الهزات - من تعاطي الماريجوانا أم القلق؟

 عزيزي أليس ،

لقد دخنت الماريجوانا بين الحين والآخر لمدة عام تقريبًا ، وليس أكثر من مرة واحدة كل أسبوعين. في آخر مرة قمت فيها بالتدخين ، عانيت من رعشات لا يمكن السيطرة عليها في ساقي. لم تكن مؤلمة مثل تشنج العضلات ، لكنها كانت غير مريحة ومقلقة. هل كان هذا مجرد توتر (كانت هذه هي المرة الأولى التي أجد فيها أشخاص "أكثر من" في جناحي للتدخين وكنت قلقة بعض الشيء من غضب زملائي في السكن)؟ أو هل يمكن أن يكون هذا من الآثار الجانبية للدواء؟

التوقيع:
Reefer Madness

عزيزي ريفير مادنس ،

إنه أمر مزعج عندما تفعل أجسادنا شيئًا على ما يبدو بدون سيطرتنا. الرعشات ، التي تشير إلى أي حركة عضلية إيقاعية لا إرادية ، هي أحد الآثار الجانبية الشائعة لكل من الماريجوانا والقلق ، مما يجعل من الصعب تمييز ما إذا كانت الهزات قد نتجت عن الحشيش الذي دخنته أو مخاوفك بشأن زملائك في السكن. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تحدث الهزات بسبب عدد من الحالات الصحية. نتيجة لذلك ، يمكن لمقدم الرعاية الصحية فقط تحديد ما إذا كانت الهزات ناتجة عن الماريجوانا ، أو قلقك ، أو مزيج من الاثنين ، أو أي مشكلة صحية أساسية أخرى. 

عندما تشعر بالقلق أو الذعر ، فإنه ينشط استجابة القتال أو الهروب ، حتى لو لم يكن هناك خطر وشيك. يؤدي هذا إلى اندفاع القلق ، مما يضيق الأوعية الدموية ويمكن أن يتسبب بعد ذلك في حدوث اهتزاز وارتعاش في الأطراف. وبالتالي ، عندما تُعزى الهزات إلى القلق أو الذعر ، فغالبًا ما يكون ذلك بسبب زيادة الأدرينالين في الجسم.

في حين أن الرابط بين القلق والرعشة واضح إلى حد ما ، إلا أن الماريجوانا والارتعاش لهما علاقة معقدة أكثر قليلاً. تتوفر أبحاث محدودة حول العلاقة بين الماريجوانا والرعشات ، ولكن الدراسات المختلفة التي أجريت عليهاتم إجراء نتائج متفاوتة. أظهرت إحدى الدراسات أن الماريجوانا يبدو أنها تقلل من حدوث الرعاش في الأمراض المرتبطة بالحركة. استنتجت دراسة سابقة أجريت على الفئران أن الماريجوانا قد غيرت بشكل كبير استجابات الفئران للمنبهات البيئية وقللت من استجاباتها الحركية. ومع ذلك ، فقد وجد أيضًا أن الرعاش هو أحد الآثار الجانبية الجسدية للماريجوانا إلى جانب الغثيان والصداع وزيادة الشهية. من المعروف أيضًا أن الماريجوانا تخفض عتبة النوبة لأولئك الذين يعانون من اضطرابات النوبات ، مما يعني أنها يمكن أن تزيد من احتمالية حدوث النوبة لأولئك المعرضين لها.

لذلك ، في حين أن القلق والماريجوانا يمكن أن يكون لهما تأثير على الرعاش ، إلا أنه لا يجيب على السؤال حول سبب الرعشة على وجه التحديد. من المستحيل الجزم بذلك عبر الإنترنت. من المحتمل أن اهتزاز الساق الذي لا يمكن السيطرة عليه قد لا يكون ناتجًا عن أحدهما فقط ، ولكن بدلاً من ذلك ، قد يكون مزيج الماريجوانا في نظامك والأعصاب حول غرفتك بمثابة عاصفة مثالية إلى حد ما لهذه الهزات. أظهرت الدراسات أن المركبين في الماريجوانا ، الكانابيديول (CBD) ورباعي هيدروكانابينول (THC) ، لكل منهما تأثير مختلف على مشاعر القلق: بينما ثبت أن اتفاقية التنوع البيولوجي تخفف أو تقلل من مشاعر القلق ، فقد ثبت أن THC تزيد بالفعل مشاعر القلق. نظرًا لوجود تركيز أعلى من THC من CBD في الماريجوانا ، من المحتمل أن الحشيش الذي قمت بتدخينه أدى إلى تفاقم قلقك الحالي بشأن استقبال الضيوف ، مما تسبب بعد ذلك في حدوث هزات قد لا تكون قد تعرضت لها بطريقة أخرى. من المحتمل أيضًا أنك تعرضت للهزات بسبب قلقك أو بسبب الماريجوانا دون أن يؤثر أحدها على الآخر. قد تكون أيضًا تعاني من رعشة لا علاقة لها مطلقًا بالقلق والماريجوانا ، وقد حدث التوقيت مصادفة. هناك العديد من المتغيرات في اللعب ، ومن الصعب تحديد السبب المحتمل. قد تكون أيضًا تعاني من رعشة لا علاقة لها مطلقًا بالقلق والماريجوانا ، وقد حدث التوقيت مصادفة. هناك العديد من المتغيرات في اللعب ، ومن الصعب تحديد السبب المحتمل. قد تكون أيضًا تعاني من رعشة لا علاقة لها مطلقًا بالقلق والماريجوانا ، وقد حدث التوقيت مصادفة. هناك العديد من المتغيرات في اللعب ، ومن الصعب تحديد السبب المحتمل. 

عند التدخين في المستقبل ، حاول التأكد من أنك في بيئة تشعر فيها بالراحة ومع الأشخاص الذين تشعر بالأمان من حولهم لتقليل فرص تكرار هذه الرعشات. إذا تسللت الهزات إليك مرة أخرى ، فإن قضاء بعض الوقت لتجميع أفكارك والقيام ببعض التنفس البطيء العميق قد يساعدك في الحصول على الأكسجين الإضافي والإيقاع المهدئ الذي تحتاجه لإرخاء عضلاتك وعقلك. إذا استمرت في ملاحظة الهزات ، يمكن أن يساعدك التسجيل مع مقدم الرعاية الصحية في الوصول إلى السبب الجذري لها ويمكنه اقتراح أي علاجات محتملة أيضًا.