غالبًا ما تشعر شخصية "النوع أ" بالوحدة

 عزيزي أليس ،

حسنًا ، سأعترف بذلك ، أنا شخصية من النوع أ للغاية ، وملتزمة بالنتيجة النهائية. نتائج عملية للغاية ، مع جداول زمنية ، ومواعيد نهائية ، وما يجري إلى ما لا نهاية. وقد لاحظت أنه يميل إلى إثارة الجنون لدى الآخرين ، لأن معظم العالم من المفترض أنه من النوع ب. ووفقًا لهم ، لا يمكنني الاسترخاء. ربما يكونون على حق ، لأنني في الثامنة والعشرين من عمري ولم يكن لدي صديق منذ 18 ، وكان ذلك لمدة شهر (انسى الجنس ، لأنه لا يحدث). لا يوجد قلق حقًا ، لأنني قمت بكل أنواع الأشياء (القفز بالمظلات ، والغوص ، والعمل في حجرة) التي قد يعتبرها الآخرون مخيفة ، لكنني أستمتع بها. لكن هذه هي الطريقة التي يتم بها توصيل عقلي. إذن ماذا الآن؟ أستسلم لحياة العزلة والعزوبة؟ (حسنًا ، هذا مخيف. ) كيف يتفاعل النوع "أ" مع عالم من النوع "ب"؟ إنه صعب حقًا ، وأحيانًا يكون وحيدًا. الرجاء المساعدة. شكرا لك على وقتك وإنتباهك.

مرعوب نوع أ

عزيزي المرعوب من النوع أ ،

بعض السمات التي تستخدمها لوصف نفسك - كونك عملي المنحى ، وجيدًا مع الجداول الزمنية والمواعيد النهائية ، والحماس للمغامرة هي سمات يحسد عليها كثير من الناس. يمكنك إعادة النظر في تقييمك لتلك الصفات - يمكن أن تكون نقاط قوة! قد يكون بناء العلاقات مع الأصدقاء أو شخص مميز أمرًا صعبًا. بعد قولي هذا ، اقرأ عن استراتيجيات للتواصل مع الآخرين لمساعدتك في الحصول على حياة كاملة - مهنيًا واجتماعيًا وجنسًا!

لقد ذكرت أنك شخصية من النوع أ ، والتي غالبًا ما توصف بأنها منظمة للغاية وتنافسية. من ناحية أخرى ، توصف شخصيات النوع ب بأنها مريحة وسهلة الاستخدام. في حين أنه من المغري تصنيف الأفراد على أنهم إما من النوع A أو النوع B ، فمن الجيد أن تضع في اعتبارك أن الشخصيات غير موجودة في ثنائي - فهي موجودة في طيف. قد يكون لدى بعض الأشخاص المزيد من الميول من النوع A في بعض جوانب حياتهم ، ولكن هناك ميول أكثر من النوع B في جوانب أخرى. من المحتمل أنك محاط بمجموعة من الأشخاص الذين لديهم ميول شخصية أكثر من النوع ب. قد يكون أيضًا أنهم يعتبرون أنفسهم شخصيات من النوع A ولكنهم مدفوعون بأهداف مختلفة أو لديهم نهج مختلف للوصول إلى تلك الأهداف. قد تحاول التعرف عليهم بشكل أفضل لمعرفة ما إذا كان الأمر كذلك.

يبدو أن القيادة والانضباط هي سمات تقدرها. ربما يمكنك محاولة مقابلة الأصدقاء أو شخص مميز أثناء القيام بالأنشطة التي تتطلب تلك السمات. الأنشطة التي ذكرتها - الغوص والقفز بالمظلات - هي في الغالب محاولات فردية. ربما يمكنك تجربة بعض الأنشطة الجماعية التي من المحتمل أن تجذب أنواعًا أخرى مثلك ، مثل الرياضات الجماعية التنافسية ، أو عمل الحملات السياسية ، أو فريق المناقشة ، أو جمع التبرعات أو مشاريع خدمة المجتمع ، على سبيل المثال لا الحصر. يمكنك التفكير في الجوانب الإيجابية لنوع شخصيتك والبحث عن الأشخاص الذين يشاركونها ويقدرونها. يستغرق تكوين العلاقات وقتًا لذا قد يتطلب الصبر والالتزام.

من الجيد أيضًا أن تظل متفتحًا لأن الأضداد تجتذب أحيانًا ، وقد تجد أن شخصًا لديه ميول من النوع B يطفو على قاربك. لا يوجد ما يمكن قوله أنه لا يمكن أن ينجح ، ولكن من المهم أن تفصح عن احتياجاتك الخاصة للجدولة أو العفوية ، والنشاط القوي أو الاسترخاء ، وكلاهما يقدم تنازلات. هذا صحيح بالنسبة للصداقات أو العلاقات الرومانسية.

مرعوب من النوع أ ، أنت تشارك أيضًا أن أسلوبك يدفع الآخرين إلى الجنون. ما الذي يجعلك تظن ذلك؟ هل شارك أولئك الذين تثق بهم في سلوكيات معينة قد تؤدي إلى إبعاد الناس؟ قد يساعدك التحدث مع شخص يدعمك ويعرفك جيدًا على التفكير في طرق يمكنك من خلالها تعديل سلوكيات معينة لتسهيل التعايش مع الآخرين. حتى إذا كنت تحب أن تكون مبتدئًا ، فقد تجد أنك تستفيد من بعض الاسترخاء أو التخلي عن بعض السيطرة أو أن تكون أكثر عفوية. ربما يمكنك التفكير في الأمر على أنه تحدٍ!

إذا كنت لا تزال تشعر بالوحدة أو تريد منظورًا خارجيًا حول كيفية تفاعلك مع الآخرين بعد تجربة بعض هذه الاستراتيجيات ، فيمكن أن يساعدك أخصائي الصحة العقلية أو مجموعة الدعم. إذا كنت ترغب في استكشاف أفكار أخرى لمقابلة الأصدقاء والرفاق ، يمكنك الاطلاع على Go Ask Alice! أرشيف العلاقات .