التخطي إلى المحتوى الرئيسي

يخاف من الطلقات

 عزيزي أليس ،

أنا خائف حقًا من الطلقات. ماذا علي أن أفعل؟ أشعر بالحرج حقًا من طرح هذا السؤال. يساعد!

عزيزي القارئ،

مجد لك على السؤال! قد يكون من الصعب حقًا السؤال عن مخاوفك وإيجاد طرق للتغلب عليها. بافتراض أنك تتحدث عن الحقن ذات الصلة بالطب ، بدلاً من حقن الكحول ، فإليك بعض السكر الذي قد يساعد الدواء على النزول. يمكن أن تشير اللقطات إلى أي عدد من الحقن ، سواء كانت لقاحات ، أو حقن الأنسولين ، أو الأدوية المختلفة ، أو وسائل منع الحمل عن طريق الحقن ، أو علاجات الخصوبة وغيرها. على الرغم من استخدامها الشائع في المجال الطبي ، يخشى الكثير من الناس ، الأطفال والبالغين على حد سواء ، الحصول عليها ، لذلك لا داعي للشعور بالحرج من الخوف منهم. ومع ذلك ، هناك بعض الأساليب التي تساعدك على التغلب على هذا الخوف لضمان حصولك على الرعاية الطبية التي تحتاجها.

عند الحصول على اللقطة ، قد يكون من المفيد إخبار مقدم الرعاية الصحية بخوفك. من المحتمل أنك لست أول مريض أعرب عن مخاوفه بشأن اللقطات ، وربما يكون لديهم بعض التقنيات الخاصة بهم لتجعلك تشعر براحة أكبر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أن تسأل عما إذا كانوا يستخدمون أي بخاخات مبردة أو مخدرة لتخدير الجلد قبل الحقنة. هذا يمكن أن يحد من بعض الألم أو الانزعاج من الحقن. في غضون ذلك ، قد ترغب في ممارسة بعض تقنيات افعلها بنفسك. تتضمن بعض الاقتراحات لتسهيل الأمر ما يلي:

  • قد يؤدي شد نفسك وعضلاتك قبل الحقن إلى تفاقم الألم. بدلًا من ذلك ، تدرب على أخذ أنفاس عميقة ومنضبطة. عندما يحين وقت الإبرة الفعلية ، انفخ بقوة من خلال فمك (كما لو كنت تنفخ الشموع على كعكة عيد ميلاد). سيساعدك هذا على تجنب التوتر. قد يساعد أيضًا إبعاد عينيك عن الإبرة وعدم مراقبتها عندما تدخل الجلد بالفعل.
  • اسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن تقنية "السعال". تظهر الأبحاث أن السعال قبل الحقن ومرة ​​أثناء الحقن يساعد البعض على الشعور بألم أقل.
  • اصطحب معك كتابًا مفضلًا ، واستمع إلى بعض الألحان ، أو العب لعبة على هاتفك أثناء تواجدك في غرفة الانتظار. سيساعدك هذا على تركيز انتباهك على شيء آخر غير اللقطة أثناء الانتظار.
  • أحضر صديقًا للحصول على الدعم. اطلب من شخص تثق به أن يأتي معك لتقديم كلمات مطمئنة ، أو يمسك بيدك ، أو يكون هناك أثناء التقاط الصورة.
  • خطط لمكافأة خاصة لمكافأة نفسك على اجتياز التجربة: تناول العشاء مع الأصدقاء أو التدليك أو مشاهدة الأفلام أو حدث خاص مثل حفلة موسيقية أو عرض. الحصول على مكافأة تتطلع إليها قد يجعلك تركز على الأمور الإيجابية بدلًا من التركيز على مخاوفك.

يقال كل هذا ، بالنسبة لبعض الناس ، قد يكون الخوف من الإبر أكثر حدة ، مثل رهاب الإبرة. إذا كان هذا هو الحال بالنسبة لك ، فقد يكون من المفيد مقابلة أخصائي الصحة العقلية. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الرهاب الشديد من الإبر ، تم العثور على بعض العلاجات العلاجية لتكون مفيدة وتقلل من مشاعر الخوف ، مثل الأدوية والعلاج المعرفي.

كن مطمئنًا ، يشاركك العديد من الأشخاص خوفك من الطلقات. من خلال التحدث عن مخاوفك واتخاذ بعض الخطوات للاسترخاء ، قد تجد أنك تشعر بقلق أقل عندما يحين وقت التصوير.

حظ سعيد!

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

الاستمناء المتحمس يسبب التورم؟

  عزيزي أليس ، لقد جننت وبدأت في ممارسة العادة السرية أكثر من المعتاد في الحمام وبعد ذلك عندما خرجت من القلفة تضخمت.  هل يجب علي رؤية الطبيب؟ عزيزي القارئ، تحدث عن موقف مزعج!  قد يكون التورم الذي تعاني منه ناتجًا عن عدة عوامل مختلفة تتراوح من الالتهاب إلى حالات طبية معينة.  بغض النظر ، إذا استمر لأكثر من يوم واحد ، فمن الأفضل طلب الرعاية من مقدم الرعاية الطبية ، حيث قد يكون التورم ناتجًا عن مضاعفات خطيرة.  سيتمكن مقدم الرعاية الصحية الخاص بك من مساعدتك في فهم سبب وخيارات العلاج. قد يكون التورم الذي ذكرته ناتجًا عن إصابات ، مثل الخدوش والحروق ، أو دفع العناصر في مجرى البول ، أو الكريمات التي تسبب رد فعل تحسسي.  نظرًا لأنك مارست العادة السرية أكثر مما تفعل عادةً ، فقد يكون هناك جروح أو حروق طفيفة من الاحتكاك التي تسبب التورم الذي تعاني منه.  أولئك غير المختونين (أو  المختونين  بشكل غير لائق ) قد يعانون أيضًا من تهيج القلفة ، وهي طبقة حساسة من الجلد تغطي رأس القضيب.  تشمل الأسباب المحتملة الأخرى للتورم الحالات التالية: التهاب  ينشأ بسبب التعرض للمهيجات ، مثل بعض منتجات الاستحمام أو المناش

حبوب الإجهاض

  أليس ، أتذكر أنني قرأت عن RU-486.  هل يمكنك شرح كيفية عمله وما هي الآثار الجانبية المرتبطة به ، إن وجدت؟  شكرًا لك. - خيارات عزيزي الخيارات ،  يُطلق الآن على العقار الذي تشير إليه "RU-486" اسم الميفيبريستون وهو أحد عقارين يستخدمان في الإجهاض الدوائي.  من المهم ملاحظة أن شرعية الميفيبريستون قيد الطعن حاليًا ، لذا قد لا يكون متاحًا اعتمادًا على المكان الذي تعيش فيه.  يشير الإجهاض الدوائي إلى إجراء لإنهاء الحمل المبكر (يُعرَّف عادةً بأنه في غضون 70 يومًا ، أو عشرة أسابيع ، من اليوم الأول من آخر دورة شهرية).  يتضمن هذا الإجراء عادةً تناول كل من الميفيبريستون والميزوبروستول.  بينما يتم استخدام هذين الدواءين بشكل متكرر في عمليات الإجهاض الدوائي ، إلا أنه يمكن استخدامهما أيضًا لعلاج أمراض أخرى.  تابع القراءة لمعرفة المزيد!  للبدء ، دعنا نتحدث عن كيفية استخدام هذه الأدوية أثناء إجراء الإجهاض الدوائي.  يؤخذ الميفيبريستون أولاً.  يعمل هذا الدواء عن طريق منع هرمون البروجسترون في الجسم ، مما يؤدي إلى انهيار بطانة الرحم (والتي بدونها لا يمكن أن يستمر الحمل).  بعد تناول الميفيبريستون - ي

التدريب المتقطع لعدة هزات الجماع

  عزيزي أليس ، كنت أتساءل عما إذا كان التدريب المتقطع يمكن أن يحسن قدرتي على تحقيق هزات الجماع المتعددة في ليلة واحدة.  كان لدي صديق قال إنه مارس العادة السرية مرتين في اليوم لمدة ثلاثة أسابيع ، وثلاث مرات في اليوم لمدة ثلاثة أسابيع أخرى ، وأربع مرات في اليوم لمدة ثلاثة أسابيع ، وهكذا.  قال أن هذا حسن قدرته على التحمل.  أريد زيادة إنتاجي من السائل المنوي أيضًا.  أي أفكار؟ جيركي بوي   عزيزي الفتى المتشنج ، كل واحد منا هو الخبير الوحيد في نفسه.  يبدو أن التدريب المتقطع ، كما هو موضح أعلاه ، يبدو منطقيًا لصديقك ويزوده بالنتائج التي يريدها.  أنت وحدك من يمكنه معرفة ما إذا كان هذا النظام سيعمل أيضًا من أجلك.  جربه وانظر ، ودع الآخرين يعرفون نتائجك! يمكن أيضًا الحصول على هزات الجماع المتعددة للرجال عن طريق تعليم جسدك إطالة فترة الإثارة العالية قبل القذف.  يُطلق على الرجال أيضًا اسم karezza ، ويمكنهم تعلم تجربة قمم المتعة دون إنزال.  طريقة القيام بذلك هي ممارسة العادة السرية عند الإثارة العالية ثم قبل القذف ، قم بتغيير التحفيز - قم بتبديل الأيدي ، أو تغيير الإيقاع ، أو الخيال ، أو الوضع ، أو