عمري 20 سنة. أعاني من السنسنة المشقوقة ويمكنني المشي بشكل طبيعي تمامًا ولكن أعاني من سلس البول في المثانة. لدي الكثير من التهابات المسالك البولية أيضًا. لقد كنت مع صديقي لمدة 3 سنوات حتى الآن. أنا قلق نوعًا ما بشأن ممارسة الجنس معه لأنني دائمًا أتبول بنفسي. كنت أتساءل ما الذي يجب أن أفعله للتوقف عن الإصابة بهذه العدوى حتى أكون مرتاحًا أثناء ممارسة الجنس ولا يتعين علي التفكير في أنني سأتبول على السرير.
عزيزي القارئ،
صحيح أن الأشخاص الذين يعانون من السنسنة المشقوقة هم أكثر عرضة للإصابة بعدوى المسالك البولية (UTIs) ويمكن أن يصابوا أيضًا بسلس البول. أحد أسباب ذلك هو أنه بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من السنسنة المشقوقة ، فإن إفراغ المثانة تمامًا أو معرفة متى تكون المثانة ممتلئة قد يكون أمرًا صعبًا بسبب انخفاض الإحساس بالمثانة. يمكن أن يتسبب هذا في بقاء البول في المثانة لفترة طويلة ويخلق بيئة أكثر ملاءمة للبكتيريا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتسبب السنسنة المشقوقة في تلف الأعصاب مما يجعل من الصعب التحكم في الحاجة إلى التبول. قد ترغب في التفكير في النصائح التالية لتجنب التهابات المسالك البولية والتحكم في مثانتك قدر الإمكان:
- اشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا. كلما زادت كمية المياه التي تستهلكها ، زادت البكتيريا المخففة في المثانة.
- إذا أمكن ، ضع جدولًا منتظمًا ومتكررًا للتبول. اذهب بانتظام ، حتى إذا كنت لا تشعر بالحاجة إلى التبول.
- حاول أن تتأكد من أنك تقوم بتبول كل شيء في مثانتك في كل مرة تذهب فيها.
- راقب أمعائك أيضًا. يمكن أن تضغط الأمعاء الممتلئة على مثانتك ، مما يجعل إفراغها بالكامل أكثر صعوبة. بعد الذهاب إلى "المرتبة الثانية" ، حاول معرفة ما إذا كان يمكنك التبول أكثر قليلاً قبل مغادرة الحمام.
- امسحي دائمًا من الأمام إلى الخلف لإبعاد البكتيريا عن فتحات مجرى البول والمهبل.
- سيصف بعض الأطباء جرعة منخفضة من المضادات الحيوية ليتم تناولها بانتظام كطريقة واحدة للوقاية من عدوى المسالك البولية. تحقق مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لمعرفة ما إذا كان يعتقد أن هذه فكرة جيدة.
- يمكن لشريكك أيضًا المساعدة. يمكنه الاستحمام قبل النزول (القضيب واليدين والفم وما إلى ذلك) لتقليل عدد البكتيريا التي تتلامس مع مجرى البول.
فيما يتعلق بالجنس على وجه التحديد ، قد تساعد بعض الإجراءات المماثلة في منع التبول أثناء التواجد في الكيس:
- أولاً ، تجنبي ممارسة الجنس إذا كنتِ تعانين حاليًا من عدوى المسالك البولية - انتظري حتى تختفي لممارسة النشاط الجنسي الذي ينطوي على إيلاجك عن طريق المهبل ، مما قد يجعل عدوى المسالك البولية أسوأ.
- ثانيًا ، التبول قبل ممارسة الجنس مباشرةً وبعده مباشرةً. يقلل التبول قبل احتمالية الإصابة بالتهاب المسالك البولية والتبول في السرير ، كما أن التبول بعد ذلك يقلل من احتمالية الإصابة بعدوى المسالك البولية.
- أخيرًا ، إذا شعرت بالحاجة إلى التبول أثناء ممارسة الجنس ، فلا بأس من التوقف عن القيام بالتبول. في الواقع ، يمكن أن تكون استراحة سريعة أثناء ممارسة الجنس "دعابة" لطيفة لكليكما ويمكن أن تجعلها أكثر سخونة عندما تستأنف ممارسة الجنس بعد بضع دقائق.
هل أتيحت لك الفرصة للتحدث مع صديقك حول مخاوفك المتعلقة بممارسة الجنس واحتمال التبول أثناء ممارسة الجنس؟ القدرة على التواصل بصراحة حول إمكانية التبول قد تقلل أيضًا من قلقك وتجعلك تشعر براحة أكبر بشكل عام. قد يكون وضع منشفة على السرير كطبقة إضافية وأخرى بالقرب منك للتنظيف ، في حالة حدوث ذلك ، إجراءً جيدًا. اعلم أيضًا أن التبول غير المقصود أثناء ممارسة الجنس يمكن أن يحدث لأي شخص. إذا حدث ذلك ، حاول ألا تقسو على نفسك. إذا كان من الممكن أن يضحكا منكما ، فهذا أفضل. اعلم أنك إذا شعرت بالاستعداد لبدء ممارسة الجنس ، فأنت تستحق حياة جنسية مرضية.
حظًا سعيدًا وأتمنى أن تكون أي علاقة حميمة تقرر مشاركتها مع صديقها بمثابة انفجار.
يعتني،
تعليقات
إرسال تعليق