حيوانات الدعم العاطفي

 مرحبًا!

أخطط للدراسة في الخارج في السنوات القليلة المقبلة ، وعلى الرغم من أنني لم أر طبيبًا نفسيًا أو أي شيء آخر ، إلا أنني متأكد تمامًا من أنني أعاني من القلق. يمكنني معرفة ذلك من خلال تفاعلاتي اليومية وأنا متخصص في علم النفس لذلك استخدمت الدليل لتشخيص نفسي. كنت أرغب في التحدث إلى مستشاري الكلية حول الحصول على كلب دعم عاطفي قريبًا حتى نتمكن من بناء رابطة ومن ثم يمكنه القدوم معي إلى الخارج. ستطلب العديد من شركات الطيران خطابًا من أخصائي الصحة العقلية يقول إنني تحت رعايتهم وأن الكلب حيوي لصحتي العقلية والعاطفية. هل تعرف ما إذا كان مستشار الكلية متخصصًا في الصحة العقلية؟ في نماذج الحروف ، توفر رقم الترخيص والمكان الذي يعمل فيه المحترف. هل سيتأهل مستشار الكلية ، أم يجب أن تكون طبيبا نفسيا مؤهلا؟ هل سيعتمد على مؤهلات المستشار؟ شكراً جزيلاً!

عزيزي القارئ،

تعد الدراسة في الخارج فرصة مثيرة لاستكشاف محيط وثقافة جديدة ، لكن هذا التغيير الكبير يمكن أن يؤثر بالتأكيد على صحتك العقلية. من خلال التفكير مسبقًا في احتياجات صحتك العقلية ، فأنت على الطريق الصحيح للحصول على تجربة ثرية في الخارج - وفي حياتك بشكل عام. سواء كانت الطريقة التي تشعر بها بسبب هذه الرحلة القادمة أو بسبب حالة صحية عقلية أساسية ، فقد يكون من المفيد أن تضع في اعتبارك أن التشخيص المناسب يتطلب تقييمًا من أخصائي صحة عقلية معتمد. من هناك ، يمكنهم تقديم مجموعة متنوعة من خطط العلاج الفعالة التي تناسب احتياجاتك على أفضل وجه. في حين أن حيوانات الدعم العاطفي (ESAs - المزيد عن تلك الموجودة قليلاً) قد توفر الدعم والراحة ، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد فعاليتها بشكل قاطع كجزء من علاج مشاكل الصحة العقلية (مثل اضطراب القلق). و، كما هو الحال مع أي مجموعة من خيارات العلاج ، هناك عوامل إضافية قد ترغب في وضعها في الاعتبار. إذا وافق أخصائي الصحة العقلية الخاص بك على أن وكالة الفضاء الأوروبية ستكون مفيدة لك ، فيمكنه بعد ذلك كتابة خطاب دعم يسمح لـ ESA بالطيران معك في منطقة مقصورة الطائرة. ولكن ، هناك الكثير لتعرفه بخلاف ما قد يتطلبه الأمر للحصول على تصريح لرفيق فروي على متن طائرة ، لذا استمر في القراءة للحصول على تفصيل للمشكلات المطروحة.

أولاً ، على الرغم من أنك قد تكون قد أنجزت القليل من الواجبات المنزلية للبدء ، من أجل معرفة ما إذا كان لديك قلق (أو أي شيء آخر) ، فإن التشخيص الفعلي يتطلب تقييمًا مناسبًا من أخصائي صحة عقلية مرخص. قد ترغب أيضًا في العثور على متخصص في الصحة العقلية لديه تدريب متخصص في العمل مع الروابط بين الإنسان والحيوان في تقديم المشورة ، حيث أوصت جمعية الاستشارة الأمريكية بأن لا يكتب اختصاصيو الصحة العقلية غير المتخصصين خطابات لعملائهم من أجل الحفاظ على سلامة العميل والحيوان والجمهور. للعثور على أخصائي صحة عقلية معتمد ، يمكن العثور عليه عادةً في خدمات الصحة أو الاستشارات في مدرستك. قامت العديد من الجامعات بترخيص مقدمي خدمات الصحة العقلية للموظفين (علماء النفس ، والأطباء النفسيين ، والأخصائيين الاجتماعيين ، وما إلى ذلك).كيف تجد معالجًا في Go Ask Alice! أرشيف). من خلال التشخيص المناسب ، يمكن لمقدم رعاية الصحة العقلية تقديم خطة علاج تناسبك ، حيث توجد العديد من الخيارات المتاحة . قد يكون الأمر كذلك أن ESA من شأنه أن يساعد في تخفيف أعراض صحتك العقلية. ولكن ، مرة أخرى ، تضمن التوصية المهنية أنه أفضل خيار علاج لاحتياجاتك الفريدة. 

لمزيد من المعلومات حول ESA على وجه التحديد: يُعتقد أن الفائدة التي تعود على البشر تكون من خلال التواجد المستمر والتفاعل مع ESA من أجل تعزيز مشاعر السعادة والأمن وتقدير الذات. تساعد ESAs أيضًا في تقليل الشعور بالوحدة والعزلة ، فضلاً عن تخفيف أعراض الاضطرابات العاطفية (بما في ذلك اضطراب القلق). ومع ذلك ، تجدر الإشارة هنا إلى أن البحث حول الفوائد العلاجية الخاصة بـ ESAs لا يزال قيد التطوير. وعلى الرغم من أنهم يعيشون في المنزل مع شريكهم البشري ولا يحتاجون إلى تدريب خاص أو شهادة أو تسجيل - إلا أنهم لا يعتبرون حيوانات أليفة. أثناء استكشافك لإمكانية معرفة ما إذا كانت ESA مناسبة لك ، هناك عوامل إضافية قد ترغب في وضعها في الاعتبار. وتشمل هذه مخاطر العدوى أو الإصابة من حيوان ، فضلا عن المخاطر المالية والاجتماعية ،

عندما يتعلق الأمر بالحيوانات ، فإن تفاعلاتها مع البشر ، وفوائدها للصحة العقلية ، ليست كل الأدوار التي تقوم بها هذه المخلوقات متساوية. من الجدير بالذكر أن إيسا تختلف عن حيوانات الخدمة والحيوانات المستخدمة في العلاج بمساعدة الحيوانات (AAT). تخضع حيوانات الخدمة لتدريب خاص لأداء المهام التي تساعد الأشخاص ذوي الإعاقة. نظرًا لأنها ضرورية للحياة اليومية للأشخاص ذوي الإعاقة ، فإن حيوانات الخدمة محمية بموجب قانون الأمريكيين ذوي الإعاقة. من خلال العلاج بمساعدة الحيوان (AAT) ، قد تساعد الحيوانات في تلبية احتياجات الصحة العاطفية ؛ أن تصبح حيوانًا علاجيًا لا يتطلب تدريبًا خاصًا ، على الرغم من وجود متطلبات سلوكية وصحية يجب أن تلبيها الحيوانات. يتضمن AAT التفاعل بانتظام مع الحيوانات المؤهلة لفترة زمنية محددة على مدار أسابيع أو أشهر في بيئة علاجية (مع أخصائي الصحة العقلية). قد يكون هذا النوع من العلاج مفيدًا للمرضى الذين يعانون من القلق أو الاكتئاب أو الفصام عند إجرائه بشكل صحيح وكجزء من خطة علاج شاملة.

كملاحظة جانبية: على الرغم من عدم وجود برنامج اعتماد رسمي لـ ESA ، إلا أنه كان هناك طفرة في الآونة الأخيرة في الشركات التي تنفذ برامجها الخاصة. ولكن ، من الجيد الإشارة إلى أن هذه البرامج التي يديرها القطاع الخاص قد خضعت للتدقيق من قبل المتخصصين في الصحة العقلية لأسباب أخلاقية وقانونية.

لمزيد من المعلومات حول سؤالك حول السماح لك بأخذ ESA على متن الطائرة معك ، يلزم وجود خطاب من مقدم الرعاية الصحية للحصول على إذن من شركة طيران للسفر مع ESA في منطقة المقصورة (أو لتجاوز عبارة "غير مسموح بالحيوانات الأليفة" حكم الإسكان ). يشترط أن يكون الخطاب مكتوبًا بواسطة أخصائي صحة نفسية مرخص ويحتوي على المكونات التالية:

• تأكيد أن المريض يعاني من تشخيص حالته النفسية
• شرح كيف تساعد ESA في تخفيف الحالة
• وصف لكيفية تفاعل الحيوان والمريض ومدة ملاحظة الاختصاصي للتفاعل
• شرح الآثار السلبية المحتملة لعدم وجود ESA
• ذكر أي تدريب حصل عليه الحيوان من مدرب مؤهل ، إن وجد

بينما تستمر في التحقيق في السفر مع وكالة الفضاء الأوروبية ، تأكد أيضًا من النظر إلى ما هو أبعد من مخاوف شركة الطيران والتحقق من قواعد إحضار حيوان إلى البلد الذي تخطط للدراسة فيه. لدى العديد من البلدان قواعد صارمة بشأن دخول الحيوانات وهناك عدد من البلدان لديها متطلبات الحجر الصحي التي قد تتراوح من أسابيع إلى شهور. يجب أن يكون المكتب القنصلي أو السفارة لكل دولة قادرين على تقديم مزيد من التفاصيل.

أيها القارئ ، من الحكمة أن تعطي الأولوية لصحتك العقلية ، لكن قد تفكر في توسيع نطاق الاستراتيجيات المحتملة للتعامل مع القلق وإحضار خبير للمساعدة. على الرغم من أن ESAs قد توفر فوائد صحية عاطفية ، إلا أنها قد لا تعالج بشكل فعال حالة الصحة العقلية وحدها. ومثل أي علاج أو علاج ، هناك أكثر من مجرد فوائد محتملة يجب مراعاتها عند تحديد الخيار المناسب للفرد. قد يساعدك أخذ الوقت الكافي لإقامة علاقة مع مستشار أو معالج في تحديد أفضل طريقة للتعامل مع مشاعر القلق التي تبلغ عنها أثناء تقدمك والاستعداد للإبحار للدراسة في الخارج.

رحلات آمنة،