هزات الجماع بعد الولادة

 عزيزي أليس ،

رزقت أنا وزوجتي بطفلنا الأول في يوليو الماضي. حتى قبل حوالي 3 أشهر ، لم تكن قادرة على الوصول إلى النشوة الجنسية على الإطلاق. في الآونة الأخيرة ، لديها واحدة صغيرة جدًا ، لكن لا يبدو أنها تتحسن كثيرًا. قبل إنجاب الطفل ، كان لديها هزات قوية وسريعة جدًا (3-5 دقائق) 90٪ من الوقت. أعرف أن ضغوط التواجد في العمل بدلاً من المنزل مع الطفل يمكن أن يلعب دورًا في هذا. هل هذا شائع وهل هناك طريقة لتخفيف المشكلة؟
-- كما كنا من قبل

عزيزي الطريقة التي كنا فيها ،

في حين أن الكثير من التحضير والتخطيط قد يدخلان في إنجاب طفل ، إلا أن المشكلات المتعلقة بالجنس أثناء الحمل وبعده يتم تناولها بشكل أقل شيوعًا.  

علم وظائف الأعضاء ، أولاً: النشوة هي رد فعل يحدث عندما يكون لدى الجسم ما يكفي من التحفيز الفعال. إنه بمثابة صمام طباخ الضغط أو قاطع الدائرة ، مما يسمح للجسم بالعودة إلى حالته غير المهذبة. العضلة التي تبدأ النشوة الجنسية عند النساء هي عضلة العانة ، وهي حبال من العضلات المخططة التي تثبت الأعضاء التناسلية في مكانها. يمكن للمرأة تحديد العضلات باستخدام العضلات لإيقاف تدفق البول في منتصف الطريق. (يمتلك الرجال هذه العضلة أيضًا ويمكنهم العثور عليها بنفس الطريقة. عندما يضغطون على عضلاتهم العصعصية ، يبدو أن قضيبهم "يلوح").

طريقة استعادة هزات الجماع - من حيث العدد والقوة والشدة - هي ممارسة هذه العضلة عن طريق ممارسة "كيجل" ، وهو التمرين المسمى للدكتور أرنولد كيجل. كلما كانت عضلة العانة أقوى ، كانت النشوة أقوى ، (صحيح لكل من الرجال والنساء). من المفهوم أن هذه العضلة تتمدد أثناء الولادة مثل الشريط المطاطي ، ولكن عادةً مع مرور الوقت تستعيد كيجل مرونتها. في بعض الأحيان ، قد تتضرر العضلة ، خاصة إذا كانت المرأة تخضع لبضع الفرج. يمكن لمزود زوجتك أن يفحص عضلة العصعص لقياس قوتها ومرونتها ويمكن أن يزودها بمزيد من المعلومات حول هذه التمارين.

من المثير للاهتمام أنك تسأل هذا السؤال بدلاً من زوجتك. قد يكون من المنطقي أن تعرض عليها سؤالك وإجابتك حتى تتمكن من اتخاذ قرار مستنير بشأن "Kegeling". من الممكن أن تشعر كما لو أن هذا شيء آخر عليها أن تفعله ، خاصة مع المتطلبات العديدة التي يمكن أن يجلبها طفل جديد. قد تكون أو لا تكون هزات الجماع من أولوياتها في هذا الوقت. لقد ذكرت التوتر والإرهاق الذي تشعر به ، ولعب طفل جديد ، وترتيب جديد لرعاية الأطفال ، وعملها خارج المنزل ، وعلاقتها معك.

إذا كانت زوجتك حريصة على Kegel ، فإن إضافته إلى الأنشطة التي تقوم بها بالفعل يمكن أن يزيل بعض الضغط. على سبيل المثال ، قد لا تشعر كيجلنج عندما ترضع أو تحمل الطفل أو تتحدث عبر الهاتف بأنها عبء.

حظا سعيدا لك وزوجتك،