تناول حبوب منع الحمل عندما أحتاجها - هل هو فعال؟

 عزيزي أليس ،

كنت أتساءل عما إذا كان من الممكن تناول الحبوب في الشهر الذي أحتاجه فيه. أنا وصديقي لدينا علاقة بعيدة المدى. نلتقي مرة واحدة فقط بين ثلاثة إلى أربعة أشهر. لذلك كنت أفكر في تناول حبوب منع الحمل فقط في الأشهر التي نلتقي فيها. هل هذه طريقة فعالة لمنع الحمل؟ كلانا نفضل عدم استخدام الواقي الذكري لأنه يشعر بعدم الراحة.

عزيزي القارئ،

يمكن أن يكون لم الشمل مع شريك بعيد المدى بعد أشهر من الانفصال وقتًا سحريًا! لمساعدتك في التركيز عليهم ، وليس على الحمل غير المقصود ، من الأفضل تناول حبوب منع الحمل كل يوم ، حتى لو لم تكن تقابل صديقك في ذلك الوقت. إن تخطي حبوب منع الحمل أو تناولها بشكل غير منتظم يقلل من فعاليتها في منع الحمل. إذا لم يكن ذلك مفضلاً أو لا يبدو ممكناً ، فقد ترغب في التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول خيارات موانع الحمل الهرمونية وغير الهرمونية الأخرى (المزيد حول تلك الخيارات قليلاً). على الرغم من أنك أعربت عن عدم الاهتمام وعدم الارتياح تجاه الواقي الذكري ، فضع في اعتبارك أنه وسيلة منع الحمل الوحيدة التي يمكن أن تقلل أيضًا من خطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً (STIs).إذا كانت الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي مصدر قلق لك ولشريكك ، فإن مناقشة المخاطر التي تتعرض لها كل منكما - مثل عدد الشركاء الآخرين الذين سبق لكما معًا وعدد مرات استخدامك للحماية - والخضوع للاختبار بحثًا عن أي عدوى محتملة يمكن أن يوضح ما إذا كنت تريد استخدام أو عدم استخدام الواقي الذكري في المستقبل (بمفرده أو مع وسائل منع الحمل الأخرى).

تعمل حبوب منع الحمل عن طريق الحفاظ على مستويات الهرمون عند مستوى معين. للحفاظ على أقصى قدر من الفعالية ، قد يرغب الأشخاص في تخطي أو التوقف عن استخدامها تمامًا بسبب ندرة ممارسة الجنس والتكلفة والتغيير في حالة التأمين الصحي والآثار الجانبية ، من بين أسباب أخرى. إذا كانت هذه هي الحالة ، فقد يكون من الأفضل استكشاف خيارات بديلة لمنع الحمل لضمان الوقاية الفعالة من الحمل. لحسن الحظ ، هناك عدد من الخيارات المتاحة التي قد تناسب احتياجاتك بشكل أفضل ، دون المساومة على راحتك وإحساسك. وللتذكير ، لا تحمي أي من هذه الخيارات من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي.

تشمل الخيارات التي تتطلب زيارة مقدم الرعاية الصحية (وأحيانًا وصفة طبية) ما يلي:

• اللولب الرحمي (IUD) : اللولب هو جهاز صغير على شكل حرف T يتم إدخاله في الرحم. اعتمادًا على النوع ، يمكن أن يكون فعالًا لمدة ثلاث إلى اثني عشر عامًا ويتطلب الحد الأدنى من صيانة المستخدم. في الواقع ، لا يلزم فحصه إلا مرة واحدة شهريًا عن طريق فحص الخيوط الموجودة بالقرب من عنق الرحم. هذه الطريقة فعالة بنسبة 99٪ تقريبًا في منع الحمل.
• غرسة منع الحمل : يُزرع هذا الجهاز ، الذي يشبه حجم عود الثقاب ، في الجزء العلوي من الذراع بواسطة أحد مقدمي الرعاية الصحية. يبقى في مكانه لمدة تصل إلى ثلاث سنوات (ولكن يمكن إزالته بواسطة HCP في أي وقت) وهو فعال بنسبة 99٪ في منع الحمل.
• لصقة منع الحمل : تُستخدم هذه الطريقة كل أسبوع للأسابيع الثلاثة الأولى من الشهر (لصقة واحدة في الأسبوع) ، والأسبوع الرابع من الشهر لا يتطلب التصحيح على الإطلاق. عند استخدامه بشكل صحيح ومتسق ، فهو فعال بنسبة 99 في المائة في منع الحمل.
• حقن منع الحمل : طريقة تحديد النسل عن طريق الحقن ضرورية مرة واحدة فقط كل ثلاثة أشهر. نظرًا لأن هذه الطريقة تدار من قبل أخصائي رعاية صحية (مما يحد من مخاطر خطأ المستخدم) ، يمكن أن تكون فعالة بنسبة تزيد عن 99 في المائة في منع الحمل. المفتاح هو جدولة اللقطة التالية عند علامة الثلاثة أشهر.
• الحلقة المهبلية : يتم إدخال الحلقة المانعة للحمل في المهبل وتبقى هناك لمدة ثلاثة أسابيع من الشهر ثم يجب إزالتها للأسبوع الرابع. عند استخدامه بشكل صحيح ومتسق ، فهو فعال بنسبة 99 في المائة في منع الحمل.
• أغشية أو أغطية عنق الرحم مع مبيد النطاف : الحجاب الحاجز وغطاء عنق الرحم متشابهان ، لكن لهما بعض الفروق الرئيسية. يوصى باستخدام مبيد النطاف مع كل منها. بقدر ما تذهب الفعالية ، فإن الحجاب الحاجز فعال بنسبة 94 في المائة وغطاء عنق الرحم فعال بنسبة 86 في المائة في منع الحمل عند استخدامه بشكل صحيح ومتسق في كل مرة تمارس فيها الجنس.

هل أنت مهتم بتخطي زيارة الطبيب أم تفضل القيام بذلك بنفسك؟ تحقق من هذه الخيارات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية (OTC):

• إسفنجة مانعة للحمل : يتم إدخال الإسفنجة قبل ممارسة الجنس وتحمي من الحمل لمدة تصل إلى 24 ساعة. إذا تم استخدامها بشكل صحيح ومتسق في كل مرة ، يمكن أن تكون الإسفنج فعالة بنسبة 91 في المائة في منع الحمل.
• مبيد النطاف المهبلي : يأتي بأشكال مختلفة (كريم ، جل ، تحاميل ، أفلام ، ورغوة) ، وقد يعمل أيضًا كمواد تشحيم. يتم إدخال هذه الطريقة في المهبل قبل ممارسة الجنس وهي فعالة بنسبة 72 إلى 82 بالمائة في منع الحمل.
• الوعي بالخصوبة : الفكرة من وراء الوعي بالخصوبة هي مراقبة التغيرات في درجة حرارة الجسم والإفرازات المهبلية ، من أجل تتبع أكثر أيام الخصوبة لدى الشخص. لتقليل مخاطر الحمل ، يجب تجنب ممارسة الجنس في الأيام التي تشير فيها هذه العوامل إلى الخصوبة. تتطلب هذه الطريقة عادةً استخدام مقياس حرارة أساسي والالتزام بالقياسات والملاحظات اليومية. إذا تم استخدامها بشكل صحيح ومتسق ، فإن هذه الطريقة فعالة بنسبة 76 بالمائة.
• الانسحاب : غالبًا ما يُطلق على هذه الطريقة اسم الانسحاب ، وهي مريحة ومجانية ، ولكنها ليست فعالة مثل معظم الطرق الأخرى. قد يكون هناك اتصال مع سائل ما قبل القذف (الذي قد يحتوي على حيوانات منوية) ويعتمد على الدقة والتحكم في النفس من أجل الانسحاب في الوقت المناسب. مع الاستخدام المعتاد ، تكون هذه الطريقة فعالة بنسبة 78 بالمائة.

في النهاية ، يعد اختيار طريقة تحديد النسل قرارًا فرديًا يعتمد على كيفية تحديد أولويات عوامل مثل السعر والراحة والراحة وغير ذلك. لمزيد من الإرشادات في اتخاذ هذا القرار (وربما وصفة طبية ، إذا لزم الأمر) ، يوصى بالتحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك والذي سيكون قادرًا على الإجابة على أسئلتك المحددة والمساعدة في تحديد الطريقة المناسبة لك. يمكنك أيضًا التحقق من قسم منع الحمل في Go Ask Alice! أرشيفات الصحة الجنسية والإنجابية لمعرفة المزيد.

إليكم العديد من الزيارات الحميمة والآمنة مع صديقها!