هل تعرضت للتحرش؟

 عزيزي أليس ،

أنا حقًا لا أعرف ماذا أسمي وضعي. يقول بعض الناس إنني تعرضت للتحرش ، ويقول آخرون إنني تعرضت لاعتداء جنسي من الدرجة الثالثة ، وآخرون يسمونها سوء سلوك جنسي. لكن عندما كنت في الثالثة عشرة من عمري ، تأثرت بصبي يبلغ من العمر خمسة عشر عامًا في الحافلة لمدة ستة أشهر. لا أريد هذا أو دعوه. كنت كثيرا ما أقاتل وأقول لا. كان يداعب فخذي ويدخل في سروالي. ماذا يدعى؟ من فضلك أرسل لي بريدًا إلكترونيًا.

ك

عزيزي ك ،

قد لا يكون العثور على ملصق لما حدث لك بنفس أهمية فرز مشاعرك حول الأهمية التي تحملها تلك الأشهر الستة. يبدو أن هذه الأحداث كانت غير مناسبة وغير رضائية على أقل تقدير. في النهاية ، أنت من يمكنه تحديد أفضل ما تعنيه هذه الحوادث بالنسبة لك. يمكن أن يكون فرز تجاربك جزءًا مهمًا من عملية الشفاء. قد يساعدك العثور على مستشار يمكنك التحدث إليه على فرز عملية الشفاء. تهدف الموارد التالية تحديدًا إلى مساعدة الأشخاص الذين مروا بمثل هذه الأحداث:

• الشبكة الوطنية للاغتصاب وسوء المعاملة وسفاح القربى (RAINN) ، لديها موارد للناجين ، بالإضافة إلى موارد للبالغين الناجين من إساءة معاملة الأطفال . 
  
• يوفر المركز الوطني لمصادر العنف الجنسي مجموعة متنوعة من المعلومات المتعلقة بالعنف الجنسي ، بما في ذلك مكتبة موارد قانونية كبيرة.

إذا كنت صديقًا لشخص تعرض للاعتداء الجنسي ، فإن أحد أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها هو إظهار دعمك. علاوة على ذلك ، قد تكون تعاني من مشاعر معقدة خاصة بك. قد تكون الموارد المذكورة أعلاه مفيدة في كل من مساعدتك على فرز مشاعرك ، وتعلم المزيد حول كيفية مساعدة صديق تعرض للإيذاء الجنسي. إليك بعض النصائح الإضافية حول كيفية مساعدة صديق:

• استمع لما يقولون دون لوم أو حكم. 
• صدقهم؛ يكسب الشخص القليل جدًا من خلال اختلاق قصة عن الاعتداء الجنسي.
• لا تخبرهم ماذا يفعلون. قد يشعر الشخص الذي تعرض للاعتداء الجنسي بالعجز والاستغلال. يمكنك مساعدة صديقك على استعادة قوته أو سلطته بالسماح له أو له باتخاذ قرارات بنفسه.
• أعطهم المعلومات ؛ قد يكون من المفيد أن تكون مستعدًا بقائمة من الخيارات.

بغض النظر عن مقدار الوقت الذي مر ، فمن الطبيعي تمامًا للناجي من الاعتداء الجنسي أن يستمر في الشعور بعدد لا يحصى من الأشياء ، بما في ذلك الارتباك أو الندم أو اللوم أو الخوف. ومع ذلك ، فإن أحد أهم أجزاء اللغز هو حقيقة أن الشخص يمكنه الشفاء من مثل هذه الأحداث والعثور على الأمل والتحرر بمرور الوقت. من خلال القوة اللطيفة والشجاعة ، يمكن للناجين المضي قدمًا في طريق الشفاء.