التخطي إلى المحتوى الرئيسي

"تجاوز" الإجهاض

 عزيزي أليس ،

لقد أجريت عملية إجهاض منذ ما يقرب من عام وتعافيت منه إلى حد كبير عاطفياً ، لكن في كثير من الأحيان ، أعاني من "انتكاسات" ، أشعر بالضيق الشديد لمدة ساعة أو نحو ذلك وأنسحب من العالم. أنا لا أندم على قراري بأي حال من الأحوال - لقد فعلت ما كان علي القيام به - لكنه لا يزال يزعجني. ما هي النصيحة التي تقدمها لي والتي ستساعدني في التغلب على الإجهاض تمامًا؟

- حزن القلب لكن متفائل

عزيزي المحبط ولكن الأمل ، 

أنت بالتأكيد شجاع في جهودك لمعالجة الإجهاض ، وكن مطمئنًا ، فإن تجاربك العاطفية مفهومة. تمامًا مثل الجوانب الجسدية للإجهاض ، فإن المشاعر التي يشعر بها المرء قبل الإجهاض وأثناءه وبعده تكون فريدة من نوعها للأفراد الذين يختبرونها. 

هناك الكثير من الجدل حول الآثار الجانبية النفسية للإجهاض. باختصار ، هذه المشاعر ليست واضحة أو متسقة عبر جميع تجارب الإجهاض لدى جميع الأشخاص. قد تختلف الاستجابة العاطفية لكل شخص اعتمادًا على ظروف أخرى في حياته ، وأسباب اختيار إجهاض الحمل ، والتأثيرات الخارجية في هذا القرار ، مثل الشريك الجنسي. يمكن أن تحدث المشاعر السلبية حول الإجهاض في أي مرحلة ، سواء كان ذلك في عملية اتخاذ القرار ، أثناء الإجهاض ، ولأي فترة زمنية بعد الإجراء. قد تأتي هذه المشاعر على شكل موجات ، وتصبح أقوى في لحظات وتتبدد في أوقات أخرى. قد يبدو أنها تحدث فجأة ، أو في وقت يذكرك بالإجهاض أو قرارك بالحصول عليه ، مثل الذكرى السنوية للإجراء نفسه أو وقت الحمل. و،رو ضد وايد ، قد تكون هناك آثار جانبية نفسية إضافية لأولئك القادرين على إجراء الإجهاض ، مثل الخوف من مواجهة تداعيات قانونية لأن بعض الدول قد فرضت تهماً جنائية. 

شيء واحد يجب أخذه في الاعتبار هو أنه لا توجد ساعة توقيت عاطفية تقول إنك بحاجة إلى "تجاوز" الإجهاض في أي وقت محدد. قد لا تختفي هذه المشاعر تمامًا أبدًا ، ولكن بالتأكيد مع مرور المزيد من الوقت ، قد تقل حدتها وتكرارها. قد يكون من المفيد أن تسأل نفسك عن سبب اعتقادك أنك تعاني من هذه النوبات العاطفية المتكررة ، حيث قد يسمح لك ذلك باستكشاف أي مشكلات أساسية أو غير محلولة قد تواجهك فيما يتعلق بتجربتك. بعد أي قرار شخصي مهم ، من الطبيعي تمامًا إعادة فحص أفعالك باستخدام مشط دقيق الأسنان ، وقد يتضمن جزء من ذلك فرز المشاعر المتبقية بشأن قرارك. لمزيد من المعلومات حول مجموعة المشاعر التي يمر بها الأشخاص في قرارهم بإجراء الإجهاض ، تحقق من تنظيم الأبوةقسم المعلومات عبر الإنترنت المسمى "التفكير في الإجهاض" . 

حتى المشاعر السلبية أو التي يصعب فهمها يمكن أن تكون أدوات تعليمية. إن التحدث مع صديق أو قريب مقرب أو كتابة يوميات أو التحدث مع مستشار إجهاض كلها طرق جيدة لمواصلة العمل من خلال ما مررت به. لم يفت الأوان أبدًا للتحدث مع شخص ما عن مشاعر ما بعد الإجهاض التي قد تكون لديك. كثير من الناس يستخدمون إكسهيل، وهو عبارة عن خط حديث بعد الإجهاض لفرز مجموعة المشاعر التي يمرون بها. خدماتهم متاحة أيضًا من خلال خط النص الخاص بهم ، 617-749-2948. إذا وجدت أنه حتى بعد هذه المحاولات لتحقيق السلام مع إجهاضك وفهم عواطفك ، فأنت بحاجة إلى مزيد من الدعم ، فقد ترغب في التحدث مع أخصائي الصحة العقلية. ومع ذلك ، بالنسبة لأولئك في الأماكن التي يكون فيها الإجهاض مقيدًا أو محظورًا بشدة ويخشون من التداعيات القانونية ، فقد يكون من مصلحتك أن تحافظ على إجهاضك ، أو رغبتك في الحصول عليه ، بشكل خاص قدر الإمكان وأن تشارك هذه المعلومات فقط مع من تثق بهم حقًا. لمزيد من المعلومات حول الحفاظ على أمان بياناتك ، فإن Electronic Frontier Foundation لديها إرشادات إضافية لدعمك حتى تتمكن من البحث عن المعلومات بأمان. 

يمكن أن يكون الإجهاض جزءًا من الحياة الإنجابية الطبيعية للعديد من الأفراد. لذلك ، مجد لك لإيلاء اهتمام وثيق لمشاعرك ، ومعرفة نفسك ، والاعتراف باحتياجاتك بشكل كامل نتيجة لهذه التجربة. 


تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

الاستمناء المتحمس يسبب التورم؟

  عزيزي أليس ، لقد جننت وبدأت في ممارسة العادة السرية أكثر من المعتاد في الحمام وبعد ذلك عندما خرجت من القلفة تضخمت.  هل يجب علي رؤية الطبيب؟ عزيزي القارئ، تحدث عن موقف مزعج!  قد يكون التورم الذي تعاني منه ناتجًا عن عدة عوامل مختلفة تتراوح من الالتهاب إلى حالات طبية معينة.  بغض النظر ، إذا استمر لأكثر من يوم واحد ، فمن الأفضل طلب الرعاية من مقدم الرعاية الطبية ، حيث قد يكون التورم ناتجًا عن مضاعفات خطيرة.  سيتمكن مقدم الرعاية الصحية الخاص بك من مساعدتك في فهم سبب وخيارات العلاج. قد يكون التورم الذي ذكرته ناتجًا عن إصابات ، مثل الخدوش والحروق ، أو دفع العناصر في مجرى البول ، أو الكريمات التي تسبب رد فعل تحسسي.  نظرًا لأنك مارست العادة السرية أكثر مما تفعل عادةً ، فقد يكون هناك جروح أو حروق طفيفة من الاحتكاك التي تسبب التورم الذي تعاني منه.  أولئك غير المختونين (أو  المختونين  بشكل غير لائق ) قد يعانون أيضًا من تهيج القلفة ، وهي طبقة حساسة من الجلد تغطي رأس القضيب.  تشمل الأسباب المحتملة الأخرى للتورم الحالات التالية: التهاب  ينشأ بسبب التعرض للمهيجات ، مثل بعض منتجات الاستحمام أو المناش

حبوب الإجهاض

  أليس ، أتذكر أنني قرأت عن RU-486.  هل يمكنك شرح كيفية عمله وما هي الآثار الجانبية المرتبطة به ، إن وجدت؟  شكرًا لك. - خيارات عزيزي الخيارات ،  يُطلق الآن على العقار الذي تشير إليه "RU-486" اسم الميفيبريستون وهو أحد عقارين يستخدمان في الإجهاض الدوائي.  من المهم ملاحظة أن شرعية الميفيبريستون قيد الطعن حاليًا ، لذا قد لا يكون متاحًا اعتمادًا على المكان الذي تعيش فيه.  يشير الإجهاض الدوائي إلى إجراء لإنهاء الحمل المبكر (يُعرَّف عادةً بأنه في غضون 70 يومًا ، أو عشرة أسابيع ، من اليوم الأول من آخر دورة شهرية).  يتضمن هذا الإجراء عادةً تناول كل من الميفيبريستون والميزوبروستول.  بينما يتم استخدام هذين الدواءين بشكل متكرر في عمليات الإجهاض الدوائي ، إلا أنه يمكن استخدامهما أيضًا لعلاج أمراض أخرى.  تابع القراءة لمعرفة المزيد!  للبدء ، دعنا نتحدث عن كيفية استخدام هذه الأدوية أثناء إجراء الإجهاض الدوائي.  يؤخذ الميفيبريستون أولاً.  يعمل هذا الدواء عن طريق منع هرمون البروجسترون في الجسم ، مما يؤدي إلى انهيار بطانة الرحم (والتي بدونها لا يمكن أن يستمر الحمل).  بعد تناول الميفيبريستون - ي

التدريب المتقطع لعدة هزات الجماع

  عزيزي أليس ، كنت أتساءل عما إذا كان التدريب المتقطع يمكن أن يحسن قدرتي على تحقيق هزات الجماع المتعددة في ليلة واحدة.  كان لدي صديق قال إنه مارس العادة السرية مرتين في اليوم لمدة ثلاثة أسابيع ، وثلاث مرات في اليوم لمدة ثلاثة أسابيع أخرى ، وأربع مرات في اليوم لمدة ثلاثة أسابيع ، وهكذا.  قال أن هذا حسن قدرته على التحمل.  أريد زيادة إنتاجي من السائل المنوي أيضًا.  أي أفكار؟ جيركي بوي   عزيزي الفتى المتشنج ، كل واحد منا هو الخبير الوحيد في نفسه.  يبدو أن التدريب المتقطع ، كما هو موضح أعلاه ، يبدو منطقيًا لصديقك ويزوده بالنتائج التي يريدها.  أنت وحدك من يمكنه معرفة ما إذا كان هذا النظام سيعمل أيضًا من أجلك.  جربه وانظر ، ودع الآخرين يعرفون نتائجك! يمكن أيضًا الحصول على هزات الجماع المتعددة للرجال عن طريق تعليم جسدك إطالة فترة الإثارة العالية قبل القذف.  يُطلق على الرجال أيضًا اسم karezza ، ويمكنهم تعلم تجربة قمم المتعة دون إنزال.  طريقة القيام بذلك هي ممارسة العادة السرية عند الإثارة العالية ثم قبل القذف ، قم بتغيير التحفيز - قم بتبديل الأيدي ، أو تغيير الإيقاع ، أو الخيال ، أو الوضع ، أو