عزيزي أليس ،
أعتقد أنني قد أعاني من اضطراب نقص الانتباه. هل يعقل الحصول على تقييم؟ هل يمكنني القيام بذلك في الحرم الجامعي؟
- مشتت
عزيزي مشتت الانتباه ،
أول الأشياء أولاً: إذا كنت قلقًا بشأن صحتك العقلية أو البدنية - فمن المنطقي تمامًا البحث عن مزيد من المعلومات أو الحصول على تقييم من قبل أخصائي رعاية صحية! ويقدم العديد من الكليات والجامعات الاختبارات في مراكز الاستشارة الخاصة بهم. ومع ذلك ، يمكن أن يكون اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD) أمرًا صعبًا بعض الشيء لمقدمي الرعاية الصحية العقلية لتشخيصه عند البالغين. لماذا تسأل؟ لأن الأعراض لدى البالغين قد تكون مختلفة أو أكثر دقة من الأعراض عند الأطفال ، ولأن الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه غالبًا ما يكون لديهم تشخيصات أخرى للصحة العقلية (مثل الاكتئاب أو القلق). لكن لا تخف! بغض النظر عن تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من عدمه ، فإن التواصل مع أخصائي الصحة العقلية قد يفتح الأبواب أمام الخدمات ، مثل الاستشارة أو الدعم الأكاديمي ،
عندما تقرر ما إذا كنت ستخضع للتقييم رسميًا لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، قد يكون من المفيد معرفة المزيد عن الأعراض وعملية التشخيص. بشكل عام ، يتمتع المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بذكاء متوسط إلى فوق المتوسط ولديهم مواهب وقدرات خاصة ، مثل طاقة لا حدود لها وحل المشكلات الإبداعي. ومع ذلك ، غالبًا ما يواجهون أيضًا مشكلة في التركيز ، أو يصبحون محبطين بسهولة ، أو قد يشعرون بالفوضى باستمرار ، مما قد يؤثر بشكل مفهوم على الحياة الأكاديمية والشخصية للطالب. من أجل تحديد ما إذا كان ما تعانيه ناتجًا عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (وليس شيئًا آخر) ، سيأخذ أخصائي الصحة العقلية جوانب متعددة من حياتك وخبراتك في الاعتبار. وبشكل أكثر تحديدًا ، يعد اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط حالة تتطور في مرحلة الطفولة. ولما كان الأمر كذلك ، فقد يلقي نظرة على سجلاتك المدرسية السابقة ، مقابلة العائلة أو الأصدقاء حول سلوك طفولتك ، أو اسأل عن تاريخ صحتك العقلية. كل هذا يهدف إلى التعرف على ما إذا كانت أعراض عدم الانتباه وفرط النشاط والاندفاع موجودة في سنوات طفولتك. في حين أن فهم تاريخ طفولتك لأعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قد يكون مفيدًا لإبلاغ تشخيص مقدم الخدمة الخاص بك ، فمن المحتمل أيضًا أن يقوم بتقييمك من أجلالأعراض الحالية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (الآن بعد أن أصبحت بالغًا) ، بما في ذلك ما إذا كنت تعاني:
- مشكلة في التركيز أو التركيز
- الأرق
- الاندفاع
- صعوبة إنجاز المهام
- الفوضى
- انخفاض تحمل الإحباط
- تقلبات مزاجية متكررة
- مزاج حار
- صعوبة في التعامل مع التوتر
- علاقات غير مستقرة
من المحتمل أن يتضمن تقييم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أنواعًا متعددة من الاختبارات وقياسات الانتباه والذاكرة والذكاء العام والأداء والوظيفة الاجتماعية. قد يُكمل مزودك فحصًا كاملاً للصحة البدنية والعقلية لاستبعاد الأسباب المحتملة الأخرى للأعراض ، مثل إصابة الدماغ ، وأمراض الغدة الدرقية ، ونقص السكر في الدم (انخفاض نسبة السكر في الدم ) ، والاكتئاب ، وصعوبات التعلم ، والقلق ، والأمراض العقلية الأخرى.
إذا قررت أنك ترغب بالفعل في تقييم الأعراض ، فإن الخبر السار هو أن المراكز الصحية في العديد من الكليات والجامعات على دراية باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى طلاب الجامعات. قد يقدمون الاختبار في الموقع أو يحيلونك خارج الحرم الجامعي إلى مصدر مناسب على دراية باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. إذا تم تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بعد التقييم ، فقد يستغرق الأمر بعض الوقت للسماح للأخبار بالانتشار. لحسن الحظ ، هناك عدد من خيارات العلاج والمساعدة التي نجحت لطلاب الجامعات والبالغين ، مثل :
- التدريب على المهارات السلوكية (على سبيل المثال ، تعلم مهارات تنظيمية وتخطيطية جديدة أو تحسين المهارات الاجتماعية)
- أدوية للتحكم في الأعراض ، بما في ذلك ريتالين وأديرال
- تسهيلات الفصل الدراسي (على سبيل المثال ، وقت إضافي في الاختبارات ، وظروف الاختبار الخاصة ، وتدوين الملاحظات ، وما إلى ذلك)
- مجموعات الدعم أو خدمات الدعم الاجتماعي للطلاب في الحرم الجامعي أو في منطقتك المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
في حين أن طلب المساعدة قد يكون محرجًا أو مخيفًا ، فقد تجد الراحة في الحصول على بعض الإجابات حول الأعراض المزعجة التي كنت تلاحظها. مجد لك على التواصل والرغبة في معرفة المزيد!
تعليقات
إرسال تعليق