حاجتي للاهتمام الجنسي تخرج عن السيطرة

 عزيزي أليس ،

أخشى أن حاجتي إلى الاهتمام الجنسي تخرج عن السيطرة. في عطلات نهاية الأسبوع العديدة الماضية ، انتهيت من تقبيل الرجال في الحانات ، وأجد نفسي أقل اهتمامًا بالمغازلة أو إجراء محادثات ممتعة معهم أكثر من اهتمامي بمقابلة شخص جديد. في نهاية هذا الأسبوع ، مارست الجنس مع رجل قابلته للتو في حانة وليس لدي أي فكرة عن السبب. ومما يزيد الطين بلة أنه كان أصغر مني بكثير ولا أعتقد أنه كان لدينا أي شيء مشترك على الإطلاق. أشعر أنني أخفض من قيمة نفسي ولا أريد أن أفقد احترامي لذاتي. كيف يمكنني معرفة سبب سلوكي وكيف يمكنني التوقف؟

السيدة روبنسون

عزيزي السيدة روبنسون ،

بينما يجد البعض التقبيل غير الرسمي في الحانات أو الوقوف في ليلة واحدة من حين لآخر ممتعًا أو ليس بالأمر المهم ، قد لا يهتم الآخرون بذلك على الإطلاق. قد يشعر الكثير من الناس بشكل مختلف تجاه المواجهات غير الرسمية في مراحل مختلفة من حياتهم أيضًا. الرغبة في الاهتمام الجنسي أمر طبيعي. عند ممارسة الجنس مع شريك أصغر أو أكبر سنًا ، إذا كان جميع المعنيين يهتمون ويوافقون على البالغين ، فعندئذٍ العب الكرة! السيدة روبنسون ، قد يكون من المفيد التفكير في سبب اندفاعك من مقابلة أشخاص جدد في الوقت الحالي. هل حدث تغيير في دائرتك الاجتماعية أو علاقاتك؟ هل يجعلك تشعر بالرضا عندما تعرف أن الآخرين مهتمون بلقائك (أو تقبيلك)؟ مهما كانت الإجابة ، فهذه المشاعر ومشاعر أخرى صحيحة. قد يساعدك استكشافها في الواقع على اكتشاف بعض الجوانب الجديدة لنفسك وما تريده من حياتك.

يبدو أنك قد تكون قلقًا بشأن ما قمت به مؤخرًا من قذفات مستوحاة من البار. إذا كان الأمر كذلك ، فإن أخذ بعض الوقت للقيام ببعض التنقيب قد يكون مفيدًا في زيادة الوعي بالسلوكيات أو المشاعر التي قد ترغب في تغييرها أو تسبب لك الانزعاج. هل من الممكن أنك كنت تستخدم الكحول أو مواد أخرى بشكل مختلف خلال الأسابيع القليلة الماضية وتشعر أن هذا يساهم في أفعالك؟ أم أنك تستخدم هذه السلسلة من الضربات الغريبة لتهدئة قلب مكسور أو وحيد؟ صحيح أن مثل هذه المواجهات العارضة يمكن أن تكون بمثابة وسيلة غير ضارة ، وحتى قيّمة ، لتعزيز احترام الذات لدى الشخص ، وخاصة بعد حسرة القلب. ومع ذلك ، كما ذكرت ، إذا كانت الأسباب الكامنة وراء الأفعال لا تتوافق مع قيمك الشخصية ، فقد تؤثر على احترام الذات واحترام الذات.

احترام الذات السليم واحترام الذات ضروريان لصحة الشخص ورفاهيته. احترام الذات هو ، ببساطة ، كيف يشعر الناس الطيبون تجاه أنفسهم ويمكن أن يأتي من عدة أماكن. ومع ذلك ، فإن تأثير احترام الذات ، أو عدمه ، معقد وبعيد المدى. يؤثر احترام الذات والاحترام على الخيارات التي يتخذها الأشخاص ، ومن يختارون المشاركة معه ، والقدرة على اتخاذ الإجراءات لإحداث تغيير في حياتهم. إذا كنت قلقًا بشأن سلوكياتك ، وكنت قلقًا بشأن الإضرار باحترامك لذاتك ، فإن إدراك مشاعرك واستكشاف الحلول المحتملة يمكن أن يكون خطوة تالية مفيدة.

لمزيد من الاستكشاف ، إذا كنت قلقًا بشأن اختياراتك أو سلوكياتك ، فقد يكون من المفيد أن تنظر إلى ما يحدث في حياتك في الوقت الحالي. في بعض الأحيان ، قد تكون تصرفات الشخص انعكاسًا لكيفية تعاملهم مع التغيرات أو الضغوطات الأخيرة. ربما تكون قد انتقلت ، أو وجدت المدرسة مرهقة ، أو تبحث عن عمل ، أو تتعامل مع ظروف عائلية صعبة ، أو تمر بنوع آخر من الانتقال. ربما هناك مشاكل لم يتم حلها والتي عادت إلى الظهور الآن. اعتمادًا على مستوى قلقك أو رغبتك في تغيير سلوكك ، قد تجد أنه من المفيد التحدث مع أخصائي الصحة العقلية. بدلاً من ذلك ، قد تجد أن قضاء بعض الوقت مع صديق تثق به على استعداد للتغلب على الأحداث الأخيرة معك هو كل ما تحتاجه لتوضيح مشاعرك.

ما يهم هو أنك مرتاح مع نفسك ، وأن أفعالك تجعلك تشعر بالرضا عن نفسك ومن حولك ، وأنك تحمي نفسك وشركائك من الأمراض المنقولة جنسياً (STIs) أو الحمل غير المرغوب فيه.

قد تساعدك عملية تحقيق الذات في معرفة ما وراء أفعالك. حاول أن تمنح نفسك الحرية لتقييم مشاعرك بصدق. بمجرد تحديد سبب سعيك وراء هذه التجارب ، قد تتمكن من إيجاد طرق أخرى لتلبية تلك الاحتياجات بطرق تجعلك تشعر براحة أكبر. على سبيل المثال ، إذا كنت مهتمًا بمقابلة أشخاص جدد ، فقد تجد طرقًا أخرى للمشاركة في مجتمعك والتي تسمح لك بمقابلة أشخاص جدد بشكل روتيني. إذا كنت تبحث عن تجارب مثيرة ، فقد تبحث عن رياضة أو هواية جديدة تزيد من الأدرينالين لديك. وإذا كنت مهتمًا بممارسة المزيد من الجنس ، فلا بأس بذلك أيضًا! لقاء ليلة واحدة ليس سيئًا أو خاطئًا في حد ذاته ؛ إنها المشاعر التي تخطر ببالك قبل وبعد ذلك قد تحتاج أو لا تحتاج إلى معالجة.

وها أنت سيدة روبنسون ،