التخطي إلى المحتوى الرئيسي

ما الذي يسبب الضحك؟

 عزيزي أليس ،

كنت أتساءل ما الذي يجعلنا نضحك بالضبط؟ ولماذا يصعب منع أنفسنا من الضحك؟

عزيزي القارئ،

صدق أو لا تصدق ، من المحتمل أن الضحك تطور منذ بضعة ملايين من السنين حتى قبل تطور اللغة! ما الذي يسبب عامل الضحك؟ إنها إحدى استجابات الجسم العاطفية والجسدية لتحفيز معين. غالبًا ما يعكس حالات عاطفية إيجابية مثل الفرح أو السعادة ، ولكنه قد ينتج أيضًا عن حالات عاطفية مثل الإحراج أو الارتباك. تعتبر أيضًا آلية تطورية وطريقة اتصال تساعد في بناء الروابط الاجتماعية وتنظيم العلاقات بين البشر. من الناحية العصبية ، يتم إنتاج الضحك عبر دائرة تمر عبر العديد من مناطق الدماغ وتنشطها ، مما يؤدي إلى استجابة الجسم الجسدية (أبرزها تقلصات عضلات الوجه). إنه أيضًا رد فعل لا إرادي بشكل عام ، مقارنةً بردود فعل مثل التحدث ، وهو ما يجعل من الصعب منع نفسك من الضحك في موقف معين. المزيد عن كل الأشياء الضحكات والضحكات الضاحكة والسنيكرز القادمة!

ومن المثير للاهتمام ، أن أقل من 20 بالمائة من حوادث الضحك هي استجابة لشيء يعتبر كوميديًا ، حيث يحدث الضحك غالبًا في فترات الراحة الطبيعية في المحادثة. تقدم هذه النظريات الثلاث فكرة أفضل عن سبب ضحك البشر:

  • تركز نظرية الإثارة  على الجوانب المعرفية للضحك. بينما يزيد التوتر من الإثارة ، يساعد الضحك على تقليل هذه الإثارة وأي توتر مرتبط بالتوتر. نتيجة لذلك ، لا يبدو الوضع سلبياً. بشكل عام ، تقترح هذه النظرية أن الضحك يمكن أن يساعد في تقليل المشاعر السلبية والمشاعر غير السارة.
  • تشير نظرية التناقض  إلى أن الناس يضحكون عندما يكون هناك تناقض بين الموقف ومعرفة الشخص أو توقعه لهذا الموقف بالذات. تنطبق هذه النظرية عندما ينقلب المنطق رأساً على عقب ، مثلما يحدث عندما تأخذ نكتة أو قصة منعطفاً غير متوقع.
  • تنص نظرية التفوق  على أن الضحك يمكن أن يحدث عندما يشعر الشخص بالتفوق على الآخرين كآلية لزيادة الثقة. قد يحدث ذلك نتيجة لخطأ شخص آخر أو سوء حظه ، مثل عندما تنزلق شخصية كرتونية على قشرة موز أو يسقط سندان عليها من السماء. 

بغض النظر عما  تصنعه المحفزاتيضحك الناس ، حيث يمر الدماغ والجسم بعمليات للحصول على القهقهة. يبدأ الضحك بتنشيط قشرة الفص الجبهي البطني ، والتي تنتج الإندورفين الذي يهدف إلى تخفيف الألم. أظهرت إحدى الدراسات أنه في غضون أربعة أعشار من الثانية من التعرض لشيء يُحتمل أن يكون مضحكًا ، تحركت موجة كهربائية عبر القشرة الدماغية ، الجزء الأكبر من الدماغ. من هناك ، حلل الجانب الأيسر من القشرة النكتة ، وأصبح الفص الأمامي (المرتبط بالاستجابات العاطفية الاجتماعية) نشطًا بشكل متزايد ، ويتعامل النصف الأيمن من الدماغ مع التحليل الفكري المطلوب "للحصول" على النكتة. يتحكم الجهاز الحوفي ، الذي يقع أسفل القشرة الدماغية مباشرة ، في العديد من الوظائف المرتبطة بالمزاج والصداقات والحب ، ويبدو أيضًا أنه أساسي لإنتاج الضحك. بمجرد فهم النكتة على أنها مضحكة ، تبدأ الجوانب الحركية للضحك. قد يشمل ذلك تقلص عضلات الوجه ، وفي الظروف القصوى ، تنشيط القنوات الدمعية. بالإضافة إلى ذلك ، يغلق لسان المزمار نصف الحنجرة ، بحيث يحدث دخول الهواء بشكل غير منتظم ، وهو ما يفسر سبب تلهث الناس أثناء الضحك. ومع ذلك ، إذا بدا أن شخصًا ما يضحك دون حسيب ولا رقيب أو في أوقات غير مناسبة أو بطريقة مزعجة لحياته ، فقد يكون لديه حالة تسمى التأثير البصلي الكاذب. عادة ما تكون هذه الحالة نتيجة لحالة أو إصابة عصبية. إذا كان هذا مصدر قلق ، فمن الأفضل التحدث مع مقدم الرعاية الصحية. يغلق لسان المزمار نصف الحنجرة ، بحيث يحدث دخول الهواء بشكل غير منتظم ، وهو ما يفسر سبب تلهث الناس أثناء الضحك. ومع ذلك ، إذا بدا أن شخصًا ما يضحك دون حسيب ولا رقيب أو في أوقات غير مناسبة أو بطريقة مزعجة لحياته ، فقد يكون لديه حالة تسمى التأثير البصلي الكاذب. عادة ما تكون هذه الحالة نتيجة لحالة أو إصابة عصبية. إذا كان هذا مصدر قلق ، فمن الأفضل التحدث مع مقدم الرعاية الصحية. يغلق لسان المزمار نصف الحنجرة ، بحيث يحدث دخول الهواء بشكل غير منتظم ، وهو ما يفسر سبب تلهث الناس أثناء الضحك. ومع ذلك ، إذا بدا أن شخصًا ما يضحك دون حسيب ولا رقيب أو في أوقات غير مناسبة أو بطريقة مزعجة لحياته ، فقد يكون لديه حالة تسمى التأثير البصلي الكاذب. عادة ما تكون هذه الحالة نتيجة لحالة أو إصابة عصبية. إذا كان هذا مصدر قلق ، فمن الأفضل التحدث مع مقدم الرعاية الصحية.

على الرغم من أن الدماغ والجسم ينتجان الضحك ، إلا أنهما يؤديان إلى حد ما في المقابل! ثبت أن الضحك يقلل من كمية هرمونات التوتر في الجسم (مثل الأدرينالين والكورتيزول). هذه هي المسؤولة عن ارتفاع ضغط الدم وزيادة الصفائح الدموية ، والتي يمكن أن تسبب انسداد الشرايين. كما أنه يزيد من كمية الخلايا القاتلة الطبيعية والخلايا التائية ، وهي مكونات أساسية لجهاز المناعة ، إلى جانب الخلايا البائية التي تصنع أجسامًا مضادة لمحاربة الأمراض. يوفر الضحك أيضًا تمرينًا ممتعًا لعضلات الحجاب الحاجز والبطن والجهاز التنفسي والظهر. يقدر الباحثون أن الضحك 100 مرة يساوي عشر دقائق على آلة التجديف أو 15 دقيقة على دراجة التمرين. ليست طريقة سيئة لتلائم التمرين! أثناء حدوثه ، يزيد الضحك من ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ، ويقلل من هرمونات التوتر مثل مصل الكورتيزول وهرمون النمو والكاتيكولامينات. بعد الضحك ، ينخفض ​​ضغط الدم الكلي ، وهناك زيادة في تدفق الدم في الأوعية الدموية وفي أكسجة الدم. تصبح العضلات أكثر استرخاءً ، وهناك تثبيط للاستجابة البيولوجية للقتال أو الطيران.

نظرًا لأن الضحك يمكن أن يكون مفيدًا لجسمك وصحتك العاطفية واتصالاتك الاجتماعية ، في خضم نوبة الضحك ، يمكنك الاحتفال بحقيقة أن شيئًا معديًا مفيد لك حقًا. إليك للتأكد من أنك لم تضحك بعد!

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

الاستمناء المتحمس يسبب التورم؟

  عزيزي أليس ، لقد جننت وبدأت في ممارسة العادة السرية أكثر من المعتاد في الحمام وبعد ذلك عندما خرجت من القلفة تضخمت.  هل يجب علي رؤية الطبيب؟ عزيزي القارئ، تحدث عن موقف مزعج!  قد يكون التورم الذي تعاني منه ناتجًا عن عدة عوامل مختلفة تتراوح من الالتهاب إلى حالات طبية معينة.  بغض النظر ، إذا استمر لأكثر من يوم واحد ، فمن الأفضل طلب الرعاية من مقدم الرعاية الطبية ، حيث قد يكون التورم ناتجًا عن مضاعفات خطيرة.  سيتمكن مقدم الرعاية الصحية الخاص بك من مساعدتك في فهم سبب وخيارات العلاج. قد يكون التورم الذي ذكرته ناتجًا عن إصابات ، مثل الخدوش والحروق ، أو دفع العناصر في مجرى البول ، أو الكريمات التي تسبب رد فعل تحسسي.  نظرًا لأنك مارست العادة السرية أكثر مما تفعل عادةً ، فقد يكون هناك جروح أو حروق طفيفة من الاحتكاك التي تسبب التورم الذي تعاني منه.  أولئك غير المختونين (أو  المختونين  بشكل غير لائق ) قد يعانون أيضًا من تهيج القلفة ، وهي طبقة حساسة من الجلد تغطي رأس القضيب.  تشمل الأسباب المحتملة الأخرى للتورم الحالات التالية: التهاب  ينشأ بسبب التعرض للمهيجات ، مثل بعض منتجات الاستحمام أو المناش

حبوب الإجهاض

  أليس ، أتذكر أنني قرأت عن RU-486.  هل يمكنك شرح كيفية عمله وما هي الآثار الجانبية المرتبطة به ، إن وجدت؟  شكرًا لك. - خيارات عزيزي الخيارات ،  يُطلق الآن على العقار الذي تشير إليه "RU-486" اسم الميفيبريستون وهو أحد عقارين يستخدمان في الإجهاض الدوائي.  من المهم ملاحظة أن شرعية الميفيبريستون قيد الطعن حاليًا ، لذا قد لا يكون متاحًا اعتمادًا على المكان الذي تعيش فيه.  يشير الإجهاض الدوائي إلى إجراء لإنهاء الحمل المبكر (يُعرَّف عادةً بأنه في غضون 70 يومًا ، أو عشرة أسابيع ، من اليوم الأول من آخر دورة شهرية).  يتضمن هذا الإجراء عادةً تناول كل من الميفيبريستون والميزوبروستول.  بينما يتم استخدام هذين الدواءين بشكل متكرر في عمليات الإجهاض الدوائي ، إلا أنه يمكن استخدامهما أيضًا لعلاج أمراض أخرى.  تابع القراءة لمعرفة المزيد!  للبدء ، دعنا نتحدث عن كيفية استخدام هذه الأدوية أثناء إجراء الإجهاض الدوائي.  يؤخذ الميفيبريستون أولاً.  يعمل هذا الدواء عن طريق منع هرمون البروجسترون في الجسم ، مما يؤدي إلى انهيار بطانة الرحم (والتي بدونها لا يمكن أن يستمر الحمل).  بعد تناول الميفيبريستون - ي

الرغبة في شرب البول - آمن؟

  عزيزي أليس ، لدي سؤال غريب: أريد أن أشرب بولي.  أعلم أن الأمر يبدو جنونيًا ، لكني أريد المحاولة.  ما هي الآثار الضارة إن وجدت؟ وقعت ، غريب ، لكن لا تزال فضوليًا غريب عزيزي ، لكن لا يزال فضوليًا ، غريبًا أم لا ، هناك كل أنواع الأشخاص الذين انغمسوا في عالم تذوق و / أو شرب البول الذي لم تتم مناقشته جيدًا - خاص بالآخرين - على الرغم من أن معظمهم يقولون ، "فقط اغسلها وانسها."  في الواقع ، هناك اهتمام متزايد بـ "علاج البول" استنادًا إلى بعض الأفكار القديمة جدًا (والتي لم تثبت حتى الآن) أن شرب البول يمكن أن يساعد في شفاء الجسم.  يشرب البعض الآخر البول لسبب بسيط هو أنهم ينزلون منه ، أي أنهم يدخلون (تقريبًا) في كل جزء من جسم شريكهم. البول هو في الغالب ماء ، وهو معقم حتى يصل إلى مجرى البول.  لكن هذا لا يعني أنه مؤهل لتناول 6-8 أكواب يوميًا من H  2  O ، وإليك السبب: بالإضافة إلى محتوى الماء ، يحتوي البول على عناصر أثرية لمئات من الأشياء الأخرى - من الكحول غير المهضوم إلى النيتروجين والبوتاسيوم ، و الصوديوم ، مما يجعله مشروبًا مالحًا.  (بالمناسبة ، يكون التبول الأول في الصباح