عزيزي أليس ،
لقد تناولت حبتين من حبوب منع الحمل في يوم واحد لأنني نسيت أنني قد تناولت أحدهما بالفعل في ذلك اليوم. هل ما زلت آخذ واحدة الليلة على الرغم من أنني سأكون متقدمًا يومًا ما؟
عزيزي القارئ،
إن ظهور حبة ثانية عن طريق الخطأ هو زلة شائعة ولحسن الحظ من غير المحتمل أن يكون لها عواقب طويلة المدى. قد تسبب لك حبوب منع الحمل الإضافية الشعور بالغثيان في ذلك اليوم ، لكن الشعور يزول عادة. ومع ذلك ، إذا استمرت لمدة يومين ، فقد يكون من الجيد التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. في اليوم التالي للجرعة الإضافية ، استمر في تناول حبوب منع الحمل في الموعد المحدد ؛ أنت فقط لن تصطف مع اليوم على حزمة حبوب منع الحمل. على سبيل المثال ، إذا تناولت حبوب الأربعاء والخميس يوم الأربعاء ، فاستمر في تناول الحبة التالية (في هذه الحالة ، حبة الجمعة) يوم الخميس. ستستمر في هذا حتى نهاية الحزمة ، وعندها ستستمر في الحزمة التالية. لتجنب هذا الموقف في المستقبل ، يمكنك تجربة بعض الاستراتيجيات لمساعدتك على تذكر تناوله أو استكشاف خيارات أخرى لمنع الحمل تناسب حياتك بشكل أفضل.
على الرغم من أنك ستكون متقدمًا يومًا ما ، فمن الضروري الاستمرار في تناول حبوب منع الحمل في نفس الوقت كل يوم لأن بعض أنواع الحبوب تكون فعالة فقط إذا تم تناولها كل 24 ساعة. إذا كنت قلقة بشأن منع الحمل ، فيمكنك التفكير في استخدام طريقة حماية احتياطية ، مثل الواقي الذكري ، لمدة أسبوع على الأقل بعد الانزلاق.
في حين أن حبوب منع الحمل هي شكل رائع من وسائل منع الحمل بالنسبة للبعض ، يجد البعض الآخر صعوبة في تذكر تناولها باستمرار كل يوم. هل تجد أنك تنسى بانتظام تناول الحبوب أو تناول جرعة إضافية؟ إذا كان الأمر كذلك ، فماذا عن إقران الحبة بالنشاط اليومي؟ يمكنك الاحتفاظ بأقراصك بجانب معجون الأسنان وإنهاء روتينك الصباحي أو الليلي بجرعة. إذا وجدت أن نشاطًا واحدًا غير ثابت بدرجة كافية لربطه بتناول الحبوب ، فحاول التبديل إلى نشاط آخر.
إذا وجدت صعوبة في الحفاظ على الالتزام بالجدول اليومي الصارم لحبوب منع الحمل ، فقد تفكر في خيارات أخرى لمنع الحمل. قد تكون الأجهزة الرحمية (IUDs) أو الغرسات خيارًا جيدًا لأنها لا تتطلب منك تناول جرعة يومية أو الكثير في طريق الصيانة الدورية طالما أنها فعالة (ما بين ثلاث إلى عشر سنوات حسب النوع) . بالإضافة إلى ذلك ، الحلقة المهبلية (تتغير شهريًا) أو لصقة منع الحمل(يتم تغييرها أسبوعيًا) قد تكون أيضًا خيارات حيث لا يتم استبدالها بشكل متكرر. سيساعدك الشعور بنمط حياتك وعاداتك على اتخاذ خيار منع الحمل المناسب لك. التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول الخيارات الأفضل بالنسبة لك يمكن أن يساعد في ضمان تغطيتك في جميع الأوقات!
تعليقات
إرسال تعليق