صديقي يحتاج إلى استشارة

 عزيزي أليس! لدي صديق مقرب لديه عدد من القضايا الصعبة إلى حد ما. من أهمها وجود تاريخ طويل من الإساءة (النفسية إلى حد كبير) من والدتها أثناء طفولتها. (تبلغ الآن 19 عامًا) من الصعب جدًا التحدث معها عن أي من هذه الأشياء. أود أن ترى الخدمات النفسية ، لكنني قلق من حقيقة أنه لا يوجد سوى عدد محدود من الجلسات المتاحة - وهذا في الواقع أحد الأسباب التي قدمتها لي عن سبب إضاعة الوقت في يذهب. لسوء الحظ ، التغطية الطبية الوحيدة التي تتمتع بها هي من خلال التأمين الطبي لوالدتها ، وليس لديها أموال حقيقية خارج سيطرة والديها - سيكون من الصعب للغاية عليها دفع تكاليف الاستشارة ، بمعنى آخر ، دون تنبيه والديها. ماذا تستطيع أن تفعل؟ ماذا يمكنني أن أفعل؟

عزيزي القارئ،

أنت صديق رائع يمكنك التواصل معه لمحاولة جمع المزيد من المعلومات حول مساعدة صديقتك التي قد تحتاجها. الإجابة المختصرة على سؤالك هي أنه على الرغم من أنك ترى عقبات في طريق الحصول على مساعدة صديقك ، إلا أن لديك (وصديقك) خيارات. إذا كان صديقك طالبًا ، فقد تتمكن من الوصول إلى مركز الاستشارة بالمدرسة. في كثير من الأحيان ، يتم تقديم هذه الخدمات عن طريق دفع رسوم صحية للمدرسة ، لذلك لا يتم تضمين التأمين. قد تجد أنه من المفيد التحقق من عدد الجلسات المتاحة للطلاب. حتى إذا كان لدى المدرسة عدد محدود من الجلسات ، فقد يتمكنون من مساعدة صديقك وتوصيلها بموارد إضافية. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فيمكنك التحقق من  العثور على استشارة منخفضة التكلفة  في  Go Ask Alice! المحفوظات للخيارات الممكنة.

قد تجد أنه من المفيد تسجيل الوصول مع صديقك لمعرفة ما إذا كانت تريد المساعدة بالفعل أم لا. إنه لأمر رائع أنك صديق قلق ، ويمكنك بالتأكيد مشاركة هذه المخاوف مع صديقك. ومع ذلك ، قبل مشاركة المعلومات مع صديقك حول الموارد ، قد يكون من المفيد أن تعرف أولاً ما إذا كان صديقك لديه أي اهتمام بطلب المساعدة. إذا فعلت ذلك ، فهذا رائع ويمكنك مشاركة كل ما تعلمته حول الموارد المتاحة في مدرستها. إذا لم يكن الأمر كذلك ، يمكنك الاستمرار في إخبارها أنك تدعمها وستظل صديقًا داعمًا لها. ومع ذلك ، لا يوجد الكثير مما يمكنك فعله ولا يمكنك جعل صديقك يطلب الدعم إذا لم يكن هذا شيئًا تهتم به.

تقدم العديد من الكليات والجامعات استشارات قصيرة الأجل للطلاب. غالبًا ما يتم تغطية هذه الخدمة من خلال الرسوم الصحية ، وبالتالي فهي ليست تكلفة إضافية للطالب. مع تحديد  أنواع العلاج قد يكون ذلك مفيدًا ، فقد يقوم أخصائيو الصحة العقلية أيضًا بتقييم مقدار الوقت الذي قد يحتاجه الطالب والمعالج للعمل معًا. قد يتم مساعدة بعض الأفراد في بضع جلسات ، بينما يستفيد آخرون من علاقة طويلة الأمد مع معالج حيث تتراكم الثقة بمرور الوقت. إذا احتاج الطلاب إلى علاقة طويلة الأمد ، فقد يستمر المستشارون في المدرسة في رؤيتهم على المدى الطويل أو قد يساعدون الطالب في العثور على معالج خارج الحرم الجامعي ، والذي قد يراهم على مدى فترة أطول ، اعتمادًا على احتياجات الطالب وكيف تتعامل كل مدرسة مع العلاقات العلاجية. إذا كان صديقك لا يزال لديه مخاوف بشأن الذهاب إلى مستشار مدرسي ، فيمكنك عرض الذهاب معه أو إلى غرفة الانتظار أو حتى الموعد.

ذكرت أيضًا أن صديقتك مشمولة بالتأمين الصحي لوالدتها. صديقك ، إذن ، لديه خيار متابعة التغطية بموجب هذا التأمين الصحي. ومع ذلك ، في هذه الحالة ، يمكن تزويد والدتها ، بصفتها صاحبة الوثيقة الرئيسية ، بمعلومات حول الخدمات التي يتم تقديمها. لذلك ، قد تتمكن والدتها من رؤية أنها ذاهبة إلى أخصائي الصحة العقلية. ومع ذلك ، لا يتم الكشف عن الموضوعات الدقيقة التي تتم مناقشتها أثناء المواعيد. من المفهوم أن صديقك يريد الحفاظ على سرية  سجلاته. بموجب قانون التأمين الصحي لقابلية النقل والمساءلة (HIPAA) ، لا تتم مشاركة سجلات رعاية الصحة العقلية للمريض أبدًا مع أي شخص ، ولا حتى والديه ، دون إذن صريح. لذلك إذا اختار صديقك المساعدة داخل الحرم الجامعي أو خارجه ، فلن تحتاج والدتها إلى معرفة أو معرفة ما تتم مناقشته ، إلا إذا اختارت المشاركة.

إذا لم يكن أي من هذين الخيارين مناسبًا ، فقد يفكر صديقك في التواصل مع مجموعات الدعم للناجين من إساءة معاملة الأطفال. تمتلك إدارة خدمات إساءة استخدام العقاقير والصحة العقلية (SAMHSA)  محدد مواقع خدمات العلاج السلوكي للصحة  التي يمكن أن تساعد صديقك في العثور على الموارد التي يمكن أن تكون مفيدة. قد يساعد هذا المورد صديقك في العثور على بعض الدعم بينما تحدد خطواتها المحتملة التالية في البحث عن العلاج.

نأمل أن تساعد هذه المعلومات صديقك في الحصول على المساعدة التي تحتاجها وتستحقها. إذا كان لا يزال لديك أسئلة ، ففكر في التحقق من  Go Ask Alice!  أرشيف الصحة العاطفية  .