هل ستجعلني الأدوية المضادة للقلق زومبي؟

 عزيزي أليس ،

لقد بدأت مؤخرًا في المعاناة من نوبات الرهاب والقلق أكثر بكثير من أي وقت مضى. أنا على دراية بمعظم المشاكل في حياتي التي تسبب هذه المشاعر وأعمل على إصلاح المشكلة من الداخل إلى الخارج ، لكنني قلق من أن حياتي ستعاني إذا لم أتمكن من التخلص من هذه المشاعر قريبًا. غالبًا ما أستيقظ من النوم وأنا أشعر بالغثيان وغير لائق للذهاب إلى العمل لعدة ساعات ، كما أن عاداتي في الأكل تعاني أيضًا.

سؤالي: هل تناول دواء مضاد للرهاب أو للقلق (وليس مضادًا للاكتئاب) يصنع الهدوء لدرجة أنني لن أكون قادرًا على الشعور والتعامل مع أسباب توتري؟ أنا أبحث عن شيء يجعلني أعمل أثناء عملي من خلال هذا ، وليس في إيجاد حل كيميائي ينتهي بي الأمر بالاعتماد عليه من أجل سعادتي ورفاهيتي.

شكرا لك مقدما.

عزيزي القارئ،

يعاني ملايين الأشخاص من قلق يمكن تشخيصه سريريًا ، والذي غالبًا ما يكون من الصعب السيطرة عليه ويسبب ضائقة كبيرة وضعفًا. لحسن الحظ ، فإن العلاجين الرئيسيين للقلق ، الأدوية والعلاج النفسي ، فعالان في مساعدة الناس على إدارة أعراضهم. لست وحدك الذي يتساءل كيف سيؤثر الدواء ، على وجه التحديد ، على قدرتك على التعامل مع التوتر. باختصار؟ تساعد الأدوية المضادة للقلق والاكتئاب العديد من الأشخاص على استقرار مشاعرهم وردود أفعالهم حتى يتمكنوا من التفكير بشكل أفضل في مخاوفهم وكيف يمكنهم التعامل في الوقت الحالي. من خلال العلاج المناسب (سواء كان دواء أو علاجًا نفسيًا أو مزيجًا من الاثنين معًا) ، يمكنك العمل نحو مكان قادر على التعامل مع ضغوطك دون الشعور بأي شخص غيرك.

تحسنت الوصفات الطبية المتاحة اليوم بشكل كبير فيما يتعلق بالآثار الجانبية السلبية والطبيعة المسببة للإدمان للغاية لوصفات الأدوية المضادة للقلق في الماضي. لحسن الحظ - مع توسع البحث وفهم كيمياء الدماغ - هناك مجموعة متنوعة من الأدوية المتاحة لمساعدة الناس على إدارة مشاعرهم والأعراض الجسدية التي تصاحبهم غالبًا. البنزوديازيبينات هي الأدوية المضادة للقلق الأكثر شيوعًا المستخدمة لعلاج الآثار قصيرة المدى لمجموعة من الحالات المرتبطة بالقلق. تعمل هذه الأدوية على تقليل الأعراض العاطفية والفسيولوجية ، في كثير من الأحيان في غضون دقائق إلى ساعات. مثل البنزوديازيبينات ، حاصرات بيتا هي نوع آخر من الأدوية التي تعالج الأعراض قصيرة المدى للقلق. ومع ذلك ، فهم يستهدفون على وجه التحديد الأعراض الفسيولوجية ، مثل الارتعاش وسرعة ضربات القلب والتعرق. يجد الكثيرون أن تناول البنزوديازيبينات أو حاصرات بيتا لفترة قصيرة من الوقت يساعدهم في الحفاظ على أعراض القلق لديهم تحت السيطرة وغالبًا ما يستخدمون هذه الأدوية حسب الحاجة (وليس يوميًا) ، وفقًا لتوجيهات مقدم الرعاية الصحية ، لتقليل القلق. في حين أن الأدوية المضادة للقلق تعالج الأعراض قصيرة المدى للقلق ، فإن الأدوية المضادة للاكتئاب - مثل مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) ومثبطات امتصاص السيروتونين والنوربينفرين (SNRIs) - تهدف إلى المساعدة في الإدارة طويلة المدى لمجموعة متنوعة من الأعراض النفسية ، بما في ذلك القلق ، ويميل في الواقع إلى أن يكون خط العلاج الأول لهذه الأعراض. حسب توجيهات مقدم الرعاية الصحية ، لتقليل القلق. في حين أن الأدوية المضادة للقلق تعالج الأعراض قصيرة المدى للقلق ، فإن الأدوية المضادة للاكتئاب - مثل مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) ومثبطات امتصاص السيروتونين والنوربينفرين (SNRIs) - تهدف إلى المساعدة في الإدارة طويلة المدى لمجموعة متنوعة من الأعراض النفسية ، بما في ذلك القلق ، ويميل في الواقع إلى أن يكون خط العلاج الأول لهذه الأعراض. حسب توجيهات مقدم الرعاية الصحية ، لتقليل القلق. في حين أن الأدوية المضادة للقلق تعالج الأعراض قصيرة المدى للقلق ، فإن الأدوية المضادة للاكتئاب - مثل مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) ومثبطات امتصاص السيروتونين والنوربينفرين (SNRIs) - تهدف إلى المساعدة في الإدارة طويلة المدى لمجموعة متنوعة من الأعراض النفسية ، بما في ذلك القلق ، ويميل في الواقع إلى أن يكون خط العلاج الأول لهذه الأعراض.

من أجل أن يتم وصف أي من هذه الأدوية ، عادةً ما يلزم استشارة أحد مقدمي الرعاية الصحية حول الأعراض الخاصة بك. بينما يمكن لمقدم الرعاية الأولية أن يصف تقنيًا الأدوية المضادة للقلق ومضادات الاكتئاب ، فإن الأطباء النفسيين ، وطبيب مدرب في الاضطرابات العقلية ، يتلقون التدريب الأكثر شمولاً في العلاج الدوائي لاضطرابات الصحة العقلية ويتم تدريبهم لمساعدتك في التفكير في الدواء ، إن وجد ، هو حق لك. عندما تقابل طبيبًا نفسيًا لأول مرة ، فمن المحتمل أن يسألك عن الأعراض التي تعاني منها وما الذي حاولت فعله بالفعل لمعالجتها حتى يتمكن من تحديد الأدوية التي قد تساعدك. في أي مرحلة من هذه العملية ، سيكون من الجيد التعبير عن مخاوفك بشأن الأدوية طويلة المدى مثل مضادات الاكتئاب. ضع في اعتبارك أن العديد من الأشخاص الذين يعانون من القلق يضطرون إلى تجربة العديد من الأدوية قبل أن يجدوا واحدة (أو مجموعة) تناسبهم. تجدر الإشارة أيضًا إلى أن الدواء يعمل بشكل أفضل عند تناوله وفقًا لتوجيهات مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. بالإضافة إلى الأدوية ، قد يوصي طبيبك النفسي أيضًا بالمشاركة في العلاج النفسي ، لأنه من الشائع - والأكثر فاعلية في كثير من الأحيان - الانخراط في العلاج بالإضافة إلى تناول دواء للقلق.

إذا قررت أنت وطبيبك النفسي أن الأدوية المضادة للقلق مناسبة لك ، فضع في اعتبارك أن كلاً من البنزوديازيبينات وحاصرات بيتا قد تؤدي إلى بعض الآثار الجانبية الشائعة مثل النعاس والدوخة وعدم وضوح الرؤية والصداع والارتباك والتعب والكوابيس. بالنسبة لحاصرات بيتا ، تشمل الآثار الجانبية الشائعة التعب ، وبرودة اليدين ، والدوخة ، وخفة الرأس ، والضعف. تشكل الأدوية المضادة للقلق بعض المخاطر الصحية أيضًا. يمكن أن يكون لبعض هذه الأدوية تأثير إدمان نفسي إذا تم تناولها لفترات طويلة ، وقد تؤدي إلى الاعتماد أو أعراض الانسحاب عند التوقف. لهذا السبب ، من المفيد أن تشارك طبيبك النفسي ما إذا كنت قد مررت بأي تجارب مع الإدمان أو تعاطي المخدرات في الماضي.

لقد ذكرت عدم الرغبة في الاعتماد على الدواء من أجل سعادتك ورفاهيتك ، وقد تصل بالفعل إلى مرحلة لم تعد فيها تريد أو تحتاج إلى تناول الدواء. في غضون ذلك ، يمكن أن يساعد البحث عن العلاج ، سواء أكان الدواء أو العلاج النفسي أو كليهما ، في تقليل الآثار المدمرة للقلق في حياتك.

حظًا سعيدًا عندما تبدأ في المضي قدمًا ،