أنا لا أقوم بتزييفه!

 مرحبًا أليس ،

كيف يمكنني إقناع صديقي بأنني لا أقوم بتزييف هزات الجماع؟ عندما سألني ما إذا كنت قد بدأت في تزويرهم ، تأذيت حقًا. نحن نتواعد منذ حوالي خمس سنوات وهو يتساءل عن هذا الآن؟

غير آمن إلى حد ما بشأن النشاط الجنسي

عزيزي غير آمن إلى حد ما بشأن الجنس ،

يثير اللغز الخاص بك بعض القضايا التي تستحق المزيد من الاستكشاف والمناقشة. أولاً ، من الجيد أن تضع في اعتبارك أن الأشخاص المختلفين يختبرون المتعة الجنسية بعدة طرق وأن ما "تعنيه" النشوة الجنسية في العلاقة الجنسية قد يختلف من شخص لآخر. وعلى الرغم من أنه قد يتم إحالته إلى O الكبير ، إلا أن هزات الجماع ليست بأي حال من الأحوال المقياس الوحيد أو الأفضل للرضا الجنسي. تشير الأبحاث إلى أن العديد من المتغيرات الأخرى - بعضها ليس جنسيًا بشكل صريح بطبيعته - يمكن أن تساهم في تقارير عن الشعور بالرضا الجنسي (المزيد عن تلك الموجودة في القليل). على هذا النحو ، من الجيد مراعاة هذه العوامل في علاقتك. الخبر السار هو أن هذا القلق الأخير قد يمثل فرصة جيدة لك للتراجع وتقييم ما هو وما لا يعمل بينك وبين شريكك ، داخل وخارج غرفة النوم.

من الناحية البيولوجية ، فإن النشوة الجنسية هي رد فعل ، وعادة ما يكون مصحوبًا بأحاسيس ممتعة تحدث عندما يتم تحفيز الجسم جنسيًا. على الرغم من هذا التعريف البسيط ، هناك الكثير من الاختلافات الفردية في الطريقة التي يختبر بها الناس هزات الجماع. تختلف هزات الجماع أيضًا حسب الجنس ؛ على سبيل المثال ، أظهرت الأبحاث أن الإناث ، بغض النظر عن التوجه الجنسي ، لديهن تجارب أقل في التنبؤ بالنشوة الجنسية وأكثر تنوعًا من الذكور.

في سياق العلاقة ، قد تختلف التوقعات والتفسيرات الخاصة بتجربة النشوة الجنسية بين الشركاء وبينهم وتساهم في بعض المشاعر التي واجهتها أنت وشريكك. على سبيل المثال ، وجدت إحدى الدراسات التي تبحث في تجربة هزات الجماع بين الشركاء من جنسين مختلفين المنخرطين في ممارسة الجنس المخترق أن كلا من الشريكين الذكور والإناث يعتقدون أن "مسؤولية" الشريك الذكر هي "إنتاج" هزة الجماع الأنثوية. ولوحظ أيضًا أن القدرة على القيام بذلك مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بأنا الرجل والثقة في القدرة الجنسية. في المقابل ، تم الاعتراف بأن التجارب الجنسية المتكررة حيث لم يكن لدى الشريك النشوة قد تؤثر سلبًا على العلاقة الرومانسية أو تسبب ضغطًا لا داعي له لأداء ، سواء بالنسبة للشريكين من الذكور أو الإناث. ومن المثير للاهتمام في نفس الدراسة ، نظرت المشاركات إلى هزات الجماع الخاصة بهن ليس كهدف نهائي لتجربة جنسية ، ولكن أكثر من "الكرز على القمة" إذا كنت ترغب في ذلك. على الأقل في هذه الدراسة ، من السهل أن نرى كيف يمكن عبور أسلاك الاتصال عندما يكون لدى الشركاء توقعات أو أفكار مختلفة حول ما تعنيه تجربة هزات الجماع لعلاقتهم.

أبعد من التوقعات ، هناك أكثر من مجرد هزات الجماع التي تساهم في الرضا الجنسي المبلغ عنه. على سبيل المثال ، أظهرت الأبحاث أن الإناث المثليات تميل إلى الإبلاغ عن معدلات أعلى من هزات الجماع مقارنة بالإناث من جنسين مختلفين ، لكن كلا المجموعتين أبلغتا عن معدلات مماثلة من الرضا الجنسي. إذن ما الذي يمكن أن يلعبه هنا أيضًا؟ يتكون الرضا الجنسي من أكثر من مجرد إحساس فيزيولوجي ويشمل عوامل جسدية ومعرفية وعاطفية أخرى. قد يشمل ذلك الشعور بالرضا ، والتقارب العاطفي ، والتفاعلات الإيجابية مع الشريك ، والتواصل المفتوح ، والتوافق فيما يتعلق بالتفضيلات والرغبات والجاذبية الجنسية ، سواء أكانت اللقاءات الجنسية تركز بشكل متساوٍ على احتياجات الشريكين. قد يوفر التفكير في هذه العوامل مادةً للتفكير ، بينما تستكشف لماذا وماذا بعد في علاقتك.

على هذا المنوال ، قد تسأل نفسك أيضًا ما إذا كنت قد لاحظت أن علاقتك قد تغيرت بطريقة ما مؤخرًا. أي شيء مختلف يحدث بين الملاءات؟ ماذا عن ما وراء باب غرفة النوم؟ بمجرد التفكير في أي من هذه الاحتمالات ، من الحكمة أن تجعل شريكك يأخذ أي تغييرات لاحظها أيضًا. قد تكون هذه أيضًا فرصة لمناقشة الجنس والعلاقة الحميمة وما يعنيه ذلك بالنسبة لعلاقتك (وهو أمر حكيم أن تفعله عندما لا تشتد الأمور في المخدع). يمكن أن يساعدك القيام بذلك في العودة إلى نفس الصفحة ونأمل أن تعود إلى بعض المتعة المتبادلة في الكيس!