البقعة الساخنة الذكرية: تدليك البروستاتا

 عزيزي أليس ،

لدي سؤال لا أعتقد أنك قد تناولته من قبل (آمل ألا يكون غريبًا جدًا). أنا مهتم بتعلم تقنية عمل تدليك البروستاتا. يتمتع شريكي بتحفيز شرجيا وأنا متأكد من أن هذا سيكون "الفائز" بالنسبة لنا. أنا فقط بحاجة إلى معرفة الطريقة الصحيحة للقيام بذلك.

عزيزي القارئ، 

في حين أن اللعب الشرجي يمكن اعتباره غريبًا ومحظورًا إلى حد ما ، إلا أنه ممارسة جنسية يمكن أن تكون ممتعة للعديد من الأشخاص بغض النظر عن الجنس أو التوجه الجنسي. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من قضيب ، فإن البروستات هي نقطة المتعة القوية ، والتي يمكن تحفيزها من خلال جدار المستقيم. هناك طرق عديدة للانخراط في اللعب الشرجي وتحفيز البروستاتا. قد يتطلب الأمر بعض التجارب للعثور على أكثر الأشياء إمتاعًا لك ولشريكك. 

اولا ما هي البروستات واين هي؟ حسنًا ، البروستاتا عبارة عن غدة حسية للغاية بحجم حبة الجوز داخل الجسم. واحدة من وظائفها الرئيسية هي المساعدة في التكاثر. يقوم بذلك عن طريق إفراز سائل في السائل المنوي قبل حدوث القذف ، مما يساعد في حركة الحيوانات المنوية وإطالة عمر الحيوانات المنوية بمجرد خروجها من القضيب. عادة ما يكون أسفل المثانة بين المستقيم والإحليل عند قاعدة القضيب. يمكنك تحفيزها من خلال الجنس الشرجي (اختراق فتحة الشرج باستخدام الأصابع أو الألعاب أو القضيب / الأعضاء التناسلية الخارجية) ، ولكن يمكن أيضًا تحفيز البروستاتا خارجيًا. قد تكون فكرة جيدة أن تجرب هذا أولاً ، خاصةً إذا كان اللعب الشرجي جديدًا على شريكك. لتدليك البروستاتا الخاص بشريكك خارجيًا ، يمكنك استخدام أصابعك أو أي شيء تحبه للمس أو الفرك أو السكتة الدماغية ، أو اضغط على منطقة العجان (منطقة الجلد بين الأعضاء التناسلية وفتحة الشرج). كما هو الحال دائمًا ، يعد الاتصال أمرًا أساسيًا ويمكن أن يخبرك تسجيل الوصول مع شريكك إذا كنت بحاجة إلى التوقف أو إذا كان بإمكانك البدء في اللعب الشرجي بشكل أعمق.  

مع ذلك ، هناك بعض الإعدادية التي قد ترغب في القيام بها قبل أن يبدأ أي من هذا. يشعر الكثير من الناس بالخجل من النظافة أثناء اللعب الشرجي. قد يكون من المفيد لشريكك التبول أو التبرز قبل أن تبدأ. يمكن لشريكك غسل منطقة الشرج بالماء والصابون اللطيف مسبقًا. إذا كانوا مرتاحين للإيلاج ، فيمكنهم إدخال إصبعهم برفق بضع بوصات في فتحة الشرج للمساعدة في تنظيفه أثناء الاستحمام. إنه اختيار شخصي للنضح أو استخدام حقنة شرجية للتنظيف ؛ يوفر هذا تنظيفًا أكثر شمولاً ، ولكنه قد يسبب أيضًا بعض الالتهابات والتمزق ، مما يجعل شريكك أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً (STIs). لا يسبب اللعب الشرجي حالات مثل الإمساك أو الإسهال أو البواسير ، ولكن إذا كان شريكك يعاني من هذه الحالات ، ثم قد يكون من الأفضل الانتظار حتى يمرون. إذا كنت ستستخدم أصابعك ، يمكنك قص أظافرك وبردها حتى لا تكون هناك حواف خشنة أو خشنة. قد ترغبان أيضًا في مناقشة المدى الذي ترغبين في الوصول إليه. هل هناك تخيلات معينة تفكر فيها؟ ماذا عن الحدود الثابتة التي لا يمكن تجاوزها؟ الحديث عن هذا يمكن أن يخفف من أي مفاجآت غير سارة ، مع زيادة المتعة.  

عندما يشعر كل منكما بالاستعداد ويبدأ شريكك في الاستمتاع بأحاسيس التدليك الخارجية ، يمكنك البدء في تحفيز الجزء الخارجي من فتحة الشرج لتعويدهما على أن يتم لمسهما جنسياً. إذا شعروا بالاستعداد لاختراق الشرج ، يمكنك البدء بإدخال إصبع. من الأهمية بمكان استخدام المزلقات (ذات الأساس المائي آمنة للواقي الذكري ولعب الجنس) لأن فتحة الشرج ليست ذاتية التزليق. يمكن أن يمنحك استخدام كميات كبيرة وإعادة التقديم بانتظام انزلاقًا أكثر سلاسة. قد يحتاج كلاكما إلى تجربة أوضاع مختلفة تسمح بالوصول السهل ، ولكن أفضل مكان للبدء هو جعل شريكك يستلقي على ظهره. يمكنك إدخال إصبعك حوالي بوصة واحدة أو نحو ذلك ، وعندما يكون شريكك مرتاحًا ، حرك إصبعك في حركة تصاعدية على طول جدار بطانة المستقيم التي تواجه الجزء الأمامي من الجسم. ثم سترغب في محاولة تحديد مكان لمبة مستديرة من الأنسجة - هذه هي البروستاتا. بمجرد تحديد هذه المنطقة ، حرك إصبعك في حركة "تعال إلى هنا" ، كما لو كنت تطلب من شخص ما الاقتراب منك. استخدم وسادة إصبعك على طرف إصبعك لتدليك البروستاتا ، مع الحرص على عدم استخدام أظافرك. أثناء هذا الاستكشاف الأولي ، من الحكمة تسجيل الوصول مع شريكك لمعرفة ما إذا كان يريد تغيير الضغط أو السرعة أو عدد الأصابع. اعلم أن تلقي التحفيز الشرجي قد يتسبب في الشعور بالحاجة إلى الذهاب إلى الحمام. غالبًا ما يكون هذا مجرد "شعور" يسببه التحفيز وقد يستغرق بعض الوقت حتى تعتاد عليه. استخدم وسادة إصبعك على طرف إصبعك لتدليك البروستاتا ، مع الحرص على عدم استخدام أظافرك. أثناء هذا الاستكشاف الأولي ، من الحكمة تسجيل الوصول مع شريكك لمعرفة ما إذا كان يريد تغيير الضغط أو السرعة أو عدد الأصابع. اعلم أن تلقي التحفيز الشرجي قد يتسبب في الشعور بالحاجة إلى الذهاب إلى الحمام. غالبًا ما يكون هذا مجرد "شعور" يسببه التحفيز وقد يستغرق بعض الوقت حتى تعتاد عليه. استخدم وسادة إصبعك على طرف إصبعك لتدليك البروستاتا ، مع الحرص على عدم استخدام أظافرك. أثناء هذا الاستكشاف الأولي ، من الحكمة تسجيل الوصول مع شريكك لمعرفة ما إذا كان يريد تغيير الضغط أو السرعة أو عدد الأصابع. اعلم أن تلقي التحفيز الشرجي قد يتسبب في الشعور بالحاجة إلى الذهاب إلى الحمام. غالبًا ما يكون هذا مجرد "شعور" يسببه التحفيز وقد يستغرق بعض الوقت حتى تعتاد عليه. 

بالطبع ، هذه مجرد طريقة واحدة للانخراط في اللعب الشرجي. قد يرغب شريكك في أن يتم تحفيزه بقضيب أو ألعاب جنسية أو لسانك (وهو ما يُعرف باسم  الحواف ). فيما يلي بعض النصائح العامة التي يجب وضعها في الاعتبار: 

• اعمل في طريقك: البدء صغيرًا (ربما بإصبع واحد) ، ببطء ، والذهاب في بضع بوصات فقط يمكن أن يجعل شريكك يعتاد على الاختراق. أثناء ضبطهم ، يمكنك التقاط السرعة أو الدخول بعمق أكبر.  
• لوب ، لوب ، لوب (قائم على الماء): من الجدير تكرار أن التشحيم هو صديقك ، وغالبًا ما يكون المزيد أفضل من القليل. لا يسمح فقط بالدخول والخروج بسهولة ، بل يمنع أيضًا التمزق الذي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي. على الأرجح ليست هناك حاجة إلى الحواف ، ولكن يمكنك تجربة التشحيم الصالح للأكل. 
• الحماية: تعتبر الواقيات الذكرية وسدود الأسنان من الوسائل العازلة الكبيرة للوقاية من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي. إذا كنت قلقًا بشأن فيروس نقص المناعة البشرية ، يمكنك التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية حول بدء العلاج الوقائي قبل التعرض (PrEP) .  
• استخدم المعدات المناسبة:  أفضل الألعاب الجنسية لممارسة الجنس الشرجي هي سلسة وغير قابلة للكسر ومرنة ونظيفة ومريحة في الحجم ولها قاعدة متوهجة بحيث يمكن إمساكها وإزالتها بسهولة.  
• لا داعي للاندفاع: الصبر يمكن أن يكون مفيدًا. قد يؤدي قضاء الوقت للاستمتاع بالتجربة إلى زيادة التوتر الجنسي ويجعل التجربة أكثر راحة لكليكما. قد ترغب في البدء بحمام استرخاء دافئ أو كميات كبيرة من المداعبة. 
• كن منفتحًا على الأحاسيس الجديدة: من الممكن أن يصل الناس إلى هزة الجماع من خلال تحفيز البروستاتا وحده ، وهذا النوع من النشوة لا يصحبه القذف دائمًا. قد يكون هذا جديدًا تمامًا لكليكما لتجربته ولكنه طبيعي تمامًا. 
• السيطرة على الضرر: مع أي تجربة جديدة ، قد تكون هناك بعض الحوادث. كن مستعدًا للإبطاء أو التوقف تمامًا إذا كان شريكك يعاني من الكثير من الألم أو الضيق. يمكنك التحقق من هذه الاستجابة للتعامل مع  المضاعفات . 

قد يكون بدء مشروع جنسي جديد أمرًا مخيفًا - وقد يكون أيضًا ممتعًا للغاية. على الأقل ، سوف تتعلم معًا ، وتثق في بعضكما البعض ، وستحصل على تجربة جديدة. لمزيد من المعلومات ، يمكنك التحقق من  قسم حول الجنس الشرجي  في  Go Ask Alice!   أرشيف  الصحة الجنسية والإنجابية .