والدة صديق مصابة بالسرطان - ماذا أقول أو أفعل؟

 عزيزي أليس ،

تم تشخيص والدة أحد أصدقائي المقربين من المدرسة الثانوية بسرطان الكبد قبل بضعة أشهر. إنها مريضة للغاية وتتألم بشدة. لقد دخلت وخرجت من المستشفى مؤخرًا والأمور لا تبدو على ما يرام. تم تشخيص والدي بسرطان البروستاتا منذ عام ونصف ، لكنه في الحقيقة يعمل بشكل جيد (مع الأدوية ، والعلاج ، وما إلى ذلك). من المحتمل أن تتوفى والدة صديقي في غضون ستة أشهر إلى عام ، لذلك لن أعاني من أزمة فورية.

سؤالي هو: ما الأشياء التي يجب (ولا ينبغي) أن أقولها ، وأقوم بها من أجل صديقي؟ أحاول جاهداً أن أكون هناك من أجلها لكنني حقًا لا أعرف ما الذي تمر به. إنها حقيقة واقعة حول حقيقة أن والدتها ستموت. لكنني متأكد من وجود شيء يمكنني القيام به ، أليس كذلك؟ أكره الشعور وكأنني في الواقع أجعلها تشعر بسوء! هل يمكن أن تعطيني فكرة عما قد تمر به الآن وكيف يمكنني المساعدة؟ حتى لو كانت طريقة لإبعادها عن التفكير في بعض الأحيان (إذا كانت هذه فكرة جيدة).

شكرًا ،
أحاول المساعدة فقط

عزيزي فقط أحاول المساعدة ،

يبدو كما لو أن صديقتك محظوظة بوجودك في حياتها ، وأنك تلعب بالفعل دورًا داعمًا من خلال التواجد هناك عندما تحتاج إليك. من الصعب أن تعرف بالضبط ما يمر به صديقك - كل شخص يتعامل مع المرض والخسارة بطرق مختلفة. أفضل طريقة (وربما فقط) للمعرفة هي سؤالها. قد ترغب أو لا تريد أو تكون قادرة على مشاركة تجربتها معك ، لكن السؤال هو إحدى الطرق لإظهار اهتمامك. من حيث ما تحتاجه ، مرة أخرى ، من الصعب معرفة ما لم تطلبه ؛ ومع ذلك ، هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها إظهار وتقديم الدعم (المزيد حول ذلك أدناه). يتوق الأشخاص المختلفون إلى أنواع مختلفة من الدعم ويتطلبون ذلك. وبالمثل ، قد تكون أفضل أو أكثر راحة في تقديم أنواع معينة من الدعم على الآخرين.

أولاً ، السماح لصديقتك بمعرفة أنك موجود ومستعد للاستماع إليها ودعمها متى وكيفما شعرت أنها مناسبة لها ، فهذا مفيد لفتح الباب حتى تعرف أنها تستطيع الاعتماد عليك عندما تكون جاهزة. يمكنك أيضًا إخبارها أن التواجد هناك أيضًا لا يعني أنه يتعين على أي شخص التحدث. لا بأس أن تجلس في صمت أيضًا. في بعض الأحيان يجري فقطمع شخص ما يمكن أن يكون داعمًا بشكل لا يصدق ، حتى لو لم يتم تبادل الكلمات. فيما يتعلق بإبعاد عقلها عن مرض والدتها - اسألها. هل تود الذهاب إلى السينما ذات ليلة؟ أو زيارة متحف؟ ربما تذهب للتسوق؟ أو يجتمع لتناول القهوة ، وما إلى ذلك؟ سيعتمد كل هذا على ما تشعر به في تلك اللحظة ، سواء كان اليوم صعبًا أو جيدًا بشكل خاص أم لا ، سواء كانت تفضل عدم صرف تفكيرها عن مرض والدتها ، أو ما إذا كانت في المرحلة التي ستفعلها حقًا نقدر استراحة.

يمكنك أيضًا أن تقدم لها دعمًا ملموسًا - اعرض عليها أن تتحمل بعض مسؤولياتها مثل طهي الوجبات أو إدارة المهمات أو القيام بالأعمال المنزلية. اعتمادًا على صديقك ، قد يساعد إعفاؤه من هذه الأنشطة اليومية في تخفيف عبءه. 

أخيرًا ، قد تفكر في التعبير عن مشاعرك مع صديقك إذا شعرت أن اللحظة مناسبة - أخبرها بما تشعر به ، فيما يتعلق بمرض والدك ، ومرض والدتها ، وحياتك اليومية. أن تكون صادقًا مع مشاعرك عندما تشعر أن هناك قدرة على ذلك سيساعد في تنمية صداقتك ومساعدتك في التعامل مع تقلبات الحياة. إذا شعرت بالإرهاق ، فقد يكون من المفيد التحدث إلى أخصائي الصحة العقلية. يمكنك أيضًا تشجيع صديقك على فعل ذلك إذا كانت جاهزة.

أفضل شيء يمكنك فعله هو الاستمرار في أن تكون صديقتها. على الرغم من أنك قد لا تعرف ماذا تقول ، فإن البقاء بجانبها والوقوف بجانبها يمكن أن يكون من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها. إنه مفتاح الاعتراف بالموقف بدلاً من تجنبه. إذا كانت تبدو بعيدة في بعض الأحيان ، فهذا متوقع ، ويمكنك الاحتفاظ بمساحة لذلك. استمر في تقديم صداقتك. لست مضطرًا لإجبار رفاقك ؛ فقط دعها تعرف أنك في الجوار من أجل كل ما تحتاجه - للتحدث ، والاستماع ، والضحك ، أو لقضاء ليلة سعيدة في الخارج لتنسى. تأكد من ظهورك باستمرار عندما تطلعك على أي من عروضك. معرفة أن لديها صديقًا جيدًا قد يحدث فرقًا كبيرًا.

إلى الصداقة ، خلال أفضل وأسوأ الأوقات.