجامعي. 

قد يكون التعامل مع المواقف الصعبة أمرًا معقدًا ، وهناك موارد لمساعدتك على تجاوز هذه الأوقات الصعبة. من خلال طلب المزيد من المعلومات ، من المحتمل أنك ساعدت الآخرين في التواصل مع المعلومات والموارد التي قد تساعدهم في التعامل مع تجربة مماثلة وعلى طريق التعافي. شكرًا لك على استسلامك الشجاع ، ورجاءًا استمر في طلب المساعدة التي تستحقها.