تعلم النشوة الجنسية بعد تزويرها

 عزيزي أليس ،

لقد كنت مع صديقي الحالي منذ ما يقرب من ثلاث سنوات. قبل بضعة أشهر ، أصبحت نظيفًا وأخبرته أنني كنت أقوم بتزوير النشوة الجنسية طوال الوقت الذي كنا فيه معًا. أخبرته أيضًا أنني لم أصب أبدًا هزة الجماع من الجنس حتى مع شركائي السابقين. الآن بعد أن عرف سري ، لا يمكنني حتى التفكير في كيفية التعامل مع الجنس. أشعر أن كل أنين سيكون كذبة!

لقد كان متفهمًا للغاية وقال إنه جعله يشعر بمزيد من الثقة لأنه كان عذراء قبلي ، لذا أصبح بإمكاننا الآن البدء من البداية. ماعدا الآن يبدو الأمر وكأنني أعاني من هذه الحالة العقلية التي تمنعني من الإثارة. ليس لدي أدنى فكرة عن المكان الذي أبدأ فيه إصلاح هذا الموقف. كدت أشعر وكأنني لم أكن لأخبره ...

من فضلك أي كلام من الحكمة؟

عزيزي القارئ،

أولاً ، إنه لأمر رائع أنك انفتحتِ على صديقها. هذا نقاش صعب الشروع فيه. لا يعتبر التواصل الواضح والصادق أساسًا لعلاقة صحية فحسب ، بل بالنسبة للعديد من الأشخاص ، يمكن أن يكون أيضًا جزءًا لا يتجزأ من حياة جنسية مُرضية ومُرضية. ثانيًا ، يبدو أن صديقك داعم ومتقبل ، مما قد يكون مفيدًا للتحرك نحو حياة جنسية تلبي احتياجاتكما معًا. عندما يتعلق الأمر بالوصول إلى النشوة الجنسية ، قد تجد أنه من المفيد التفكير في كيفية تحقيقك لها سابقًا واستخدام هذه المعلومات لمساعدتك أنت وصديقك في الخطوات التالية في شراكتكما. 

لقد ذكرت أنك تشعر وكأنك ما كان يجب أن تخبره. ومع ذلك ، فإن عدم إخباره ربما أدى إلى نفس الشيء في غرفة النوم. بعبارة أخرى ، من خلال تزوير هزات الجماع ، كان لدى صديقك انطباع بأن كل ما تفعله أنتما كان مرضيًا لك. وربما كان ذلك ممتعًا ، ولكن من سؤالك ، يبدو أنه ربما لم يكن مرضيًا كما تريد. كلاكما على نفس الصفحة الآن ، وكما قال صديقك ، يمكنك "البدء من البداية". الآن ، دعنا نتحدث عن هذه الكتلة الذهنية التي تواجهها.

تقول إنك تواجه مشاكل في الإثارة. ما الذي أثارك قبل أن تخبره؟ قد تحتاج فقط إلى القليل من الوقت للعودة إلى هناك. كن صبورًا مع نفسك. يجد العديد من الأشخاص الذين يعانون من المهبل صعوبة في الوصول إلى النشوة الجنسية ، سواء بمفردهم أو مع شريك. يمكن لبعض الناس الوصول إلى النشوة الجنسية من خلال الجنس الفموي أو الاستمناء ، ولكن ليس الجنس المهبلي الإيلاجي. يمكن للآخرين النشوة الجنسية عند العمل بمفردهم ، ولكن ليس مع شريك. عندما تقول إنك لم تحصل أبدًا على هزة الجماع "من الجنس" ، فهل تشير إلى الجنس الاختراقي فقط أو الجنس الفموي أيضًا؟ إذا كان هذا خاصًا بالجنس الاختراقي ، فيجب أن تعلم أن الأشخاص المعينين للإناث عند الولادة (AFAB) لديهم عدد قليل نسبيًا من النهايات العصبية في جدران المهبل ، مما يجعل من الصعب الحصول على بعض التحفيز على الأقل للبظر. في الواقع ، بالنسبة لمعظم أفراد AFAB ،

هل يمكنك التخلص من نفسك من خلال الاستمناء؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد يكون من المفيد أن تُظهر لصديقك كيف تفعل ذلك. يختلف كل شخص من حيث سبب وصوله إلى النشوة الجنسية ، لذا قد يساعدك إعطاء صديقك درسًا عن كيفية القيام بذلك. تجد العديد من النساء أن الهزاز يمكن أن يساعدهن في الوصول إلى هزة الجماع ، لذلك قد يكون من المفيد إدخال واحدة في اللعب الجنسي مع صديقها. يمكنك أيضًا تجربة إضافة المزلقات أثناء ممارسة الجنس لتقليل الاحتكاك ، مما قد يخفف من التوتر الذي تشعر به عند الإثارة بشكل طبيعي. 

يبدو أنك شعرت بالكثير من الضغط للوصول إلى الذروة مؤخرًا وربما تخشى أنك لن تكون قادرًا على ذلك. قد يؤدي هذا الضغط إلى تشتيت انتباهك عن الإثارة التي قد تسبب لك عقلك. حاول الاسترخاء والتركيز على ما تفعله مع صديقك - الإثارة ، والأحاسيس ، والجو - بدلاً من ما تتوقع حدوثه في النهاية. إذا كنت تحب شيئًا ، فلا تخف من إخباره وطلب المزيد. قد تجد أن البقاء "في الوقت الحالي" يخفف بعضًا من قلقك ويسمح لك بتجربة ممتعة للغاية ، بغض النظر عما إذا كنت ستنتهي بالنشوة أم لا. لا يجب أن تكون الذروة هي كل شيء ونهاية الجنس - لأنه في بعض الأحيان يتعلق بالرحلة ، وليس الوجهة! 

اذهب واسأل أليس! تحتوي أرشيفات هزات الجماع على ثروة من المعلومات والاقتراحات حول كيفية تحقيق النشوة الجنسية ، واسأل صديقك عما إذا كان على استعداد لمساعدتك في اختبار بعض الاستراتيجيات الجديدة. فقط تذكر أن تستمتع بالمحاولة!