التخطي إلى المحتوى الرئيسي

متلازمة الذكور العصبية؟

 عزيزي أليس ،

لقد لاحظت أنه في كل مرة أحصل فيها على دورتي الشهرية ، يبدأ صديقي على الفور في التصرف بشكل عاطفي غير معهود ، حتى قبل أن أفعل أي شيء لإخباره أنني في دورتي الشهرية! هل يعاني من متلازمة ذكورية عصبية وهل من الممكن أن تتزامن مع دورتي الشهرية؟

- متزامنة ومربكة

عزيزي المتزامنة والحائرة ،

إنه لأمر رائع أن تكون متناغمًا مع التغيرات المزاجية لصديقك وتتخذ الخطوات لتحديد الأسباب المحتملة لتغيرات الحالة المزاجية التي لاحظتها. على الرغم من أنها فرضية معقولة ، إلا أنه من غير المحتمل أن يكون شريكك يعاني من متلازمة الذكور العصبية (IMS). IMS هو نمط سلوكي مرتبط بالتهيج والعصبية والتعب والاكتئاب لدى الذكور الذين يعانون من انخفاض في مستويات هرمون التستوستيرون. عوامل أخرى قد تساهم أيضًا في تغيرات الحالة المزاجية لدى الرجال بما في ذلك ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين. أظهرت الأبحاث أن الدورة الشهرية لا تؤثر على مستويات هرمون التستوستيرون لدى الذكور بأي شكل من الأشكال. على الرغم من أن هذه العوامل البيولوجية قد لا تفسر التغيرات المزاجية لشريكك ، فمن الممكن أن تكون هناك عوامل نفسية يمكن أن تؤثر على هذه التغييرات.

في حين أن دورتك الشهرية (من الناحية البيولوجية) قد لا تؤثر بشكل مباشر على مزاج صديقك في `` ذلك الوقت من الشهر '' ، فإن ميلك للربط بين الاثنين ليس بعيدًا جدًا. ومن المثير للاهتمام ، أن هناك أدلة موثقة على "تزامن" الأعراض النفسية وحتى الجسدية بين الشريكين من الإناث والذكور أثناء الحمل وفترة ما بعد الولادة. تم التوثيق جيدًا أن الرجال يمكن أن يتأثروا من شركائهم الحوامل في حالة تسمى متلازمة كوفيد. وتعرف هذه الحالة أيضًا باسم "الحمل الودي" ، وتحدث عندما يعاني الرجال من أعراض جسدية أو نفسية مثل الغثيان ، أو الاكتئاب ، أو حتى وجع الأسنان على ما يبدو جنبًا إلى جنب مع شركائهم الحوامل. على نفس المنوال ، يرتبط اكتئاب ما بعد الولادة أيضًا ارتباطًا وثيقًا بالاكتئاب الأبوي بعد الولادة ومؤشر مهم له.

في حالتك ، قد يكون من المنطقي أن تشك في أن الحالة المزاجية لصديقك قد تكون نتيجة رد فعل تجاه شخص آخر ، وليس الدورات الهرمونية. هناك بعض الأدبيات النفسية التي تشرح موقفًا يُشار إليه بنظرية العدوى العاطفية. تقترح هذه النظرية أن الحالات العاطفية يمكن أن تنتقل بين الناس ، مما يعني أن مزاج شخص ما قد ينتقل إلى شخص آخر. في تفاعل معين (على سبيل المثال بينك وبين صديقك) ، تبدأ العدوى العاطفية في الانتشار عندما يبدأ أحد الأشخاص في عكس تعبيرات الوجه والصفات الصوتية والموقف وحركة الشخص الذي يتفاعلون معه - غالبًا دون أن يلاحظوا ذلك . عندما تحدث هذه الأفعال ، يبدو أن الشخص الذي يقوم بالمحاكاة يتبنى مشاعر الشخص الآخر. بينما يُعتقد أن هذه الظاهرة تشجع التفاعلات الاجتماعية الناجحة والتعاطف ، إلا أنها قد تجعل الشخص أكثر عرضة لتأثير المشاعر السلبية لشخص آخر. لقد ذكرت أن صديقك يبدو أنه يعاني من هذه المشاعر الشهرية حتى قبل أن تذكر دورتك الشهرية. هل تلاحظ تغير مزاجك

في وقت قريب من دورتك الشهرية؟ هل حددت المشاعر التي كثيرًا ما تمر بها خلال تلك الفترة؟ هل من الممكن أن يحاكي شريكك حالتك العاطفية دون وعي؟ هذه هي بدايات محادثة محتملة يمكن أن يناقشها كلاكما للوصول إلى الجزء السفلي من مزاجه المتغير.

سواء كانت التغيرات المزاجية لشريكك ناتجة عن عدوى عاطفية أو عوامل أخرى ، فهناك بعض الطرق لمعالجة أنماط التغيير العاطفي الملحوظة. معًا ، يمكنك محاولة تعظيم المشاعر الإيجابية خلال هذه الأوقات عن طريق القيام بأشياء تستمتع بها مثل ممارسة الرياضة للمساعدة في إطلاق الإندورفين أو الاستعدادات الجماعية للعشاء. أظهرت الأبحاث أن أولئك الذين يمارسون الانعكاسات المنتظمة للامتنان لديهم أيضًا فوائد صحية كبيرة وإيجابية ، نفسية وجسدية. قد تفكر في قضاء بضع لحظات مع شريكك للتفكير في الأشياء التي تشعر بالامتنان لها أو متحمسًا لها. إذا كنت تريد بعض المساعدة أو منظور خارجي في العمل مع التعديلات المزاجية الشهرية لشريكك ، فيمكنك أيضًا التفكير في الاتصال بأخصائي الصحة العقلية أو مقدم الرعاية الصحية ، إما معًا ،

بشكل عام ، جزء مهم من إدارة المشاعر هو إدراك أن المشاعر موجودة في المقام الأول! حتى الآن ، يبدو أنك على الطريق الصحيح لتصبح شريكًا متجاوبًا.


تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

الاستمناء المتحمس يسبب التورم؟

  عزيزي أليس ، لقد جننت وبدأت في ممارسة العادة السرية أكثر من المعتاد في الحمام وبعد ذلك عندما خرجت من القلفة تضخمت.  هل يجب علي رؤية الطبيب؟ عزيزي القارئ، تحدث عن موقف مزعج!  قد يكون التورم الذي تعاني منه ناتجًا عن عدة عوامل مختلفة تتراوح من الالتهاب إلى حالات طبية معينة.  بغض النظر ، إذا استمر لأكثر من يوم واحد ، فمن الأفضل طلب الرعاية من مقدم الرعاية الطبية ، حيث قد يكون التورم ناتجًا عن مضاعفات خطيرة.  سيتمكن مقدم الرعاية الصحية الخاص بك من مساعدتك في فهم سبب وخيارات العلاج. قد يكون التورم الذي ذكرته ناتجًا عن إصابات ، مثل الخدوش والحروق ، أو دفع العناصر في مجرى البول ، أو الكريمات التي تسبب رد فعل تحسسي.  نظرًا لأنك مارست العادة السرية أكثر مما تفعل عادةً ، فقد يكون هناك جروح أو حروق طفيفة من الاحتكاك التي تسبب التورم الذي تعاني منه.  أولئك غير المختونين (أو  المختونين  بشكل غير لائق ) قد يعانون أيضًا من تهيج القلفة ، وهي طبقة حساسة من الجلد تغطي رأس القضيب.  تشمل الأسباب المحتملة الأخرى للتورم الحالات التالية: التهاب  ينشأ بسبب التعرض للمهيجات ، مثل بعض منتجات الاستحمام أو المناش

حبوب الإجهاض

  أليس ، أتذكر أنني قرأت عن RU-486.  هل يمكنك شرح كيفية عمله وما هي الآثار الجانبية المرتبطة به ، إن وجدت؟  شكرًا لك. - خيارات عزيزي الخيارات ،  يُطلق الآن على العقار الذي تشير إليه "RU-486" اسم الميفيبريستون وهو أحد عقارين يستخدمان في الإجهاض الدوائي.  من المهم ملاحظة أن شرعية الميفيبريستون قيد الطعن حاليًا ، لذا قد لا يكون متاحًا اعتمادًا على المكان الذي تعيش فيه.  يشير الإجهاض الدوائي إلى إجراء لإنهاء الحمل المبكر (يُعرَّف عادةً بأنه في غضون 70 يومًا ، أو عشرة أسابيع ، من اليوم الأول من آخر دورة شهرية).  يتضمن هذا الإجراء عادةً تناول كل من الميفيبريستون والميزوبروستول.  بينما يتم استخدام هذين الدواءين بشكل متكرر في عمليات الإجهاض الدوائي ، إلا أنه يمكن استخدامهما أيضًا لعلاج أمراض أخرى.  تابع القراءة لمعرفة المزيد!  للبدء ، دعنا نتحدث عن كيفية استخدام هذه الأدوية أثناء إجراء الإجهاض الدوائي.  يؤخذ الميفيبريستون أولاً.  يعمل هذا الدواء عن طريق منع هرمون البروجسترون في الجسم ، مما يؤدي إلى انهيار بطانة الرحم (والتي بدونها لا يمكن أن يستمر الحمل).  بعد تناول الميفيبريستون - ي

الرغبة في شرب البول - آمن؟

  عزيزي أليس ، لدي سؤال غريب: أريد أن أشرب بولي.  أعلم أن الأمر يبدو جنونيًا ، لكني أريد المحاولة.  ما هي الآثار الضارة إن وجدت؟ وقعت ، غريب ، لكن لا تزال فضوليًا غريب عزيزي ، لكن لا يزال فضوليًا ، غريبًا أم لا ، هناك كل أنواع الأشخاص الذين انغمسوا في عالم تذوق و / أو شرب البول الذي لم تتم مناقشته جيدًا - خاص بالآخرين - على الرغم من أن معظمهم يقولون ، "فقط اغسلها وانسها."  في الواقع ، هناك اهتمام متزايد بـ "علاج البول" استنادًا إلى بعض الأفكار القديمة جدًا (والتي لم تثبت حتى الآن) أن شرب البول يمكن أن يساعد في شفاء الجسم.  يشرب البعض الآخر البول لسبب بسيط هو أنهم ينزلون منه ، أي أنهم يدخلون (تقريبًا) في كل جزء من جسم شريكهم. البول هو في الغالب ماء ، وهو معقم حتى يصل إلى مجرى البول.  لكن هذا لا يعني أنه مؤهل لتناول 6-8 أكواب يوميًا من H  2  O ، وإليك السبب: بالإضافة إلى محتوى الماء ، يحتوي البول على عناصر أثرية لمئات من الأشياء الأخرى - من الكحول غير المهضوم إلى النيتروجين والبوتاسيوم ، و الصوديوم ، مما يجعله مشروبًا مالحًا.  (بالمناسبة ، يكون التبول الأول في الصباح