هل أعاني من اضطراب في الشخصية؟

 عزيزي أليس ،

أعتقد أن لدي مشكلة شخصية أو شخصية. لا يبدو أنني أفتقر إلى القدرة الفكرية على الإنجاز أو العمل (لقد نجحت في اجتياز جميع امتحاناتي) ، لكنني فقط ماطل. لقد تأهلت للتو كمحام ولدي شهادة في اللغة الإنجليزية أيضًا.

ها هي مشكلتي: أذهب إلى المقابلات ، لأنني خائف للغاية ومتوتر ، لكنهم بخير. لكني أترك الخوف من أن يقوم الناس بتوظيفي بالفعل. أريد أن يتم تعييني ، لكني لا أريد أن يتم تعييني. هذا يبدو جنونيًا (ربما!) ، لكن هذا ما أشعر به معظم الوقت. بالإضافة إلى ذلك: أنا فعال للغاية في تحديد الموظفين المحتملين ، ولكن بعد أسبوع ، بطريقة ما لم أستخدم ما وجدته.

يقول الناس إنني لست غبيًا وأعتقد أنهم يعتبرونني ذكيًا إلى حد ما. أنا أعتبر نفسي خجولًا جدًا ، لكن في نفس الوقت ، يمكنني أن أكون واثقًا جدًا من نفسي ، إن لم يكن متغطرسًا تمامًا. هناك أوقات يكون فيها من المقبول بالنسبة لي ألا أرى أحدًا لأيام. ما هي مشكلتي ؟ يبدو أنني غير قادر على الحصول على رغبة ثابتة في الحصول على وظيفة. لديّ دخل منخفض جدًا في الوقت الحالي ، لكن يبدو أنني أقبل ذلك معتقدًا أنه مؤقت فقط. أنا أفقد عقلي وأستقر على ذلك. يقول والدي إنني أعاني من اضطراب في الشخصية. ما هي مشكلتي ؟؟؟ ماذا يمكنني أن أفعل؟

جاهل

عزيزي جاهل ،

ربما أنت لست جاهلًا حقًا كما يستنتج خطك الثانوي! تعد كتابة سؤالك واستكشاف عواطفك ودوافعك مساعٍ مفيدة وشجاعة. لقد طرحت عددًا من القضايا المختلفة في سؤالك: مشاعر القلق وعدم اليقين ، وردود الفعل المختلطة في احتمال الحصول على وظيفة جديدة ، وما يبدو أنه بعض القلق (من جانب نفسك والأشخاص الآخرين في حياتك) بأن هناك قد يكون شيئًا خطيرًا يعيقك في مسيرتك المهنية ، وكذلك في بعض المواقف الاجتماعية.

بناءً على أشياء أخرى قلتها ، يبدو أيضًا أنك تؤدي أداءً جيدًا في العديد من النواحي: لديك عدة درجات متقدمة ونجحت أكاديميًا ؛ أنت موظف حاليًا وتسعى للعثور على عمل أفضل. هذه بعض الدلائل على أنه مع بعض التفكير الدقيق ، وربما العمل مع مستشار مدرب ، من المحتمل أن تكون قادرًا على معرفة ما يزعجك وكيفية إدارة هذه المشكلات بشكل أفضل.

لقد ذكرت أيضًا أن والدك قد اقترح أنك قد تكون مصابًا باضطراب في الشخصية. لسوء الحظ ، هذا مفهوم يساء فهمه على نطاق واسع ، وهو مفهوم يتم طرحه كمصطلح عام شامل لوصف الأشخاص الذين قد يكون لديهم مستوى معين من الارتباك الاجتماعي أو سمات شخصية غير عادية. في الواقع ، تصف اضطرابات الشخصية ، التي يوجد منها عدة أنواع ، مجموعة مميزة من الأعراض. بشكل عام ، تشمل هذه الأنماط المعرفية والعاطفية غير العادية للاستجابة والفهم ، والعلاقات الشخصية الضعيفة ، والمخاوف المتعلقة بالتحكم في الانفعالات. على الرغم من أنه من المحتمل أن يتعرف معظم الأشخاص على عدد قليل على الأقل من أنماط السلوك المرتبطة بهذه الاضطرابات ، إلا أنه يمكن اعتبارها مشكلة فقط عندما تكون هذه السلوكيات طويلة الأمد. فضلاً عن ذلك، يجب أن تسبب هذه الخصائص ضائقة شخصية كبيرة وإعاقة في الحياة الاجتماعية للفرد ، ونجاح العمل ، وغيرها من المجالات المهمة. من الأفضل أن يقوم أخصائي الصحة العقلية بإجراء تقييم لمعرفة ما إذا كان اضطراب الشخصية هو السبب الجذري لبعض مخاوفك.

في حين أنه قد يكون من المفيد النظر في هذا الاحتمال ، فقد يكون من المفيد أيضًا التفكير في بعض التفسيرات الأخرى. على سبيل المثال ، ليس من غير المعتاد سماع الخريجين الجدد يعبرون عن إحباطهم بشأن عمليات البحث عن الوظائف التي تبدو وكأنها طريق مسدود ، أو الملل المتوقع ، أو الخوف من الوقوع فوق رؤوسهم. اريد وظيفة افضل! في الذهاب اسأل أليس! يقدم الأرشيف بعض النصائح والاستراتيجيات لمعرفة أهداف حياتك المهنية وكيفية الوصول إليها. الاحتمال الآخر هو أن الشك الذاتي و / أو القلق يعيقانك. القارئ في صراع مع تدني احترام الذاتيصف بعض المشاعر التي قد ترتبط بها. لقد وصفت نفسك بالخجل ولكن في بعض الأحيان متعجرفًا. كثير من الناس الذين يعانون من تعثر صورة الذات والقلق بشكل عام يبالغون في التعويض عن طريق تقديم أنفسهم على أنهم واثقون من أنفسهم للغاية ، معًا ، وحتى في بعض الأحيان مغرورون. المفتاح هنا هو معرفة كيف يؤثر إحساسك بنفسك وسلوكك على حياتك وعلاقاتك. عندما لا ترى أي شخص لأيام ، فهل هذا لأنك مستغرق في مشروع شخصي ، أم لأنك تخشى التفاعلات؟ هل تشعر بالراحة عندما تكون بمفردك ، أم أنك منعزل ووحيد؟

قد يكون لديك اضطراب في الشخصية ، أو قد لا يكون كذلك. في كلتا الحالتين ، من الجيد العمل على الشعور بالثقة والراحة مع كيف وأين تسير حياتك. قد يكون التحدث مع صديق أو قريب داعم مكانًا جيدًا للبدء ، أو قد تفضل طلب المساعدة من مستشار مدرب أو رجل دين أو مرشد.

يعتني،