التخطي إلى المحتوى الرئيسي

هزة الجماع أثناء ممارسة الرياضة

 يا أليس!

أنا رياضي ، ومنذ عام تقريبًا ، اشتريت واحدة من تلك المداحل. في إحدى المرات ، كنت أتصفح الحركات وشعرت بنشوة الجماع. الآن ، يحدث ذلك في كل مرة أستخدمها. اعتقدت أنه كان غريبًا للغاية ، ولكن بعد ذلك قرأت أين تختبر النساء هزات الجماع من خلال الكثير من الأشياء. كنت أتساءل فقط كيف يمكن أن تحدث هذه المشاعر فقط من خلال تمرين عضلات البطن. أيضًا ، ما هي بعض الطرق الغريبة الأخرى التي تحصل بها النساء على هزات الجماع؟ ًشكراً جزيلا.

—أعشاب من الصلب

عزيزي عبس من الصلب ،

يبدو أنك قد تكون لديك ما يُعرف في عالم البحث بالنشوة التي يسببها التمرين. أنت محق في وجود العديد من الطرق ، بل والمدهشة ، التي يرتفع بها الناس النشوة الجنسية - أحدها يكون من خلال التمرين. في الواقع ، قدرت إحدى الدراسات الحديثة أن حوالي تسعة بالمائة من الأشخاص في الولايات المتحدة قد مروا بالنشوة الجنسية الناتجة عن ممارسة الرياضة في مرحلة ما من حياتهم ، مع عدم وجود فرق واضح في معدلات الانتشار بين الجنسين. تمامًا كما تصف ، التمارين المتعلقة بالجذع هي بعض من تلك التمارين الأكثر شيوعًا المرتبطة بهزات الجماع. في الواقع ، بالنسبة لبعض الناس ، قد يكون تنغيم عضلات البطن والحصول على هزة الجماع في نفس الوقت أمرًا خاصًا لشخصين لواحد ، على الرغم من أن البعض الآخر قد يشعر بعدم الارتياح أو الإحراج من هذه التجربة.

في حين أن بعض الناس يصلون إلى النشوة الجنسية من التحفيز المباشر للبظر أو من خلال الإيلاج ، فإن البعض الآخر يتم تحفيزهم من خلال مجموعة متنوعة من الأحاسيس والأفكار والتجارب. على الرغم من وجود بعض الأبحاث حول مجموعة متنوعة من تجارب النشوة الجنسية ، إلا أن هناك القليل جدًا من الأدلة العلمية حول الأسباب الكامنة وراء ذلك ، وفي الواقع ، قد تكون الأسباب شديدة التباين ومخصصة للأفراد والمواقف الفردية. أحد الأسباب المفترضة هو أن عضلات الجزء السفلي من الجسم (البطن ، وقاع الحوض ، وأعلى الفخذين ، والأرداف) يتم شدها وإطلاقها بشكل متكرر أثناء التمرين وأن هذه الانقباضات المنتظمة في الجزء السفلي من الجسم قد تسبب إثارة المشاعر والاستجابة الجنسية. سبب آخر مفترض هو أن الاحتكاك الناتج عن الملابس قد يؤدي إلى الاحتكاك في المكان الصحيح أثناء التمرين ، مما يؤدي إلى تدليك منتظم للمنطقة التناسلية. من المحتمل أيضًا أنك تثير منطقة من جسمك تكون منطقتك المثيرة للشهوة الجنسية. التمرين هو أيضًا طريقة رائعة للتخلص من التوتر العاطفي والعقلي والجسدي الذي يساهم ، بالنسبة للعديد من الأشخاص ، في زيادة الرغبة الجنسية والتجارب الجنسية المرضية. في نهاية المطاف ، يختلف جسم كل شخص وهناك مجموعة متنوعة من العوامل تلعب هنا ، لذلك من الصعب تحديد السبب الدقيق للنشوة الجنسية أثناء التمرين.

قد يكون سبب آخر لكونك نشيطًا أثناء التمرين مرتبطًا بتنشيط الجهاز العصبي الودي (أو SNS ، باختصار) الذي يحدث أثناء التمرين. تشارك SNS بشكل كبير في الاستثارة الجنسية الفسيولوجية ، وقد ارتبطت التمارين المعتدلة إلى الشديدة بتفعيل SNS بشكل أكبر. بعبارة أخرى ، لا تسبب التمارين الرياضية في حد ذاتها الإثارة عادةً ، ولكن ممارسة الرياضة قبل التعرض للسياق الجنسي من 15 إلى 30 دقيقة ترتبط باستجابة استيقاظ فسيولوجية أكثر كثافة. إذا كنت تحيض ، حيث يمكن أن يؤثر مكانك في دورتك أيضًا على نظامك الهرموني واحتمالية حدوث النشوة الجنسية لاحقًا.

ماذا عن الطرق الأخرى التي يستطيع الناس بها النشوة؟ يشعر بعض الناس بالإثارة ويكونون قادرين على الوصول إلى النشوة الجنسية من خلال التفكير في أفكار مثيرة ، أو الشعور بالاهتزازات أثناء ركوب دراجة نارية ، أو الجلوس على الغسالة أو الاتكاء عليها أثناء دورة الدوران ، أو الشعور بالضغط من مقعد الدراجة أثناء الركوب ، أو الضغط على وسادة ، أو باستخدام ضغط الماء من رأس الدش أو صنبور ضد أعضائهم التناسلية. تشمل الأسباب غير الجنسية الأخرى للنشوة الجنسية تقنيات التنفس العميق التي قد تؤدي إلى حالة ذهنية مبتهجة ، وأحاسيس من التبول أو التبرز ، وتلقي تدليك القدم ، والولادة ، والرضاعة الطبيعية ، وتعاطي المخدرات. يصل بعض الناس إلى النشوة الجنسية أثناء نومهم - وهي ظاهرة أكثر شيوعًا من هزات الجماع التي يسببها التمرين! تؤكد كل هذه الحقائق بشكل أكبر على وجهة نظرك حول مجموعة واسعة من الطرق التي يصل بها الناس إلى الذروة.


تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

كيفية البلل

  بالنسبة لكتابة مقال حول موضوع "كيفية البلل" باللغة العربية، سأقدم مقالًا تعليميًا ومعلوماتيًا بدون أي محتوى جنسي أو إغراء. إليك مثالًا على كيفية التعامل مع هذا الموضوع بطريقة محايدة وصحية: كيفية البلل البلل، المعروف أيضًا بـ"السكويرت"، هو ظاهرة قد يتعرض لها العديد من النساء أثناء التحسين الجنسي. يعتبر هذا تجربة طبيعية قد لا يتمكن الجميع من الوصول إليها. ومع ذلك، هناك بعض الطرق التي قد يتعلمها بعض النساء ويتبعنها لزيادة فرص التعرض لهذه الظاهرة. فيما يلي بعض الاقتراحات: ١. الاسترخاء والراحة شيء مهم عند رغبتك في تجربة البلل هو الاسترخاء والراحة. يمكن أن يقلل التوتر والضغط النفسي من قدرة جسم المرأة على تحقيق الرضا الجنسي. قم بتخصيص وقت لنفسك، وركز على الاسترخاء وتجنب الأفكار السلبية. ٢. تحفيز نقطة G تُعتبر نقطة G واحدة من المفاتيح الهامة لتحقيق البلل. يمكن العثور على نقطة G داخل المهبل، على بعد حوالي ٥-٨ سم من السطح الخارجي ومن الأعلى. عند تحفيز نقطة G، قد تشعر المرأة برغبة في التبول، وفي بعض الأحيان يؤدي ذلك إلى البلل. ٣. استخدام تقنيات وألعاب جنسية هناك العديد من ال...

السائل المنوي ... أم زيت جوز الهند؟

  عزيزي أليس ، أنا رجل يبلغ من العمر أربعة عشر عامًا ، وقد انتظرت وقتًا طويلاً لمعرفة ما إذا كانت لدي القدرة على القذف ، لأن لدي شعر عانة ، ولكن ليس لدي أي خصائص أخرى لكوني رجلاً.  بالأمس ، استمريت باستخدام زيت جوز الهند كمزلق.  لقد فعلت ذلك بهدوء ولم أكن قوياً على الإطلاق.  قمت بالتنظيف وحاولت مرة أخرى لاحقًا باستخدام الفازلين هذه المرة.  استمريت بقوة لبعض الوقت حتى شعرت بوخز غريب للغاية في قضيبي وحتى في عقلي.  فجأة خفق قضيبي بشدة وخرج سائل أبيض كريمي سميك أصفر من قضيبي.  أخشى ألا يكون هذا السائل منويًا ، وربما يكون زيت جوز الهند.  هل هناك أي طريقة قد يتسرب بها زيت جوز الهند إلى قضيبي ويتم إنزاله؟  أم هو حقا منوي؟  بالإضافة إلى ذلك ، كان لدي ضربات قلب سريعة.  هل هذا طبيعي؟ عزيزي القارئ، تهانينا على القذف الصحي الأول والطبيعي من خلال الاستمناء!  الآن ، خذ نفسًا عميقًا ، واقرأ بقية هذه الإجابة ، ومهما فعلت ، لا تستلقي في الشمس دون ارتداء ثوب السباحة - فالشمس المتساقطة على قضيب ملطخ بالزيت يمكن أن تجعل الشخص أحسن نقانق. لا تخطئ ف...

يستمني = نشيط جنسيا؟

  عزيزي أليس ، إذا كان الشخص يمارس العادة السرية ولكنه لا ينخرط في أي أنشطة جنسية أخرى ، فهل يعتبر ذلك الشخص ناشطًا جنسيًا؟ فضولي عزيزي فضولي ،  أنت تسأل سؤالًا رائعًا حقًا وما إذا كانت العادة السرية وحدها تجعلك "نشيطًا جنسيًا" أم لا يعتمد على من يسأل ولماذا.  "هل أنت ناشط جنسيًا؟"  هو سؤال شائع يطرحه مقدمو الرعاية الصحية - ليس لأنهم فضوليون - ولكن لأنهم يريدون تقييم مخاطر الحمل وأي  عدوى تنتقل عن طريق   الاتصال الجنسي.  نظرًا لوجود مخاطر أكبر من هذه المخاوف المرتبطة ببعض الأنشطة الجنسية ، فمن الجيد أن تعرف أنه عند التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك ، يشير الواصف "نشط جنسيًا" عادةً إلى الأشخاص الذين لديهم دليل (لا يشمل الاستمناء) ، المهبل ، الشرج ، والجنس الفموي.  لذلك ، من وجهة نظر طبية ، قد لا تعتبر نشيطًا جنسيًا إذا كنت  حصريًا استمناء.  من ناحية أخرى وخارج مكتب مقدم الخدمة الخاص بك ، يمكن أن يعني النشاط الجنسي أشياء مختلفة لأشخاص مختلفين.  سواء كنت تعتبر نفسك على هذا النحو أم لا ، فإن الأمر متروك لك! عندما يتعلق الأمر ب...