التخطي إلى المحتوى الرئيسي

هزات الجماع بعد الولادة

 عزيزي أليس ،

رزقت أنا وزوجتي بطفلنا الأول في يوليو الماضي. حتى قبل حوالي 3 أشهر ، لم تكن قادرة على الوصول إلى النشوة الجنسية على الإطلاق. في الآونة الأخيرة ، لديها واحدة صغيرة جدًا ، لكن لا يبدو أنها تتحسن كثيرًا. قبل إنجاب الطفل ، كان لديها هزات قوية وسريعة جدًا (3-5 دقائق) 90٪ من الوقت. أعرف أن ضغوط التواجد في العمل بدلاً من المنزل مع الطفل يمكن أن يلعب دورًا في هذا. هل هذا شائع وهل هناك طريقة لتخفيف المشكلة؟
-- كما كنا من قبل

عزيزي الطريقة التي كنا فيها ،

في حين أن الكثير من التحضير والتخطيط قد يدخلان في إنجاب طفل ، إلا أن المشكلات المتعلقة بالجنس أثناء الحمل وبعده يتم تناولها بشكل أقل شيوعًا.  

علم وظائف الأعضاء ، أولاً: النشوة هي رد فعل يحدث عندما يكون لدى الجسم ما يكفي من التحفيز الفعال. إنه بمثابة صمام طباخ الضغط أو قاطع الدائرة ، مما يسمح للجسم بالعودة إلى حالته غير المهذبة. العضلة التي تبدأ النشوة الجنسية عند النساء هي عضلة العانة ، وهي حبال من العضلات المخططة التي تثبت الأعضاء التناسلية في مكانها. يمكن للمرأة تحديد العضلات باستخدام العضلات لإيقاف تدفق البول في منتصف الطريق. (يمتلك الرجال هذه العضلة أيضًا ويمكنهم العثور عليها بنفس الطريقة. عندما يضغطون على عضلاتهم العصعصية ، يبدو أن قضيبهم "يلوح").

طريقة استعادة هزات الجماع - من حيث العدد والقوة والشدة - هي ممارسة هذه العضلة عن طريق ممارسة "كيجل" ، وهو التمرين المسمى للدكتور أرنولد كيجل. كلما كانت عضلة العانة أقوى ، كانت النشوة أقوى ، (صحيح لكل من الرجال والنساء). من المفهوم أن هذه العضلة تتمدد أثناء الولادة مثل الشريط المطاطي ، ولكن عادةً مع مرور الوقت تستعيد كيجل مرونتها. في بعض الأحيان ، قد تتضرر العضلة ، خاصة إذا كانت المرأة تخضع لبضع الفرج. يمكن لمزود زوجتك أن يفحص عضلة العصعص لقياس قوتها ومرونتها ويمكن أن يزودها بمزيد من المعلومات حول هذه التمارين.

من المثير للاهتمام أنك تسأل هذا السؤال بدلاً من زوجتك. قد يكون من المنطقي أن تعرض عليها سؤالك وإجابتك حتى تتمكن من اتخاذ قرار مستنير بشأن "Kegeling". من الممكن أن تشعر كما لو أن هذا شيء آخر عليها أن تفعله ، خاصة مع المتطلبات العديدة التي يمكن أن يجلبها طفل جديد. قد تكون أو لا تكون هزات الجماع من أولوياتها في هذا الوقت. لقد ذكرت التوتر والإرهاق الذي تشعر به ، ولعب طفل جديد ، وترتيب جديد لرعاية الأطفال ، وعملها خارج المنزل ، وعلاقتها معك.

إذا كانت زوجتك حريصة على Kegel ، فإن إضافته إلى الأنشطة التي تقوم بها بالفعل يمكن أن يزيل بعض الضغط. على سبيل المثال ، قد لا تشعر كيجلنج عندما ترضع أو تحمل الطفل أو تتحدث عبر الهاتف بأنها عبء.

حظا سعيدا لك وزوجتك،


تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

كيفية البلل

  بالنسبة لكتابة مقال حول موضوع "كيفية البلل" باللغة العربية، سأقدم مقالًا تعليميًا ومعلوماتيًا بدون أي محتوى جنسي أو إغراء. إليك مثالًا على كيفية التعامل مع هذا الموضوع بطريقة محايدة وصحية: كيفية البلل البلل، المعروف أيضًا بـ"السكويرت"، هو ظاهرة قد يتعرض لها العديد من النساء أثناء التحسين الجنسي. يعتبر هذا تجربة طبيعية قد لا يتمكن الجميع من الوصول إليها. ومع ذلك، هناك بعض الطرق التي قد يتعلمها بعض النساء ويتبعنها لزيادة فرص التعرض لهذه الظاهرة. فيما يلي بعض الاقتراحات: ١. الاسترخاء والراحة شيء مهم عند رغبتك في تجربة البلل هو الاسترخاء والراحة. يمكن أن يقلل التوتر والضغط النفسي من قدرة جسم المرأة على تحقيق الرضا الجنسي. قم بتخصيص وقت لنفسك، وركز على الاسترخاء وتجنب الأفكار السلبية. ٢. تحفيز نقطة G تُعتبر نقطة G واحدة من المفاتيح الهامة لتحقيق البلل. يمكن العثور على نقطة G داخل المهبل، على بعد حوالي ٥-٨ سم من السطح الخارجي ومن الأعلى. عند تحفيز نقطة G، قد تشعر المرأة برغبة في التبول، وفي بعض الأحيان يؤدي ذلك إلى البلل. ٣. استخدام تقنيات وألعاب جنسية هناك العديد من ال...

السائل المنوي ... أم زيت جوز الهند؟

  عزيزي أليس ، أنا رجل يبلغ من العمر أربعة عشر عامًا ، وقد انتظرت وقتًا طويلاً لمعرفة ما إذا كانت لدي القدرة على القذف ، لأن لدي شعر عانة ، ولكن ليس لدي أي خصائص أخرى لكوني رجلاً.  بالأمس ، استمريت باستخدام زيت جوز الهند كمزلق.  لقد فعلت ذلك بهدوء ولم أكن قوياً على الإطلاق.  قمت بالتنظيف وحاولت مرة أخرى لاحقًا باستخدام الفازلين هذه المرة.  استمريت بقوة لبعض الوقت حتى شعرت بوخز غريب للغاية في قضيبي وحتى في عقلي.  فجأة خفق قضيبي بشدة وخرج سائل أبيض كريمي سميك أصفر من قضيبي.  أخشى ألا يكون هذا السائل منويًا ، وربما يكون زيت جوز الهند.  هل هناك أي طريقة قد يتسرب بها زيت جوز الهند إلى قضيبي ويتم إنزاله؟  أم هو حقا منوي؟  بالإضافة إلى ذلك ، كان لدي ضربات قلب سريعة.  هل هذا طبيعي؟ عزيزي القارئ، تهانينا على القذف الصحي الأول والطبيعي من خلال الاستمناء!  الآن ، خذ نفسًا عميقًا ، واقرأ بقية هذه الإجابة ، ومهما فعلت ، لا تستلقي في الشمس دون ارتداء ثوب السباحة - فالشمس المتساقطة على قضيب ملطخ بالزيت يمكن أن تجعل الشخص أحسن نقانق. لا تخطئ ف...

التدريب المتقطع لعدة هزات الجماع

  عزيزي أليس ، كنت أتساءل عما إذا كان التدريب المتقطع يمكن أن يحسن قدرتي على تحقيق هزات الجماع المتعددة في ليلة واحدة.  كان لدي صديق قال إنه مارس العادة السرية مرتين في اليوم لمدة ثلاثة أسابيع ، وثلاث مرات في اليوم لمدة ثلاثة أسابيع أخرى ، وأربع مرات في اليوم لمدة ثلاثة أسابيع ، وهكذا.  قال أن هذا حسن قدرته على التحمل.  أريد زيادة إنتاجي من السائل المنوي أيضًا.  أي أفكار؟ جيركي بوي   عزيزي الفتى المتشنج ، كل واحد منا هو الخبير الوحيد في نفسه.  يبدو أن التدريب المتقطع ، كما هو موضح أعلاه ، يبدو منطقيًا لصديقك ويزوده بالنتائج التي يريدها.  أنت وحدك من يمكنه معرفة ما إذا كان هذا النظام سيعمل أيضًا من أجلك.  جربه وانظر ، ودع الآخرين يعرفون نتائجك! يمكن أيضًا الحصول على هزات الجماع المتعددة للرجال عن طريق تعليم جسدك إطالة فترة الإثارة العالية قبل القذف.  يُطلق على الرجال أيضًا اسم karezza ، ويمكنهم تعلم تجربة قمم المتعة دون إنزال.  طريقة القيام بذلك هي ممارسة العادة السرية عند الإثارة العالية ثم قبل القذف ، قم بتغيير التحفيز - قم بتبديل ...