التخطي إلى المحتوى الرئيسي

هزات الجماع والإندورفين

 عزيزي أ.

نظرًا لأن هزات الجماع تسبب إطلاق الإندورفين في السائل الدماغي النخاعي والإندورفين مسؤول أيضًا إلى حد ما عن الشعور بالسعادة ، وما إلى ذلك ، فهل من الممكن أن يؤدي الإفراط في ممارسة العادة السرية و / أو الجماع إلى استنفاد مستوى الإندورفين في النظام الذي يمكن أن يتسبب بدوره في أن يصبح تأثير المرء "ثابتًا" إلى حد ما؟ هل يمكن أن يؤدي انخفاض مستوى الإندورفين المستمر في النظام إلى الاكتئاب و / أو اضطراب المزاج؟

شكرًا،

لا تقلق ، فقط فضولي

عزيزي لا تقلق ، فقط فضولي ،

الإندورفين هو مجموعة من المواد التي تتكون داخل الجسم والتي تخفف الألم بشكل طبيعي. لديهم نفس التركيب الكيميائي للمورفين. بالإضافة إلى تأثيرها المسكن أو المسكن للألم ، يُعتقد أن الإندورفين له دور في التحكم في استجابة الجسم للتوتر ، وتنظيم تقلصات جدار الأمعاء ، وتحديد الحالة المزاجية. يمكنهم أيضًا تنظيم إفراز الهرمونات من الغدة النخامية ، وخاصة هرمون النمو وهرمونات الغدد التناسلية.

لقد تعلم بعض الباحثين أن التمارين الشاقة تطلق الأندورفين في مجرى الدم. وجد آخرون أن الإندورفين يتم إطلاقه أثناء النشوة الجنسية ، وكذلك أثناء الضحك. قد يحدث إطلاق الإندورفين مع ممارسة الجنس والاستمناء بشكل متكرر. من ناحية أخرى ، لا يبدو أن هناك دليلًا على أن الإفراط في ممارسة الجنس (أو ممارسة الرياضة أو الضحك ، لهذه المسألة) وارتفاع مستويات الإندورفين يؤدي إلى استنفاد الإندورفين في الجسم ومن ثم يؤدي إلى الاكتئاب ، وما إلى ذلك. التفكير هو أن التمرين ، كما هو الحال أثناء الجري باعتباره "منتشيًا للعدائين" ، على سبيل المثال (وعلى الأرجح ، بالامتداد ، الأنشطة الأخرى التي تسبب إفراز الإندورفين ، مثل الجنس) ، يمكن أن تساعد في علاج الاكتئاب - وغالبًا ما يصف مقدمو الرعاية الصحية يمارس! في الواقع ، أظهرت دراسة أجرتها جامعة ديوك عام 2000 أنه بالنسبة لبعض الأشخاص ،

على الرغم من عدم وجود دليل يثبت أن الإفراط في ممارسة الجنس يؤدي إلى الاكتئاب ، فإن العكس قد يكون صحيحًا في بعض الأحيان - أي أن الاكتئاب يمكن أن يؤدي إلى الكثير من الجنس. يمكن إساءة استخدام الجنس أو العادة السرية ، مثل أي شيء آخر - بما في ذلك الأشياء التي نحتاجها للبقاء على قيد الحياة ، مثل الطعام. يمكن للناس أيضًا أن "يدمنوا" العادة السرية أو الجنس ، على غرار الطريقة التي يمكنهم بها "التعلق" بأي شيء آخر يجعلهم يشعرون بالرضا ويساعدهم على عدم التفكير في المشكلات التي قد يواجهونها.

إذا كنت تعيش حياة مُرضية ، أو لديك أصدقاء ، أو تبلي بلاءً حسنًا في المدرسة أو في عملك ، وتتوافق مع الأشخاص في حياتك ، ويصادف أنك مارست الجنس كثيرًا أو تمارس العادة السرية كثيرًا ، فلا داعي للقلق. ولكن إذا شعرت ، من ناحية أخرى ، بالوحدة والتعاسة ولم تسر الأمور على ما يرام في حياتك أو شعرت بالقلق والتوتر بشأن الكثير من الأشياء أو إذا كنت لا تشعر بالرضا عن نفسك وتعتمد على الجنس أو الاستمناء لتجعل نفسك تشعر بتحسن أو لتجنب أي مشاعر سيئة قد تكون لديك ، فقد ترغب في التفكير في العثور على محترف يمكنك التحدث معه حول ما يحدث في حياتك وعن شعورك بالوحدة أو التعاسة أو القلق.

في النهاية ، الأمر متروك لك لمعرفة ما إذا كان الجنس (سواء بمفردك أو مع شخص آخر) يتناسب مع حياتك بطريقة إيجابية. وإذا لم يكن الأمر كذلك ، فإن الخطوة التالية هي معرفة السبب. بعض المصادر التي قد تمنحك نظرة ثاقبة هي أي كتب كتبها مارتي كلاين أو بيتي دودسون.

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

كيفية البلل

  بالنسبة لكتابة مقال حول موضوع "كيفية البلل" باللغة العربية، سأقدم مقالًا تعليميًا ومعلوماتيًا بدون أي محتوى جنسي أو إغراء. إليك مثالًا على كيفية التعامل مع هذا الموضوع بطريقة محايدة وصحية: كيفية البلل البلل، المعروف أيضًا بـ"السكويرت"، هو ظاهرة قد يتعرض لها العديد من النساء أثناء التحسين الجنسي. يعتبر هذا تجربة طبيعية قد لا يتمكن الجميع من الوصول إليها. ومع ذلك، هناك بعض الطرق التي قد يتعلمها بعض النساء ويتبعنها لزيادة فرص التعرض لهذه الظاهرة. فيما يلي بعض الاقتراحات: ١. الاسترخاء والراحة شيء مهم عند رغبتك في تجربة البلل هو الاسترخاء والراحة. يمكن أن يقلل التوتر والضغط النفسي من قدرة جسم المرأة على تحقيق الرضا الجنسي. قم بتخصيص وقت لنفسك، وركز على الاسترخاء وتجنب الأفكار السلبية. ٢. تحفيز نقطة G تُعتبر نقطة G واحدة من المفاتيح الهامة لتحقيق البلل. يمكن العثور على نقطة G داخل المهبل، على بعد حوالي ٥-٨ سم من السطح الخارجي ومن الأعلى. عند تحفيز نقطة G، قد تشعر المرأة برغبة في التبول، وفي بعض الأحيان يؤدي ذلك إلى البلل. ٣. استخدام تقنيات وألعاب جنسية هناك العديد من ال...

السائل المنوي ... أم زيت جوز الهند؟

  عزيزي أليس ، أنا رجل يبلغ من العمر أربعة عشر عامًا ، وقد انتظرت وقتًا طويلاً لمعرفة ما إذا كانت لدي القدرة على القذف ، لأن لدي شعر عانة ، ولكن ليس لدي أي خصائص أخرى لكوني رجلاً.  بالأمس ، استمريت باستخدام زيت جوز الهند كمزلق.  لقد فعلت ذلك بهدوء ولم أكن قوياً على الإطلاق.  قمت بالتنظيف وحاولت مرة أخرى لاحقًا باستخدام الفازلين هذه المرة.  استمريت بقوة لبعض الوقت حتى شعرت بوخز غريب للغاية في قضيبي وحتى في عقلي.  فجأة خفق قضيبي بشدة وخرج سائل أبيض كريمي سميك أصفر من قضيبي.  أخشى ألا يكون هذا السائل منويًا ، وربما يكون زيت جوز الهند.  هل هناك أي طريقة قد يتسرب بها زيت جوز الهند إلى قضيبي ويتم إنزاله؟  أم هو حقا منوي؟  بالإضافة إلى ذلك ، كان لدي ضربات قلب سريعة.  هل هذا طبيعي؟ عزيزي القارئ، تهانينا على القذف الصحي الأول والطبيعي من خلال الاستمناء!  الآن ، خذ نفسًا عميقًا ، واقرأ بقية هذه الإجابة ، ومهما فعلت ، لا تستلقي في الشمس دون ارتداء ثوب السباحة - فالشمس المتساقطة على قضيب ملطخ بالزيت يمكن أن تجعل الشخص أحسن نقانق. لا تخطئ ف...

التدريب المتقطع لعدة هزات الجماع

  عزيزي أليس ، كنت أتساءل عما إذا كان التدريب المتقطع يمكن أن يحسن قدرتي على تحقيق هزات الجماع المتعددة في ليلة واحدة.  كان لدي صديق قال إنه مارس العادة السرية مرتين في اليوم لمدة ثلاثة أسابيع ، وثلاث مرات في اليوم لمدة ثلاثة أسابيع أخرى ، وأربع مرات في اليوم لمدة ثلاثة أسابيع ، وهكذا.  قال أن هذا حسن قدرته على التحمل.  أريد زيادة إنتاجي من السائل المنوي أيضًا.  أي أفكار؟ جيركي بوي   عزيزي الفتى المتشنج ، كل واحد منا هو الخبير الوحيد في نفسه.  يبدو أن التدريب المتقطع ، كما هو موضح أعلاه ، يبدو منطقيًا لصديقك ويزوده بالنتائج التي يريدها.  أنت وحدك من يمكنه معرفة ما إذا كان هذا النظام سيعمل أيضًا من أجلك.  جربه وانظر ، ودع الآخرين يعرفون نتائجك! يمكن أيضًا الحصول على هزات الجماع المتعددة للرجال عن طريق تعليم جسدك إطالة فترة الإثارة العالية قبل القذف.  يُطلق على الرجال أيضًا اسم karezza ، ويمكنهم تعلم تجربة قمم المتعة دون إنزال.  طريقة القيام بذلك هي ممارسة العادة السرية عند الإثارة العالية ثم قبل القذف ، قم بتغيير التحفيز - قم بتبديل ...