التخطي إلى المحتوى الرئيسي

مكملات فيتامين ج وفعالية تحديد النسل؟

 عزيزي أليس ،

هل صحيح أن تناول عبوات Emergen-C أو أي مكملات فيتامين أخرى يمكن أن يؤثر على فعالية حبوب منع الحمل؟

عزيزي القارئ،

أصبحت عبوات Emergen-C وغيرها من المشروبات المكملة للفيتامينات شائعة مؤخرًا لأنها توفر فيتامين C ، وهو عنصر غذائي أساسي ، ومذاقها جيد جدًا! ومع ذلك ، فإن البحث غير حاسم حول ما إذا كانت هذه الجرعات الكبيرة من فيتامين سي ضرورية وكيف تتفاعل هذه الجرعات مع الأدوية الأخرى - بما في ذلك تحديد النسل.

قد تكون عبوات Emergen-C طريقة جيدة للتأكد من حصولك على فيتامين C الضروري ، لكنها تحتوي على جرعات عالية جدًا ؛ إذا كنت تأخذ الحزم الموصى بها من اثنتين إلى أربع عبوات يوميًا ، فقد تحصل على أكثر من 4000 ضعف ما يحتاجه جسمك! قد لا يكون تناول الكثير من أي شيء ، حتى فيتامين صحي ، فكرة جيدة.

قد تتداخل الجرعات العالية جدًا من الفيتامينات مع حبوب منع الحمل ، على الرغم من محدودية البحث في هذا المجال. تحدث التفاعلات المعروفة وانخفاض الكفاءة مع نبتة العرن المثقوب ، وهو مكمل عشبي ، ولكن قد يكون للفيتامينات A و C والبوتاسيوم تأثيرات أيضًا. ارتبطت حبوب منع الحمل أيضًا ببعض نقص الفيتامينات ، والأكثر شيوعًا B6 و B12 و C وحمض الفوليك ، وهذا هو السبب في تشجيع بعض الأشخاص على تناول مكملات الفيتامينات أو مراقبة مدخولهم الغذائي بعناية أكبر عند تناول حبوب منع الحمل. ومن المزايا الإضافية أن الحصول على ما يكفي من B6 و B12 قد يساعد في تخفيف بعض الآثار الجانبية للحبوب مثل الغثيان وتقلب المزاج. سيساعدك التحدث مع أخصائي الرعاية الصحية على إدارة تناول الفيتامينات دون المساس بفاعلية تحديد النسل.

إذا كنت لا تزال غير واضح بشأن كيفية تفاعل الفيتامينات مع حبوب منع الحمل ، فأنت لست كذلك ؛ البحث في هذا المجال غير حاسم. باختصار ، يبدو أن بعض الفيتامينات وحبوب منع الحمل تتفاعل ، ولكن من المحتمل ألا تؤثر الفيتامينات بجرعات صغيرة على فعالية حبوب منع الحمل. من الجيد دائمًا إجراء محادثة مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك وإعطاء أوضح صورة ممكنة.

تذكر أن الفيتامينات ضرورية ، لكن الكثير من الأشياء الجيدة ليس دائمًا أفضل.


تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

كيفية البلل

  بالنسبة لكتابة مقال حول موضوع "كيفية البلل" باللغة العربية، سأقدم مقالًا تعليميًا ومعلوماتيًا بدون أي محتوى جنسي أو إغراء. إليك مثالًا على كيفية التعامل مع هذا الموضوع بطريقة محايدة وصحية: كيفية البلل البلل، المعروف أيضًا بـ"السكويرت"، هو ظاهرة قد يتعرض لها العديد من النساء أثناء التحسين الجنسي. يعتبر هذا تجربة طبيعية قد لا يتمكن الجميع من الوصول إليها. ومع ذلك، هناك بعض الطرق التي قد يتعلمها بعض النساء ويتبعنها لزيادة فرص التعرض لهذه الظاهرة. فيما يلي بعض الاقتراحات: ١. الاسترخاء والراحة شيء مهم عند رغبتك في تجربة البلل هو الاسترخاء والراحة. يمكن أن يقلل التوتر والضغط النفسي من قدرة جسم المرأة على تحقيق الرضا الجنسي. قم بتخصيص وقت لنفسك، وركز على الاسترخاء وتجنب الأفكار السلبية. ٢. تحفيز نقطة G تُعتبر نقطة G واحدة من المفاتيح الهامة لتحقيق البلل. يمكن العثور على نقطة G داخل المهبل، على بعد حوالي ٥-٨ سم من السطح الخارجي ومن الأعلى. عند تحفيز نقطة G، قد تشعر المرأة برغبة في التبول، وفي بعض الأحيان يؤدي ذلك إلى البلل. ٣. استخدام تقنيات وألعاب جنسية هناك العديد من ال...

السائل المنوي ... أم زيت جوز الهند؟

  عزيزي أليس ، أنا رجل يبلغ من العمر أربعة عشر عامًا ، وقد انتظرت وقتًا طويلاً لمعرفة ما إذا كانت لدي القدرة على القذف ، لأن لدي شعر عانة ، ولكن ليس لدي أي خصائص أخرى لكوني رجلاً.  بالأمس ، استمريت باستخدام زيت جوز الهند كمزلق.  لقد فعلت ذلك بهدوء ولم أكن قوياً على الإطلاق.  قمت بالتنظيف وحاولت مرة أخرى لاحقًا باستخدام الفازلين هذه المرة.  استمريت بقوة لبعض الوقت حتى شعرت بوخز غريب للغاية في قضيبي وحتى في عقلي.  فجأة خفق قضيبي بشدة وخرج سائل أبيض كريمي سميك أصفر من قضيبي.  أخشى ألا يكون هذا السائل منويًا ، وربما يكون زيت جوز الهند.  هل هناك أي طريقة قد يتسرب بها زيت جوز الهند إلى قضيبي ويتم إنزاله؟  أم هو حقا منوي؟  بالإضافة إلى ذلك ، كان لدي ضربات قلب سريعة.  هل هذا طبيعي؟ عزيزي القارئ، تهانينا على القذف الصحي الأول والطبيعي من خلال الاستمناء!  الآن ، خذ نفسًا عميقًا ، واقرأ بقية هذه الإجابة ، ومهما فعلت ، لا تستلقي في الشمس دون ارتداء ثوب السباحة - فالشمس المتساقطة على قضيب ملطخ بالزيت يمكن أن تجعل الشخص أحسن نقانق. لا تخطئ ف...

التدريب المتقطع لعدة هزات الجماع

  عزيزي أليس ، كنت أتساءل عما إذا كان التدريب المتقطع يمكن أن يحسن قدرتي على تحقيق هزات الجماع المتعددة في ليلة واحدة.  كان لدي صديق قال إنه مارس العادة السرية مرتين في اليوم لمدة ثلاثة أسابيع ، وثلاث مرات في اليوم لمدة ثلاثة أسابيع أخرى ، وأربع مرات في اليوم لمدة ثلاثة أسابيع ، وهكذا.  قال أن هذا حسن قدرته على التحمل.  أريد زيادة إنتاجي من السائل المنوي أيضًا.  أي أفكار؟ جيركي بوي   عزيزي الفتى المتشنج ، كل واحد منا هو الخبير الوحيد في نفسه.  يبدو أن التدريب المتقطع ، كما هو موضح أعلاه ، يبدو منطقيًا لصديقك ويزوده بالنتائج التي يريدها.  أنت وحدك من يمكنه معرفة ما إذا كان هذا النظام سيعمل أيضًا من أجلك.  جربه وانظر ، ودع الآخرين يعرفون نتائجك! يمكن أيضًا الحصول على هزات الجماع المتعددة للرجال عن طريق تعليم جسدك إطالة فترة الإثارة العالية قبل القذف.  يُطلق على الرجال أيضًا اسم karezza ، ويمكنهم تعلم تجربة قمم المتعة دون إنزال.  طريقة القيام بذلك هي ممارسة العادة السرية عند الإثارة العالية ثم قبل القذف ، قم بتغيير التحفيز - قم بتبديل ...