نتف الشعر والشره المرضي

 أليس ،

منذ أن كنت في الإعدادية ، كنت أسحب شعري. لا أستطيع أن أتذكر أنني لم أتمكن من سحب شعري إلى شكل ذيل حصان لأن الشعر الموجود في مؤخرة رقبتي لن يصل. ما زلت أملك هذه العادة الفظيعة والمخزية. لا أراها مجرد عادة ، مثل الطريقة التي قد يقضم بها المرء أظافره ، إنها أشبه بهوس. سأجلس وأحدق في الفضاء وأسحب خصل الشعر من رأسي. أتذكر أنني شاهدت برنامجًا على التلفزيون تناول هذه العادة كمشكلة طبية يمكن علاجها بالأدوية. على عكس الرجال والنساء الممثلين في هذا البرنامج ، فأنا لا أجرد نفسي من الصلع - حتى الآن. أنا أميل إلى اعتباره شكلاً من أشكال العقاب الذاتي ، ربما. فقط لأعطيك بعض المعلومات الأساسية ، لدي ميل نحو الشره المرضي (تحدث دورات الشره المرضي عندما يكون اكتئابي في أسوأ حالاته) وأنا بشكل عام لست عربة سعيدة. ماذا يمكنك ان تخبرني عن هذا؟

وقعت،

أنا

عزيزي ،

يتطلب تغيير السلوكيات قوة ، خاصة عندما تعتقد أنها فظيعة ومخزية. لذلك ، قد لا تكون عربة سعيدة ، لكنك بالتأكيد قوي. عادة ما يتعايش نتف الشعر والشره المرضي ، وقد وجد الباحثون علاقة بين الاثنين. هناك الكثير لتخبره عن نتف الشعر والشره المرضي والاكتئاب ، بالإضافة إلى العلاقة بين هذه السلوكيات والظروف ، لذا استمر في القراءة!

الحوافز المتكررة التي لا تقاوم لسحب الشعر من فروة الرأس أو الحاجبين أو مناطق أخرى من الجسم ، على الرغم من محاولتك التوقف ، هي أعراض اضطراب عقلي يسمى هوس نتف الشعر ، والذي يصنف على أنه اضطراب متكرر يركز على الجسم في التشخيص والإحصاء. دليل الاضطرابات العقلية (DSM-5). يصف الأشخاص المصابون بهوس نتف الشعر شعورهم بالتوتر المتصاعد قبل اقتلاع شعرهم ، والإشباع أو الراحة بعد اقتلاعه. نتف الشعر هو حالة مزمنة تمتد عبر الجنسين والأعمار. ومع ذلك ، تشير الأبحاث إلى أن النساء المعينات عند الولادة يسعين للعلاج في كثير من الأحيان أكثر من أولئك المعينين عند الولادة ويميلون إلى الظهور خلال الطفولة أو المراهقة.

يلقي خط استفسارك الضوء على اكتشاف أن هوس نتف الشعر يتعايش عادة مع أمراض أخرى ، مثل اضطرابات الأكل والحالات النفسية الأخرى ، وقد وجد الأطباء النفسيون دليلًا يدعم العلاقة بين هوس نتف الشعر ، واضطراب الوسواس القهري ، واضطرابات الأكل. ما بين 2 و 14 في المائة من المصابين بهوس نتف الشعر لديهم أيضًا تشخيص النهام العصبي ، مما يشير إلى ارتفاع معدلات اضطرابات الأكل بين المصابين بهوس نتف الشعر مقارنةً بعامة الناس.

نظرًا لتقاطعات هذه التشخيصات (وغيرها) ، يتم تشجيع المرضى على أن يكونوا دقيقين عند شرح الأعراض لمقدمي الرعاية الصحية حتى يتلقوا توصيات العلاج الأكثر ملاءمة. على عكس ما رأيته على شاشة التلفزيون ، لم توافق إدارة الغذاء والدواء على أي أدوية محددة لعلاج هوس نتف الشعر (على الرغم من أن الأدوية تعالج أعراض بعض الاضطرابات المصاحبة). هناك أدلة تشير إلى أن بعض العلاجات يمكن أن تكون مفيدة في علاج هذه الحالة:

• التدريب على عكس العادة: يتضمن هذا العلاج تعلم كيفية التعرف على المواقف التي من المحتمل أن تسحب فيها شعرك وكيفية استبدال السلوكيات الأخرى بدلاً من ذلك.
• العلاج المعرفي: يمكن أن يساعدك هذا العلاج في تحديد وفحص المعتقدات المشوهة التي قد تكون لديك فيما يتعلق بنتف الشعر.
• علاج القبول والالتزام: يمكن أن يساعدك هذا العلاج على تعلم قبول رغباتك في نتف الشعر دون التأثير عليها.

تشمل طرق العلاج الأخرى التدريب على التوعية والدعم الاجتماعي. مثل التدريب على عكس العادة ، يساعد التدريب على الوعي المرضى في إدراك الظروف التي تؤدي إلى نتف الشعر. كما يتضمن التدريب على استخدام الأساليب العلاجية لثني المرضى عن أداء السلوك. يتخذ الدعم الاجتماعي نهجًا مختلفًا - تركز هذه الطريقة على خلق شعور بالمجتمع من خلال إشراك أحب المريض في عملية العلاج.

على الرغم من وجود الكثير لقراءته عبر الإنترنت عن هوس نتف الشعر والشره المرضي ، إلا أن مقدم الرعاية الصحية أو أخصائي الصحة العقلية لا يزال أفضل شخص يمكنك مناقشة الأعراض والتجارب معه. للتحضير لمحادثة مع أحد المحترفين ، ضع في اعتبارك الأسئلة التالية: متى بدأ نتف الشعر والشره المرضي؟ ما هي في اعتقادك محفزات هذه السلوكيات؟ ما الذي حدث أو حدث عندما حاولت التوقف؟ يمكن أن يساعدك التفكير في هذه الأسئلة على إبلاغ مقدم الرعاية الصحية الخاص بك ، والذي يمكنه بعد ذلك تقديم التوصيات الأكثر ملاءمة لك.