التخطي إلى المحتوى الرئيسي

ما الذي يسبب الضحك؟

 عزيزي أليس ،

كنت أتساءل ما الذي يجعلنا نضحك بالضبط؟ ولماذا يصعب منع أنفسنا من الضحك؟

عزيزي القارئ،

صدق أو لا تصدق ، من المحتمل أن الضحك تطور منذ بضعة ملايين من السنين حتى قبل تطور اللغة! ما الذي يسبب عامل الضحك؟ إنها إحدى استجابات الجسم العاطفية والجسدية لتحفيز معين. غالبًا ما يعكس حالات عاطفية إيجابية مثل الفرح أو السعادة ، ولكنه قد ينتج أيضًا عن حالات عاطفية مثل الإحراج أو الارتباك. تعتبر أيضًا آلية تطورية وطريقة اتصال تساعد في بناء الروابط الاجتماعية وتنظيم العلاقات بين البشر. من الناحية العصبية ، يتم إنتاج الضحك عبر دائرة تمر عبر العديد من مناطق الدماغ وتنشطها ، مما يؤدي إلى استجابة الجسم الجسدية (أبرزها تقلصات عضلات الوجه). إنه أيضًا رد فعل لا إرادي بشكل عام ، مقارنةً بردود فعل مثل التحدث ، وهو ما يجعل من الصعب منع نفسك من الضحك في موقف معين. المزيد عن كل الأشياء الضحكات والضحكات الضاحكة والسنيكرز القادمة!

ومن المثير للاهتمام ، أن أقل من 20 بالمائة من حوادث الضحك هي استجابة لشيء يعتبر كوميديًا ، حيث يحدث الضحك غالبًا في فترات الراحة الطبيعية في المحادثة. تقدم هذه النظريات الثلاث فكرة أفضل عن سبب ضحك البشر:

  • تركز نظرية الإثارة  على الجوانب المعرفية للضحك. بينما يزيد التوتر من الإثارة ، يساعد الضحك على تقليل هذه الإثارة وأي توتر مرتبط بالتوتر. نتيجة لذلك ، لا يبدو الوضع سلبياً. بشكل عام ، تقترح هذه النظرية أن الضحك يمكن أن يساعد في تقليل المشاعر السلبية والمشاعر غير السارة.
  • تشير نظرية التناقض  إلى أن الناس يضحكون عندما يكون هناك تناقض بين الموقف ومعرفة الشخص أو توقعه لهذا الموقف بالذات. تنطبق هذه النظرية عندما ينقلب المنطق رأساً على عقب ، مثلما يحدث عندما تأخذ نكتة أو قصة منعطفاً غير متوقع.
  • تنص نظرية التفوق  على أن الضحك يمكن أن يحدث عندما يشعر الشخص بالتفوق على الآخرين كآلية لزيادة الثقة. قد يحدث ذلك نتيجة لخطأ شخص آخر أو سوء حظه ، مثل عندما تنزلق شخصية كرتونية على قشرة موز أو يسقط سندان عليها من السماء. 

بغض النظر عما  تصنعه المحفزاتيضحك الناس ، حيث يمر الدماغ والجسم بعمليات للحصول على القهقهة. يبدأ الضحك بتنشيط قشرة الفص الجبهي البطني ، والتي تنتج الإندورفين الذي يهدف إلى تخفيف الألم. أظهرت إحدى الدراسات أنه في غضون أربعة أعشار من الثانية من التعرض لشيء يُحتمل أن يكون مضحكًا ، تحركت موجة كهربائية عبر القشرة الدماغية ، الجزء الأكبر من الدماغ. من هناك ، حلل الجانب الأيسر من القشرة النكتة ، وأصبح الفص الأمامي (المرتبط بالاستجابات العاطفية الاجتماعية) نشطًا بشكل متزايد ، ويتعامل النصف الأيمن من الدماغ مع التحليل الفكري المطلوب "للحصول" على النكتة. يتحكم الجهاز الحوفي ، الذي يقع أسفل القشرة الدماغية مباشرة ، في العديد من الوظائف المرتبطة بالمزاج والصداقات والحب ، ويبدو أيضًا أنه أساسي لإنتاج الضحك. بمجرد فهم النكتة على أنها مضحكة ، تبدأ الجوانب الحركية للضحك. قد يشمل ذلك تقلص عضلات الوجه ، وفي الظروف القصوى ، تنشيط القنوات الدمعية. بالإضافة إلى ذلك ، يغلق لسان المزمار نصف الحنجرة ، بحيث يحدث دخول الهواء بشكل غير منتظم ، وهو ما يفسر سبب تلهث الناس أثناء الضحك. ومع ذلك ، إذا بدا أن شخصًا ما يضحك دون حسيب ولا رقيب أو في أوقات غير مناسبة أو بطريقة مزعجة لحياته ، فقد يكون لديه حالة تسمى التأثير البصلي الكاذب. عادة ما تكون هذه الحالة نتيجة لحالة أو إصابة عصبية. إذا كان هذا مصدر قلق ، فمن الأفضل التحدث مع مقدم الرعاية الصحية. يغلق لسان المزمار نصف الحنجرة ، بحيث يحدث دخول الهواء بشكل غير منتظم ، وهو ما يفسر سبب تلهث الناس أثناء الضحك. ومع ذلك ، إذا بدا أن شخصًا ما يضحك دون حسيب ولا رقيب أو في أوقات غير مناسبة أو بطريقة مزعجة لحياته ، فقد يكون لديه حالة تسمى التأثير البصلي الكاذب. عادة ما تكون هذه الحالة نتيجة لحالة أو إصابة عصبية. إذا كان هذا مصدر قلق ، فمن الأفضل التحدث مع مقدم الرعاية الصحية. يغلق لسان المزمار نصف الحنجرة ، بحيث يحدث دخول الهواء بشكل غير منتظم ، وهو ما يفسر سبب تلهث الناس أثناء الضحك. ومع ذلك ، إذا بدا أن شخصًا ما يضحك دون حسيب ولا رقيب أو في أوقات غير مناسبة أو بطريقة مزعجة لحياته ، فقد يكون لديه حالة تسمى التأثير البصلي الكاذب. عادة ما تكون هذه الحالة نتيجة لحالة أو إصابة عصبية. إذا كان هذا مصدر قلق ، فمن الأفضل التحدث مع مقدم الرعاية الصحية.

على الرغم من أن الدماغ والجسم ينتجان الضحك ، إلا أنهما يؤديان إلى حد ما في المقابل! ثبت أن الضحك يقلل من كمية هرمونات التوتر في الجسم (مثل الأدرينالين والكورتيزول). هذه هي المسؤولة عن ارتفاع ضغط الدم وزيادة الصفائح الدموية ، والتي يمكن أن تسبب انسداد الشرايين. كما أنه يزيد من كمية الخلايا القاتلة الطبيعية والخلايا التائية ، وهي مكونات أساسية لجهاز المناعة ، إلى جانب الخلايا البائية التي تصنع أجسامًا مضادة لمحاربة الأمراض. يوفر الضحك أيضًا تمرينًا ممتعًا لعضلات الحجاب الحاجز والبطن والجهاز التنفسي والظهر. يقدر الباحثون أن الضحك 100 مرة يساوي عشر دقائق على آلة التجديف أو 15 دقيقة على دراجة التمرين. ليست طريقة سيئة لتلائم التمرين! أثناء حدوثه ، يزيد الضحك من ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ، ويقلل من هرمونات التوتر مثل مصل الكورتيزول وهرمون النمو والكاتيكولامينات. بعد الضحك ، ينخفض ​​ضغط الدم الكلي ، وهناك زيادة في تدفق الدم في الأوعية الدموية وفي أكسجة الدم. تصبح العضلات أكثر استرخاءً ، وهناك تثبيط للاستجابة البيولوجية للقتال أو الطيران.

نظرًا لأن الضحك يمكن أن يكون مفيدًا لجسمك وصحتك العاطفية واتصالاتك الاجتماعية ، في خضم نوبة الضحك ، يمكنك الاحتفال بحقيقة أن شيئًا معديًا مفيد لك حقًا. إليك للتأكد من أنك لم تضحك بعد!

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

السائل المنوي ... أم زيت جوز الهند؟

  عزيزي أليس ، أنا رجل يبلغ من العمر أربعة عشر عامًا ، وقد انتظرت وقتًا طويلاً لمعرفة ما إذا كانت لدي القدرة على القذف ، لأن لدي شعر عانة ، ولكن ليس لدي أي خصائص أخرى لكوني رجلاً.  بالأمس ، استمريت باستخدام زيت جوز الهند كمزلق.  لقد فعلت ذلك بهدوء ولم أكن قوياً على الإطلاق.  قمت بالتنظيف وحاولت مرة أخرى لاحقًا باستخدام الفازلين هذه المرة.  استمريت بقوة لبعض الوقت حتى شعرت بوخز غريب للغاية في قضيبي وحتى في عقلي.  فجأة خفق قضيبي بشدة وخرج سائل أبيض كريمي سميك أصفر من قضيبي.  أخشى ألا يكون هذا السائل منويًا ، وربما يكون زيت جوز الهند.  هل هناك أي طريقة قد يتسرب بها زيت جوز الهند إلى قضيبي ويتم إنزاله؟  أم هو حقا منوي؟  بالإضافة إلى ذلك ، كان لدي ضربات قلب سريعة.  هل هذا طبيعي؟ عزيزي القارئ، تهانينا على القذف الصحي الأول والطبيعي من خلال الاستمناء!  الآن ، خذ نفسًا عميقًا ، واقرأ بقية هذه الإجابة ، ومهما فعلت ، لا تستلقي في الشمس دون ارتداء ثوب السباحة - فالشمس المتساقطة على قضيب ملطخ بالزيت يمكن أن تجعل الشخص أحسن نقانق. لا تخطئ في الأمر ، أن "السائل الأبيض الكريمي السميك الأبيض"

يستمني = نشيط جنسيا؟

  عزيزي أليس ، إذا كان الشخص يمارس العادة السرية ولكنه لا ينخرط في أي أنشطة جنسية أخرى ، فهل يعتبر ذلك الشخص ناشطًا جنسيًا؟ فضولي عزيزي فضولي ،  أنت تسأل سؤالًا رائعًا حقًا وما إذا كانت العادة السرية وحدها تجعلك "نشيطًا جنسيًا" أم لا يعتمد على من يسأل ولماذا.  "هل أنت ناشط جنسيًا؟"  هو سؤال شائع يطرحه مقدمو الرعاية الصحية - ليس لأنهم فضوليون - ولكن لأنهم يريدون تقييم مخاطر الحمل وأي  عدوى تنتقل عن طريق   الاتصال الجنسي.  نظرًا لوجود مخاطر أكبر من هذه المخاوف المرتبطة ببعض الأنشطة الجنسية ، فمن الجيد أن تعرف أنه عند التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك ، يشير الواصف "نشط جنسيًا" عادةً إلى الأشخاص الذين لديهم دليل (لا يشمل الاستمناء) ، المهبل ، الشرج ، والجنس الفموي.  لذلك ، من وجهة نظر طبية ، قد لا تعتبر نشيطًا جنسيًا إذا كنت  حصريًا استمناء.  من ناحية أخرى وخارج مكتب مقدم الخدمة الخاص بك ، يمكن أن يعني النشاط الجنسي أشياء مختلفة لأشخاص مختلفين.  سواء كنت تعتبر نفسك على هذا النحو أم لا ، فإن الأمر متروك لك! عندما يتعلق الأمر بالاستمناء ، لا يتطلب الأمر سو

الاستمناء المتحمس يسبب التورم؟

  عزيزي أليس ، لقد جننت وبدأت في ممارسة العادة السرية أكثر من المعتاد في الحمام وبعد ذلك عندما خرجت من القلفة تضخمت.  هل يجب علي رؤية الطبيب؟ عزيزي القارئ، تحدث عن موقف مزعج!  قد يكون التورم الذي تعاني منه ناتجًا عن عدة عوامل مختلفة تتراوح من الالتهاب إلى حالات طبية معينة.  بغض النظر ، إذا استمر لأكثر من يوم واحد ، فمن الأفضل طلب الرعاية من مقدم الرعاية الطبية ، حيث قد يكون التورم ناتجًا عن مضاعفات خطيرة.  سيتمكن مقدم الرعاية الصحية الخاص بك من مساعدتك في فهم سبب وخيارات العلاج. قد يكون التورم الذي ذكرته ناتجًا عن إصابات ، مثل الخدوش والحروق ، أو دفع العناصر في مجرى البول ، أو الكريمات التي تسبب رد فعل تحسسي.  نظرًا لأنك مارست العادة السرية أكثر مما تفعل عادةً ، فقد يكون هناك جروح أو حروق طفيفة من الاحتكاك التي تسبب التورم الذي تعاني منه.  أولئك غير المختونين (أو  المختونين  بشكل غير لائق ) قد يعانون أيضًا من تهيج القلفة ، وهي طبقة حساسة من الجلد تغطي رأس القضيب.  تشمل الأسباب المحتملة الأخرى للتورم الحالات التالية: التهاب  ينشأ بسبب التعرض للمهيجات ، مثل بعض منتجات الاستحمام أو المناش