التخطي إلى المحتوى الرئيسي

"تجاوز" الإجهاض

 عزيزي أليس ،

لقد أجريت عملية إجهاض منذ ما يقرب من عام وتعافيت منه إلى حد كبير عاطفياً ، لكن في كثير من الأحيان ، أعاني من "انتكاسات" ، أشعر بالضيق الشديد لمدة ساعة أو نحو ذلك وأنسحب من العالم. أنا لا أندم على قراري بأي حال من الأحوال - لقد فعلت ما كان علي القيام به - لكنه لا يزال يزعجني. ما هي النصيحة التي تقدمها لي والتي ستساعدني في التغلب على الإجهاض تمامًا؟

- حزن القلب لكن متفائل

عزيزي المحبط ولكن الأمل ، 

أنت بالتأكيد شجاع في جهودك لمعالجة الإجهاض ، وكن مطمئنًا ، فإن تجاربك العاطفية مفهومة. تمامًا مثل الجوانب الجسدية للإجهاض ، فإن المشاعر التي يشعر بها المرء قبل الإجهاض وأثناءه وبعده تكون فريدة من نوعها للأفراد الذين يختبرونها. 

هناك الكثير من الجدل حول الآثار الجانبية النفسية للإجهاض. باختصار ، هذه المشاعر ليست واضحة أو متسقة عبر جميع تجارب الإجهاض لدى جميع الأشخاص. قد تختلف الاستجابة العاطفية لكل شخص اعتمادًا على ظروف أخرى في حياته ، وأسباب اختيار إجهاض الحمل ، والتأثيرات الخارجية في هذا القرار ، مثل الشريك الجنسي. يمكن أن تحدث المشاعر السلبية حول الإجهاض في أي مرحلة ، سواء كان ذلك في عملية اتخاذ القرار ، أثناء الإجهاض ، ولأي فترة زمنية بعد الإجراء. قد تأتي هذه المشاعر على شكل موجات ، وتصبح أقوى في لحظات وتتبدد في أوقات أخرى. قد يبدو أنها تحدث فجأة ، أو في وقت يذكرك بالإجهاض أو قرارك بالحصول عليه ، مثل الذكرى السنوية للإجراء نفسه أو وقت الحمل. و،رو ضد وايد ، قد تكون هناك آثار جانبية نفسية إضافية لأولئك القادرين على إجراء الإجهاض ، مثل الخوف من مواجهة تداعيات قانونية لأن بعض الدول قد فرضت تهماً جنائية. 

شيء واحد يجب أخذه في الاعتبار هو أنه لا توجد ساعة توقيت عاطفية تقول إنك بحاجة إلى "تجاوز" الإجهاض في أي وقت محدد. قد لا تختفي هذه المشاعر تمامًا أبدًا ، ولكن بالتأكيد مع مرور المزيد من الوقت ، قد تقل حدتها وتكرارها. قد يكون من المفيد أن تسأل نفسك عن سبب اعتقادك أنك تعاني من هذه النوبات العاطفية المتكررة ، حيث قد يسمح لك ذلك باستكشاف أي مشكلات أساسية أو غير محلولة قد تواجهك فيما يتعلق بتجربتك. بعد أي قرار شخصي مهم ، من الطبيعي تمامًا إعادة فحص أفعالك باستخدام مشط دقيق الأسنان ، وقد يتضمن جزء من ذلك فرز المشاعر المتبقية بشأن قرارك. لمزيد من المعلومات حول مجموعة المشاعر التي يمر بها الأشخاص في قرارهم بإجراء الإجهاض ، تحقق من تنظيم الأبوةقسم المعلومات عبر الإنترنت المسمى "التفكير في الإجهاض" . 

حتى المشاعر السلبية أو التي يصعب فهمها يمكن أن تكون أدوات تعليمية. إن التحدث مع صديق أو قريب مقرب أو كتابة يوميات أو التحدث مع مستشار إجهاض كلها طرق جيدة لمواصلة العمل من خلال ما مررت به. لم يفت الأوان أبدًا للتحدث مع شخص ما عن مشاعر ما بعد الإجهاض التي قد تكون لديك. كثير من الناس يستخدمون إكسهيل، وهو عبارة عن خط حديث بعد الإجهاض لفرز مجموعة المشاعر التي يمرون بها. خدماتهم متاحة أيضًا من خلال خط النص الخاص بهم ، 617-749-2948. إذا وجدت أنه حتى بعد هذه المحاولات لتحقيق السلام مع إجهاضك وفهم عواطفك ، فأنت بحاجة إلى مزيد من الدعم ، فقد ترغب في التحدث مع أخصائي الصحة العقلية. ومع ذلك ، بالنسبة لأولئك في الأماكن التي يكون فيها الإجهاض مقيدًا أو محظورًا بشدة ويخشون من التداعيات القانونية ، فقد يكون من مصلحتك أن تحافظ على إجهاضك ، أو رغبتك في الحصول عليه ، بشكل خاص قدر الإمكان وأن تشارك هذه المعلومات فقط مع من تثق بهم حقًا. لمزيد من المعلومات حول الحفاظ على أمان بياناتك ، فإن Electronic Frontier Foundation لديها إرشادات إضافية لدعمك حتى تتمكن من البحث عن المعلومات بأمان. 

يمكن أن يكون الإجهاض جزءًا من الحياة الإنجابية الطبيعية للعديد من الأفراد. لذلك ، مجد لك لإيلاء اهتمام وثيق لمشاعرك ، ومعرفة نفسك ، والاعتراف باحتياجاتك بشكل كامل نتيجة لهذه التجربة. 


تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

السائل المنوي ... أم زيت جوز الهند؟

  عزيزي أليس ، أنا رجل يبلغ من العمر أربعة عشر عامًا ، وقد انتظرت وقتًا طويلاً لمعرفة ما إذا كانت لدي القدرة على القذف ، لأن لدي شعر عانة ، ولكن ليس لدي أي خصائص أخرى لكوني رجلاً.  بالأمس ، استمريت باستخدام زيت جوز الهند كمزلق.  لقد فعلت ذلك بهدوء ولم أكن قوياً على الإطلاق.  قمت بالتنظيف وحاولت مرة أخرى لاحقًا باستخدام الفازلين هذه المرة.  استمريت بقوة لبعض الوقت حتى شعرت بوخز غريب للغاية في قضيبي وحتى في عقلي.  فجأة خفق قضيبي بشدة وخرج سائل أبيض كريمي سميك أصفر من قضيبي.  أخشى ألا يكون هذا السائل منويًا ، وربما يكون زيت جوز الهند.  هل هناك أي طريقة قد يتسرب بها زيت جوز الهند إلى قضيبي ويتم إنزاله؟  أم هو حقا منوي؟  بالإضافة إلى ذلك ، كان لدي ضربات قلب سريعة.  هل هذا طبيعي؟ عزيزي القارئ، تهانينا على القذف الصحي الأول والطبيعي من خلال الاستمناء!  الآن ، خذ نفسًا عميقًا ، واقرأ بقية هذه الإجابة ، ومهما فعلت ، لا تستلقي في الشمس دون ارتداء ثوب السباحة - فالشمس المتساقطة على قضيب ملطخ بالزيت يمكن أن تجعل الشخص أحسن نقانق. لا تخطئ ف...

يستمني = نشيط جنسيا؟

  عزيزي أليس ، إذا كان الشخص يمارس العادة السرية ولكنه لا ينخرط في أي أنشطة جنسية أخرى ، فهل يعتبر ذلك الشخص ناشطًا جنسيًا؟ فضولي عزيزي فضولي ،  أنت تسأل سؤالًا رائعًا حقًا وما إذا كانت العادة السرية وحدها تجعلك "نشيطًا جنسيًا" أم لا يعتمد على من يسأل ولماذا.  "هل أنت ناشط جنسيًا؟"  هو سؤال شائع يطرحه مقدمو الرعاية الصحية - ليس لأنهم فضوليون - ولكن لأنهم يريدون تقييم مخاطر الحمل وأي  عدوى تنتقل عن طريق   الاتصال الجنسي.  نظرًا لوجود مخاطر أكبر من هذه المخاوف المرتبطة ببعض الأنشطة الجنسية ، فمن الجيد أن تعرف أنه عند التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك ، يشير الواصف "نشط جنسيًا" عادةً إلى الأشخاص الذين لديهم دليل (لا يشمل الاستمناء) ، المهبل ، الشرج ، والجنس الفموي.  لذلك ، من وجهة نظر طبية ، قد لا تعتبر نشيطًا جنسيًا إذا كنت  حصريًا استمناء.  من ناحية أخرى وخارج مكتب مقدم الخدمة الخاص بك ، يمكن أن يعني النشاط الجنسي أشياء مختلفة لأشخاص مختلفين.  سواء كنت تعتبر نفسك على هذا النحو أم لا ، فإن الأمر متروك لك! عندما يتعلق الأمر ب...

الاستمناء المتحمس يسبب التورم؟

  عزيزي أليس ، لقد جننت وبدأت في ممارسة العادة السرية أكثر من المعتاد في الحمام وبعد ذلك عندما خرجت من القلفة تضخمت.  هل يجب علي رؤية الطبيب؟ عزيزي القارئ، تحدث عن موقف مزعج!  قد يكون التورم الذي تعاني منه ناتجًا عن عدة عوامل مختلفة تتراوح من الالتهاب إلى حالات طبية معينة.  بغض النظر ، إذا استمر لأكثر من يوم واحد ، فمن الأفضل طلب الرعاية من مقدم الرعاية الطبية ، حيث قد يكون التورم ناتجًا عن مضاعفات خطيرة.  سيتمكن مقدم الرعاية الصحية الخاص بك من مساعدتك في فهم سبب وخيارات العلاج. قد يكون التورم الذي ذكرته ناتجًا عن إصابات ، مثل الخدوش والحروق ، أو دفع العناصر في مجرى البول ، أو الكريمات التي تسبب رد فعل تحسسي.  نظرًا لأنك مارست العادة السرية أكثر مما تفعل عادةً ، فقد يكون هناك جروح أو حروق طفيفة من الاحتكاك التي تسبب التورم الذي تعاني منه.  أولئك غير المختونين (أو  المختونين  بشكل غير لائق ) قد يعانون أيضًا من تهيج القلفة ، وهي طبقة حساسة من الجلد تغطي رأس القضيب.  تشمل الأسباب المحتملة الأخرى للتورم الحالات التالية: التهاب  ينشأ بسب...