الاستمناء أثناء المرض؟

 مرحبًا ، أتساءل عما إذا كانت هناك أي آثار سلبية على العادة السرية أثناء المرض. سمعت أنه قد يكون سببًا في انخفاض مستويات المناعة ، هل هذا صحيح؟ شكرًا يا ر

عزيزي R ، 

البحث في هذا المجال محدود للغاية ، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من المهبل ، ولكن هناك بعض الأدلة على أن العادة السرية قد تزيد من بعض الخلايا التي تشارك في الاستجابة للضغط. ومع ذلك ، هناك أيضًا دراسات تظهر كميات ضئيلة من العناصر الغذائية الحيوية لوظيفة المناعة - مثل الزنك والنحاس وبعض الفيتامينات - تُفقد أثناء القذف للأشخاص الذين يعانون من القضيب. لذلك ، إذا كنت شخصًا لديه قضيب وتشعر بالغثيان ، فقد يكون من المفيد تناول مكمل غذائي أو التأكد من تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالزنك أو النحاس أو الفيتامينات (مثل الخضر الورقية الداكنة) ، خاصةً إذا ستنخرط في الكثير من النشاط الجنسي ، إما مع شريك أو بمفردك. ولكن بينما تُفقد كميات ضئيلة من هذه العناصر الغذائية أثناء القذف ، فهناك المزيد من الفوائد التي يمكن اكتسابها عند الانخراط في العمل الفردي. استمر في القراءة! 

عندما يتعلق الأمر بالفوائد الصحية للاستمناء ، فإن الخير يفوق السيئ حتى الآن. وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على العلاقة بين الاستجابات المناعية والاستمناء أن عدد الكريات البيض (المعروفة أيضًا باسم خلايا الدم البيضاء) والخلايا القاتلة الطبيعية (NK) زادت أثناء التحفيز الجنسي ومراحل النشوة الجنسية أثناء الاستمناء. هذا أمر رائع ، لأن الكريات البيض تحارب المواد الغريبة والأمراض في الجسم وتلعب الخلايا القاتلة الطبيعية دورًا في رفض الأورام والخلايا المصابة بالفيروس. بقيت أنواع أخرى من خلايا الدم البيضاء غير متأثرة ، ولكن لم يتم استنفاد أي منها. هذا مثير للاهتمام لأن القذف يحتوي على كمية كبيرة من الأجسام المضادة. 

للأسف ، كما ذكرنا ، لم يتم إجراء أي بحث حتى الآن حول فقدان العناصر الغذائية من خلال السوائل المهبلية ، لذلك هناك معلومات أقل حول استجابة الجهاز المناعي للأشخاص الذين يعانون من المهبل أثناء ممارسة العادة السرية والنشوة الجنسية. 

والمعروف أن للعادة السرية فوائد صحية كبيرة لجميع الجنسين. يمكن أن يكون الاستمناء: 

• ارتخاء العضلات 
• عدة النوم 
• مخفض الإجهاد 
• مربي جنسي (على سبيل المثال ، مساعدتك في معرفة ما تحبه ، وكيف تصل إلى النشوة الجنسية ، وما إلى ذلك) 
• مُحسِّن المزاج (عن طريق إطلاق الناقلات العصبية في الدماغ) 
• تقوية احترام الذات 
• ونعم ، مُحسِّن للجهاز المناعي (على الأقل لأولئك الذين لديهم قضيب ، والذين تم إجراء هذا البحث عليهم حصريًا) 

ما هو عظيم في هذه الاستراتيجية هو أنه لا توجد آثار جانبية! إذا استطاعت حبة دواء أن تفعل كل ذلك ، فستكافح شركات الأدوية من أجل براءة الاختراع. لحسن الحظ ، تأتي كل هذه الفوائد (لا يقصد التورية) مجانًا. فلا تخف! لا داعي للتضحية بهواية منفردة بسبب المرض.  

هنا للصحة واليدين ،