هل أعاني من هزة الجماع؟

 أليس ،

كيف تعرفين أنك وصلت إلى النشوة الجنسية؟

- غير متأكد

عزيزي غير متأكد ،

كل شخص يعاني من هزة الجماع بطريقته الخاصة ووقته وبدرجات متفاوتة. أبلغ بعض الناس عن نقع الملاءات والصراخ لإيقاظ الجيران ، بينما قد يواجه الآخرون استجابة أكثر هدوءًا. النشوة هي رد فعل ، عادة ما يكون مصحوبًا بمشاعر ممتعة ، تحدث عندما يتعرض الجسم لتحفيز جنسي. تعمل النشوة الجنسية على عكس العمليات الجسدية لزيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية والتوتر العضلي الذي يحدث أثناء الإثارة الجنسية ، مما يؤدي إلى إطلاق التوتر المتراكم فجأة والسماح للجسم بالعودة إلى حالته غير المثارة.

الرجال والنساء لديهم تشريح مختلف وبالتالي فإن النشوة الجنسية بطرق مختلفة. بالنسبة لكلا الجنسين ، فإن النشوة هي استجابة لكامل الجسم. بالنسبة للرجال ، تحدث تقلصات منتظمة على طول القضيب ، والإحليل ، وغدة البروستاتا ، والحويصلات المنوية ، وعضلات الحوض ، والشرج ، وعادة ما تكون مصحوبة بالقذف. بالنسبة للنساء ، تحدث الانقباضات في الجزء السفلي من المهبل والرحم والشرج.

ومع ذلك ، فإن مكان حدوث الانقباضات والأحاسيس التي تواجهها هما شيئان مختلفان. يمكن أن يكون لكل شخص أحاسيس مختلفة في كل مرة تحدث فيها النشوة الجنسية - على سبيل المثال ، التغييرات في التنفس ، والشعور بالدفء ، والتعرق ، واهتزازات الجسم ، والوعي المتغير ، أو الحاجة / الرغبة في الأنين أو الصراخ هي تجارب شائعة. كلا الجنسين لهما مناطق مثيرة للشهوة الجنسية ، أو مناطق من الجسم تستجيب بشكل خاص للتحفيز الجنسي. قد يساعدك تحفيز هذه المناطق على تحقيق الإثارة والنشوة الجنسية. تشمل المناطق المثيرة للشهوة الجنسية الرقبة والشفتين وشحمة الأذن والحلمات وغيرها الكثير. أي مكان في جسمك يسبب لك استجابة جنسية يعتبر منطقة مثيرة للشهوة الجنسية.

ربما تكون بعض أوصاف الإثارة والنشوة من الآخرين مفيدة:

• "أشعر بالحماس الشديد ، التوتر الجيد من رأسي حتى أصابع قدمي."
• "كوني ملامسة في جميع أنحاء جسدي ، وليس أعضائي التناسلية فقط ، يأخذني إلى حافة النشوة الجنسية."
• "تلتف أصابع قدمي وأشعر بتحرير في جميع أنحاء جسدي."
• "لا أعرف كيف أصف ذلك ، لكنني أعرفه عندما أشعر به."

بالنسبة للرجال ، تكون النشوة الجنسية بشكل عام ، وإن لم يكن دائمًا ، مصحوبة بالقذف. قد تقذف النساء أيضًا سائلًا صافًا أثناء هزة الجماع. بعض الناس لا يعرفون ما إذا كان لديهم هزة الجماع. قد يكون هذا بسبب أن الأحاسيس التي يشعرون بها تبدو خفيفة للغاية بحيث لا يمكن اعتبارها هزة الجماع. من الجيد التركيز على ما تشعر به والاستمتاع به . يمكن لكل من النساء والرجال تعليم أنفسهم النشوة الجنسية عن طريق لمس أعضائهم التناسلية بطرق ممتعة حتى تتحول الشدة إلى إطلاق جنسي. إذا كنت في البداية لا تصل إلى النشوة الجنسية ، فحاول مرة أخرى ، ومرة ​​أخرى ، ومرة ​​أخرى!