عزيزي أليس ،
أعلم أنك مشغول ، لكنني حقًا لا أعرف إلى من أتحدث. الجميع يقول لي إنني غبي. لا أستطيع التهجئة ، لا أعرف الأسماء والأفعال. أساتذتي يدعونني بالغباء! أشعر بالحرج ، ثم الغش للحصول على درجة جيدة. لقد فعلت هذا طوال حياتي. أساتذتي وأمي عقدوا اجتماعًا ويعتقدون أنني مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. أعلم أن له علاقة بعدم التركيز. إنه مثل ADD ، إلا أنني لست مفرطًا دائمًا. لن آخذ ريتالين! لا أريد تعاطي المخدرات. هل يمكنك شرح ما هي أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟ وماذا يفعل ريتالين؟
عزيزي القارئ،
قد يكون من الصعب أن تؤمن بنفسك عندما لا يفعل الآخرون ذلك ، خاصة عندما يصفونك بالغباء. إنه لأمر رائع أن تحاول أنت ووالدتك الوصول إلى حقيقة ما تمر به. وإذا كان في الواقع اضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط (ADHD) ، فستكون ضمن مجموعة من الأفراد الأذكياء - وحتى الموهوبين - الذين تتجاوز مواهبهم مهاراتهم في المدرسة. يمكن أن يؤثر اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، على غرار مخاوف الصحة العقلية الأخرى وإعاقات التعلم ، على قدرة الأشخاص على القيام بما يرغبون به (أو من المتوقع أن يفعلوه) في المدرسة وفي مجالات أخرى من حياتهم. يؤثر اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على الأشخاص من جميع الأعمار. ومع ذلك ، قد يعاني الشباب على وجه الخصوص أيضًا من احترام الذات والثقة ، والتي لديها القدرة على التأثير على الأداء الأكاديمي والعلاقات مع الأقران والمعلمين. لحسن الحظ ، يمكن علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وهذا العلاج قابل للتخصيص من شخص لآخر. في بعض الحالات ، تقل أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الأشخاص بمرور الوقت ، ولكن بالنسبة للآخرين ، تستمر أعراضه في مرحلة البلوغ. أما بالنسبة للريتالين (الاسم العام: ميثيلفينيديت) ، فهو منبه يستخدم لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. تابع القراءة لمعرفة المزيد حول أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وعملية التشخيص وخيارات العلاج وكيف يمكنك المساعدة في توجيه عملية العلاج.
اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD) هو حالة مزمنة تنطوي على مجموعة من السمات المتسقة مثل صعوبة الحفاظ على التركيز ، ومستويات النشاط الزائد ، والسلوك الاندفاعي. بينما لا يزال الكثير غير معروف ، يُعتقد إلى حد كبير أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ناتج عن مزيج من الجينات والبيئة. تشمل عوامل الخطر التي تم تحديدها السموم البيئية (مثل الرصاص) وتعاطي الأم للمخدرات والكحول أثناء الحمل ، من بين عوامل أخرى. إذن ، كيف يبدو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بالضبط؟ يعاني الكثير من المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من التململ والتلوي في المواقف التي تتضمن البقاء ثابتًا لفترة طويلة من الوقت ، والتشتت بسهولة ، وصعوبة الانتباه ، والشعور كما لو كان دائمًا "أثناء التنقل". هناك ثلاثة أنواع فرعية من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه:
- في الغالب غافل: بالنسبة لأولئك الذين لديهم مواصفات النوع الفرعي هذه ، فإن غالبية أعراضهم تنطوي على عدم الانتباه. قد يتكون هذا من عدم الانتباه إلى التفاصيل ، ونقص مهارات الاستماع ، وعدم القدرة على متابعة التوجيهات ، وتجنب أو نسيان القيام بالأعمال المدرسية أو الأعمال المنزلية.
- في الغالب مفرط النشاط - اندفاعي: بالنسبة لأولئك الذين لديهم مواصفات النوع الفرعي مفرط النشاط والاندفاع ، فإن غالبية الأعراض هي فقط. قد يتكون هذا من أعراض جسدية مفرطة تنطوي على حركة مستمرة ، مثل التململ وعدم القدرة على البقاء جالسًا لفترات طويلة من الزمن. غالبًا ما تُستكمل هذه الأعراض بآليات الكلام المفرطة التي تشمل الانقطاع وصعوبة انتظار دورهم في الكلام.
- مجتمعة: هذا النوع الفرعي هو أكثر أنواع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه شيوعًا وينطوي على مزيج من عدم الانتباه وفرط النشاط والاندفاع.
على الرغم من أن معدلات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أعلى بين الذكور ، فقد يعاني الأشخاص من جميع الجنسين من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. ومع ذلك ، يمكن أن يكون هناك سلوكيات مختلفة بين الذكور والإناث المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، حيث يميل الذكور إلى إظهار المزيد من أعراض فرط النشاط بينما تظهر الإناث عدم الانتباه الهادئ. يمكن لأخصائي الصحة العقلية فقط تحديد ما إذا كان ما تعاني منه هو في الواقع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. ونظرًا لعدم وجود اختبار واحد يمكنه تحديد اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بشكل قاطع ، فإن تلقي التشخيص يعتمد على كيفية إجراء الاختبارات المختلفة التي تقيِّم الأعراض وتستبعد المخاوف المحتملة الأخرى ، مثل اضطرابات التعلم أو فقدان السمع أو الاكتئاب. قد يكون من المفيد التحقق مما إذا كانت مدرستك لديها موارد داخلية يمكنك الوصول إليها ، حيث قد لا يغطي التأمين الصحي التقييمات وقد تكون باهظة الثمن.
غالبًا ما يشعر الأشخاص الذين تم تشخيصهم باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ويشاركون في العلاج بقدرتهم بشكل أفضل على تجاوز الانحرافات اليومية وأداء أفضل في مجموعة متنوعة من المجالات ، بما في ذلك الأكاديميون. غالبًا ما يستخدم نوعان من العلاج لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه:
- العلاج السلوكي: يتضمن تحديد استراتيجيات تغيير السلوك (مثل أنظمة مكافأة التغذية الراجعة الإيجابية) لتشجيع السلوك المرغوب.
- العلاج النفسي: يوفر هذا للمصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مساحة للمناقشة وتعلم طرق تحسين أعراضهم بشكل مفتوح.
في حين أن العلاج يمكن أن يكون فعالًا في علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فإن أكثر أشكال العلاج شيوعًا تتكون عادةً من الأدوية المنشطة ، أو مزيج من العلاج والمنشطات. تزيد المنشطات من نشاط الدماغ وتميل إلى جعل الأطفال والبالغين أكثر انتباهًا ونشاطًا وقدرة على التركيز لفترات أطول من الوقت. هناك نوعان من المنشطات المستخدمة لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، الأمفيتامينات والميثيلفينيديت ، وتميل المنشطات إلى أن تكون خط العلاج الأول لمن يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام الأدوية غير المنشطة إذا لم تكن المنشطات مفيدة أو إذا كان شخص ما لا يستطيع تناول المنشطات.
يُعتقد أن العقار الذي سألت عنه ، ميثيلفينيديت ، يعمل عن طريق زيادة نشاط الناقل العصبي في الدماغ. تؤثر هذه الناقلات العصبية ، مثل الدوبامين والنورادرينالين ، على قدرة الدماغ على التفكير والانتباه. في حين أن استخدام المنشطات يعتبر عمومًا منخفض المخاطر عند استخدامه على النحو الموصوف ، إلا أن هناك بعض الأشخاص قد لا يكون مناسبًا لهم. إذا تم تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، قبل تناول أي منبهات ، فمن الأفضل مشاركتها مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كان لديك أي حالات صحية أخرى ، حيث يمكن أن تزيد من ضغط الدم ومعدل ضربات القلب والقلق. بعض الآثار الجانبية الأخرى التي يجب الانتباه إليها تشمل انخفاض الشهية ، ومشاكل النوم ، والتغيرات في الشخصية ، وآلام المعدة ، والصداع. هناك الكثير من الأدلة التي تشير إلى أنه خيار علاجي فعال لكثير من الناس ، لكنه ليس خيار العلاج الوحيد. إذا لم تكن مهتمًا بتناول الأدوية ، فقد تجد أنه يمكنك الحصول على الدعم الذي تحتاجه من خلال أنواع العلاج المختلفة. لمزيد من المعلومات حول خيارات علاج ADHD ، تحقق من المعهد الوطني للصحة العقلية .
في النهاية ، فإن السعي لمعرفة المزيد حول ما يسبب مشاكلك في المدرسة قد يسهل عليك القيام بالأشياء التي تريدها - مثل الدراسة بفعالية ، وفهم المزيد في المدرسة ، والشعور بتحسن تجاه نفسك. قد يكون استكشاف ما يقلقك خطوة تالية جديرة بالاهتمام في اتخاذ قرار بشأن العلاج. بمجرد أن تعرف ما الذي يقلقك ، قد تكون قادرًا بشكل أفضل على الإجابة على أسئلة مثل: كيف ستكون حياتك مختلفة إذا كنت تبحث عن مزيد من المعلومات والتشخيص المحتمل؟ إذا تلقيت تشخيصًا ، فقد ترغب في التفكير في ما ستشعر به حيال معالجته بالعلاج ، أو خيارات الأدوية المختلفة ، أو مزيج من الاثنين معًا. قد يساعد وجود فكرة عما تفعله ولا تريده من العلاج في توجيه المحادثة التي قد تجريها مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا تلقيت بالفعل تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. يمكنك أن تتوقع أن تتضمن هذه المحادثة تطوير خطة علاج مصممة خصيصًا لاحتياجاتك واحتياجاتك ، بالإضافة إلى شرح من مزودك حول ما يمكن أن تقدمه لك استراتيجيات العلاج المختلفة.
في خضم الإحراج الذي تعاني منه في مواجهة الشتائم المؤذية ، تمكنت من اتخاذ الخطوة الحكيمة والصعبة في جمع المعلومات والنظر في خيارات العلاج الخاصة بك. وحتى إذا كانت خيارات العلاج هذه لا تزال غير جذابة ، فإن معرفة ماهيتها وكيف يمكن أن يكون لها تأثير على حياتك هو معرفة لا تقدر بثمن لديك الآن.
بإخلاص،
تعليقات
إرسال تعليق