يساعد! أنا أعاني بينما يبدو أن زملائي في الفصل ينبضون بالمرح من خلال الدورات الدراسية

 عزيزي أليس ،

يبدو أن جميع الأشخاص في تخصصي ينجزون واجباتهم المدرسية واختباراتهم ويستوعبون كل محاضرة كما سمعوها مليون مرة. هذا يقودني إلى الاعتقاد بأنني ربما اخترت التخصص الخاطئ ، على الرغم من أن هذا ما أريده حقًا. أنا بالفعل من كبار السن ، لذا فإن تغيير التخصصات الآن أمر غير وارد بالنسبة لي ، لأنني قمت بالفعل بإجراء جميع الترتيبات للتخرج. أعلم أنني سأتخرج بمعدل تراكمي منخفض جدًا ... ليس مرتفعًا بما يكفي للالتحاق بكلية الدراسات العليا في تخصصي. تبدو الدورات الدراسية التي أتجه إليها في فصلين دراسيين الأخيرين بمثابة علم صاروخي كامل بالنسبة لي وطلب المساعدة ، حتى من الأصدقاء المقربين في تخصصي ، أمر محرج للغاية. عادةً لا أمانع في طلب المساعدة من أصدقائي ، لكن لديهم أشياء تقلل من شأن الآخرين ليقولوها عن الأشخاص الآخرين الذين لا يفهمون المفاهيم. زائد، كل معلمي تخصصي موجود أيضًا في فصولي ، لذا فإن طلب المساعدة هناك مستحيل أيضًا. أشعر أنه إذا لم أحصل على المساعدة وبدأت في فهم الأشياء الأساسية لتخصصي ، فسأتخلى تمامًا عن فكرة الذهاب إلى كلية الدراسات العليا ، أو حتى محاولة الحصول على وظيفة تتعلق بتخصصي. لا أريد أن تضيع أربع سنوات من الدراسة ... ماذا أفعل؟

عزيزي القارئ، 

هناك الكثير مما يمكن قوله حول إلزام نفسك بما تريد فعله حقًا. لديك اهتمام ودافع واضح عندما يتعلق الأمر بتخصصك ، وهو أمر لا يستحق الثناء فحسب ، بل يتحدث كثيرًا عن نوع الشخص الذي أنت عليه. قبل مقارنة نفسك بالآخرين ، قد يساعدك التفكير في أسباب اختيارك للتخصص الذي قمت به. ما الذي يجعلك متحمسًا بشأن هذا التخصص بالتحديد؟ ما الذي جعلك ملتزمًا بهذه النقطة؟ ربما يمكنك إنشاء قائمة لإعادة تأكيد قرارك حتى تتمكن من الرجوع إليها بسهولة عندما تبدأ الشكوك حول تفانيك للموضوع الذي اخترته في الظهور. 

علاوة على ذلك ، ذكرت أن زملائك يبدون وكأنهم يسرعون في عملهم بسهولة. من المحتمل أن يكون إدراكك لتجاربهم مع الفصل يختلف عن واقع الموقف. على سبيل المثال ، ربما يكون السبب وراء قول أقرانك لأشياء تقلل من شأن الآخرين هو أنهم غير واثقين من حقيقة أنهم هم أنفسهم يكافحون لفهم الدورات الدراسية أيضًا. سيقول الناس أحيانًا تعليقات متعالية عن الآخرين كآلية دفاع ولكي يشعروا بتحسن. على الأرجح ، لست الوحيد الذي يشعر بالطريقة التي تشعر بها حيال تلك الفصول المحددة أو تخصصك أو كليتك بشكل عام.  

للمساعدة في تخفيف بعض التوتر ، فإن إحدى الإستراتيجيات التي يمكنك استخدامها هي تنظيم مجموعة دراسة للصفوف التي تكافح معها. قد يسمح لك ذلك بمعالجة الموضوعات الصعبة بشكل بناء أكثر ، وكذلك طمأنة نفسك أنك لست وحدك من تشعر بالتحدي. مما وصفته ، يبدو أن أصدقاءك في التخصص قد لا يكونون هم الدعم الذي تحتاجه عند طلب المساعدة. هل هناك طلاب آخرون في التخصص يمكن أن تصادقهم والذين قد يقدمون ذلك الدعم الاجتماعي؟ علاوة على ذلك ، بدلاً من طلب المساعدة من زملائك في الفصل ، يمكنك أيضًا أن تطلب من أساتذتك أو أعضاء هيئة التدريس الآخرين بعض المساعدة. يمكن أن يسلط أساتذتك أو مستشارك الرئيسي أو عميدك الأكاديمي الضوء على طرق لتصبح أكثر دراية بمواد الفصل ، بالإضافة إلى مساعدتك على تطوير تقنيات دراسة فعالة أو إحالتك إلى شخص يمكنه ذلك. هل هناك أي طلاب دراسات عليا أو مساعدين تدريس في مدرستك على دراية بتخصصك؟ قد يكونوا قادرين على المساعدة من منظور الطالب ، مع الاستمرار في توفير بعض الانفصال عن زملائك في الفصل. يمكنهم أيضًا مناقشة استراتيجيات التقديم إلى كلية الدراسات العليا (إذا كان هذا هو ما تريد القيام به) مثل أخذ دورات صيفية لتعزيز المعدل التراكمي الخاص بك. 

علاوة على ذلك ، إذا كان هذا التخصص هو ما تريد متابعته للدراسات العليا أو المسار الوظيفي المستقبلي ، فقد تتمكن من الاقتراب منه بطريقة جديدة. هل هناك مسارات مختلفة داخل التخصص؟ ربما بدلاً من الانخراط في الجانب الذي يمثل تحديًا لك ، قد يستفيد منظور آخر بشكل أفضل من مهاراتك ، مع الحفاظ على اهتمامك أو شغفك. يمكنك التفكير في الطريقة التي تريد بها تطبيق المعلومات التي تتعلمها في فصولك الدراسية. على سبيل المثال ، إذا كان شغفك هو علم الأحياء الأكاديمي ، فهناك مجموعة من الوظائف التي يمكنك ممارستها ، مثل أن تكون فني مختبر ، أو تعمل في وكالة حكومية ، أو حتى أن تكون مدرسًا. على الرغم من أن الفصول الدراسية التي تستعد لها قد تبدو وكأنها علم الصواريخ ، فقد يكون من الأسهل إدارتها إذا كان لديك مفهوم لماذا ولماذا تأخذهم. 

أخيرًا ، نظرًا لشعورك بالإرهاق من الدورات الدراسية لتخصصك ، قد يكون من المفيد الاستفادة من خدمات الاستشارة في الحرم الجامعي الخاص بك و / أو حتى خدمات الإعاقة في الحرم الجامعي. قد يكونون قادرين على توفير بعض الموارد الإضافية لمساعدتك على فهم المفاهيم بشكل أفضل وإدارة دراستك والتعامل مع المشاعر التي لديك أثناء تقدمك في بقية شهادتك. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون من المفيد أيضًا أن تثق في صديق خارج تخصصك بشأن التحديات التي تواجهها. في بعض الأحيان ، يمكن أن يؤدي وجود هذا الشخص الذي يمكنك التنفيس عنه والاعتماد عليه إلى إحداث فرق كبير في إدارة توترك والشعور بمزيد من التأثر. استخدم دوافعك للبحث عن الأشخاص والموارد التي يمكن أن توفر لك الدعم الذي تحتاجه. 

آمل أن تساعدك هذه المعلومات في التنقل في سنتك الرئيسية والتخرج.