التخطي إلى المحتوى الرئيسي

الوصول إلى هزة الجماع باللعب الجنسية وبدونها

 يا أليس.

أنا لست فتاة عديمة الخبرة في ممارسة العادة السرية. لقد كنت أفعل ذلك لفترة طويلة جدًا ، لكنني اكتشفت في الواقع ما هي النشوة الجنسية عندما كان عمري 18 عامًا وحصلت على أول هزاز لي. لم يزعجني هذا أبدًا لأنني لم أكن نشيطًا جنسيًا في ذلك الوقت ، لكنه الآن كذلك. أدركت أنني لم أتمكن مطلقًا من هزة الجماع من اللمس الجسدي أو من مجرد استخدام الأصابع. لطالما كنت بحاجة إلى هزاز من نوع ما وهذا ما يقلقني للعلاقات المستقبلية والأشياء مع الشركاء. كيف أتعلم النشوة من اللمس بدلاً من الاهتزاز؟ لقد حاولت من قبل ودائمًا ما شعرت بالإحباط أو النوم.

عزيزي القارئ،

قد يبدو الإخلاص للهزاز الحقيقي الذي تم تجربته وكأنه مشكلة في سياق العلاقة الجنسية مع شخص آخر ؛ ومع ذلك ، فإن موقفك يقدم في الواقع العديد من الإيجابيات: أولاً ، أنت تعرف بالفعل ما هو جيد بالنسبة لك (وما الذي يتطلبه الوصول إلى النشوة الجنسية) ، وثانيًا ، لديك فرصة لإبقاء الأمور ممتعة من خلال تقديم شريكك إلى هزازك. لا تصل الكثير من النساء إلى النشوة الجنسية من خلال الجماع أو التحفيز اليدوي أو الفموي وحده ، لكن الضغوط المجتمعية تجعل البعض يشعر بعدم اليقين بشأن استخدام الألعاب الجنسية. سواء كنت تشعر أنك اعتدت على أسلوب الاستمناء هذا أو كنت تفضله ببساطة على أنواع أخرى من التحفيز ، فهناك العديد من الطرق لك ولشريكك (شركاءك) للاستمتاع بالجنس ، مع أو بدون هزاز موثوق به.

يمارس الناس العادة السرية بغض النظر عن حالة العلاقة: في دراسة أجراها المسح الوطني للصحة والسلوك الجنسيين ، ما يقرب من 75 في المائة من النساء اللائي يبلغن من العمر 18 عامًا أو أكبر لديهن خبرة في ممارسة العادة السرية ، وحوالي 50 في المائة من هؤلاء النساء أنفسهن قد انخرطن في ممارسة العادة السرية في الوجود. أو بمساعدة الشريك (الشركاء) الجنسيين. يبدو أنك قمت بتغطية الاستمناء الفردي ، لكن قد تكون مهتمًا بمعرفة المزيد حول كيفية إشراكك في ممارسة العادة السرية في تجاربك الجنسية مع شركائك.

يأخذ الاستمناء المتبادل مع الشريك (الشركاء) الجنسي عدة أشكال. يمكن أن يتضمن الاستمناء في وقت واحد ، أو لمس أو مشاهدة أو الاستماع إلى شريكك (شركائك) يستمني. يمكن أن يحدث أيضًا أثناء الجماع - على سبيل المثال ، يمكن استخدام هزاز لتحفيز البظر أثناء ممارسة الجنس الاختراق. إذا شعر شريكك بعدم اليقين بشأن دمج هزاز في جلسة الجنس التالية ، فحاول بذل قصارى جهدك لطمأنة شريكك أنك تنجذب إليه جنسيًا ، لكنك بحاجة إلى القليل من التحفيز الخارق لبدء الأمور. ربما يقترح أن يتحكم في اللعبة ويستخدمها معك. من خلال تجربة الهزاز ورؤية ردود أفعالك تجاه الحركات والتقنيات المختلفة ، قد يجد شريكك أن الأمر ممتع للغاية. يمكنك أيضًا استخدام هزازك على شريكك (شركاءك) لمشاركة الحب.

إذا لم تكن حريصًا على استخدام الهزاز أثناء ممارسة الجنس مع الشريك ، فهناك بدائل. على سبيل المثال ، تجد العديد من النساء أن الوصول إلى النشوة الجنسية أسهل مع القليل من التدريب العضلي. لست مضطرًا للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية لتدريب عضلات العانة (PC) ، تلك التي تدعم تشريح الحوض حول الإحليل والمهبل والشرج. قد يؤدي تدريب هذه العضلات إلى زيادة قدرة المرأة بشكل كبير على الوصول إلى النشوة الجنسية من خلال الجماع. لتحديد موقع عضلات جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، ما عليك سوى إيقاف تدفق البول في المرة القادمة التي تذهب فيها إلى الحمام. إن الضغط على هذه العضلات عدة مرات في اليوم يقويها ويزيد من تدفق الدم إلى المنطقة ، مما يساعد في تحقيق النشوة الجنسية.

هناك طريقة أخرى لزيادة قدرتك على النشوة الجنسية دون استخدام الهزاز وهي تجربة تحفيز مناطق مختلفة من الفرج والمهبل. يعتقد الكثيرون أن البظر يتكون فقط من عضو صغير على شكل زر في أعلى الفرج ، لكن البظر يتكون في الواقع من 18 جزءًا (!) ، كثير منها غير مرئي. حاول تحفيز المناطق المحيطة بمحيط الجزء المرئي من البظر ، وكذلك الشفرين ، والمنطقة القريبة من فتحة المهبل ، والعجان (المنطقة الواقعة بين المهبل وفتحة الشرج) ، ومنطقة جي سبوت .

قدمت Betty Dodson تقنية قد تساعدك أيضًا على تحقيق النشوة الجنسية من خلال الجماع. تتضمن تقنية Rock 'n Roll الخاصة بها هز الحوض أثناء ممارسة الجنس ، والتأرجح للخلف أثناء الاستنشاق والأمام أثناء الزفير. الفكرة الرئيسية هنا هي التنفس بعمق ، وإرخاء الجسم ، والحفاظ على حركة الحوض. تمتلك الدكتورة ديبي هيربنيك ، باحثة ومعلمة الصحة الجنسية ، الكثير من المعلومات حول الاستمناء وتحقيق النشوة الجنسية على موقعها My Sex Professor.

بالنسبة لبعض النساء ، يعد الهزاز ضروريًا لتحقيق النشوة الجنسية ، وهذا أمر طبيعي تمامًا. لمزيد من المعلومات حول الألعاب الجنسية ، تحقق من قسم الأدوات والألعاب في Go Ask Alice! المحفوظات .

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

كيفية البلل

  بالنسبة لكتابة مقال حول موضوع "كيفية البلل" باللغة العربية، سأقدم مقالًا تعليميًا ومعلوماتيًا بدون أي محتوى جنسي أو إغراء. إليك مثالًا على كيفية التعامل مع هذا الموضوع بطريقة محايدة وصحية: كيفية البلل البلل، المعروف أيضًا بـ"السكويرت"، هو ظاهرة قد يتعرض لها العديد من النساء أثناء التحسين الجنسي. يعتبر هذا تجربة طبيعية قد لا يتمكن الجميع من الوصول إليها. ومع ذلك، هناك بعض الطرق التي قد يتعلمها بعض النساء ويتبعنها لزيادة فرص التعرض لهذه الظاهرة. فيما يلي بعض الاقتراحات: ١. الاسترخاء والراحة شيء مهم عند رغبتك في تجربة البلل هو الاسترخاء والراحة. يمكن أن يقلل التوتر والضغط النفسي من قدرة جسم المرأة على تحقيق الرضا الجنسي. قم بتخصيص وقت لنفسك، وركز على الاسترخاء وتجنب الأفكار السلبية. ٢. تحفيز نقطة G تُعتبر نقطة G واحدة من المفاتيح الهامة لتحقيق البلل. يمكن العثور على نقطة G داخل المهبل، على بعد حوالي ٥-٨ سم من السطح الخارجي ومن الأعلى. عند تحفيز نقطة G، قد تشعر المرأة برغبة في التبول، وفي بعض الأحيان يؤدي ذلك إلى البلل. ٣. استخدام تقنيات وألعاب جنسية هناك العديد من ال...

السائل المنوي ... أم زيت جوز الهند؟

  عزيزي أليس ، أنا رجل يبلغ من العمر أربعة عشر عامًا ، وقد انتظرت وقتًا طويلاً لمعرفة ما إذا كانت لدي القدرة على القذف ، لأن لدي شعر عانة ، ولكن ليس لدي أي خصائص أخرى لكوني رجلاً.  بالأمس ، استمريت باستخدام زيت جوز الهند كمزلق.  لقد فعلت ذلك بهدوء ولم أكن قوياً على الإطلاق.  قمت بالتنظيف وحاولت مرة أخرى لاحقًا باستخدام الفازلين هذه المرة.  استمريت بقوة لبعض الوقت حتى شعرت بوخز غريب للغاية في قضيبي وحتى في عقلي.  فجأة خفق قضيبي بشدة وخرج سائل أبيض كريمي سميك أصفر من قضيبي.  أخشى ألا يكون هذا السائل منويًا ، وربما يكون زيت جوز الهند.  هل هناك أي طريقة قد يتسرب بها زيت جوز الهند إلى قضيبي ويتم إنزاله؟  أم هو حقا منوي؟  بالإضافة إلى ذلك ، كان لدي ضربات قلب سريعة.  هل هذا طبيعي؟ عزيزي القارئ، تهانينا على القذف الصحي الأول والطبيعي من خلال الاستمناء!  الآن ، خذ نفسًا عميقًا ، واقرأ بقية هذه الإجابة ، ومهما فعلت ، لا تستلقي في الشمس دون ارتداء ثوب السباحة - فالشمس المتساقطة على قضيب ملطخ بالزيت يمكن أن تجعل الشخص أحسن نقانق. لا تخطئ ف...

التدريب المتقطع لعدة هزات الجماع

  عزيزي أليس ، كنت أتساءل عما إذا كان التدريب المتقطع يمكن أن يحسن قدرتي على تحقيق هزات الجماع المتعددة في ليلة واحدة.  كان لدي صديق قال إنه مارس العادة السرية مرتين في اليوم لمدة ثلاثة أسابيع ، وثلاث مرات في اليوم لمدة ثلاثة أسابيع أخرى ، وأربع مرات في اليوم لمدة ثلاثة أسابيع ، وهكذا.  قال أن هذا حسن قدرته على التحمل.  أريد زيادة إنتاجي من السائل المنوي أيضًا.  أي أفكار؟ جيركي بوي   عزيزي الفتى المتشنج ، كل واحد منا هو الخبير الوحيد في نفسه.  يبدو أن التدريب المتقطع ، كما هو موضح أعلاه ، يبدو منطقيًا لصديقك ويزوده بالنتائج التي يريدها.  أنت وحدك من يمكنه معرفة ما إذا كان هذا النظام سيعمل أيضًا من أجلك.  جربه وانظر ، ودع الآخرين يعرفون نتائجك! يمكن أيضًا الحصول على هزات الجماع المتعددة للرجال عن طريق تعليم جسدك إطالة فترة الإثارة العالية قبل القذف.  يُطلق على الرجال أيضًا اسم karezza ، ويمكنهم تعلم تجربة قمم المتعة دون إنزال.  طريقة القيام بذلك هي ممارسة العادة السرية عند الإثارة العالية ثم قبل القذف ، قم بتغيير التحفيز - قم بتبديل ...