أنا هزة الجماع طوال الوقت - مساعدة!

 عزيزي أليس ،

لدي مشكلة كبيرة حقا. لدي هزات الجماع طوال الوقت! قد يعجب بعض الناس بهذا ، لكنني لا أفعل ذلك. وهو أمر محرج حقًا عندما أحصل على واحدة في منتصف الفصل. هذا ليس بسبب تشغيلي ، إنه يحدث فقط. إذا جلس شخص ما في حضني ، أحصل على واحدة! إنه أمر محرج للغاية ، ولا أعرف لماذا يحدث. كما أن مهبلي يؤلمني أحيانًا ويتحرك أحيانًا وتكون له رائحة كريهة أحيانًا. أريد أن أذهب إلى gyno لفحص هذا ، لكنني أخشى أن أحصل على هزة الجماع أثناء قيام الطبيب بفحصي! الرجاء المساعدة! أنا محرج جدًا من إخبار أي شخص عن هذا.

عزيزي القارئ،

أنت لست وحدك في تجربة هزات الجماع (إطلاق لتراكم التوتر الجنسي) أو غيرها من أعراض الإثارة الجنسية حتى بدون "تشغيل". في الواقع ، قد تكون هذه الأعراض علامة على اضطراب الاستثارة التناسلية المستمر (PGAD) ، والذي يشار إليه أحيانًا بمتلازمة الإثارة الجنسية المستمرة (PSAS). PGAD هو اضطراب يعاني منه في المقام الأول أولئك الذين تم تعيينهم للإناث عند الولادة (على الرغم من أن أولئك الذين تم تحديدهم من الذكور عند الولادة قد يتعرضون له أيضًا) ، حيث يكون لدى الأشخاص استثارة تناسلية مفاجئة ومتكررة تختلف عن الإثارة الجنسية المرتبطة بالرغبة. أحيانًا يتم الخلط بين PGAD وبين فرط النشاط الجنسي ، لكن يجدر التأكيد على أن هاتين ظاهرتين منفصلتين. في حين أن فرط الرغبة الجنسية يعتبر رغبة مفرطة مع أو بدون الإثارة التناسلية المستمرة ، يتم تعريف PGAD على أنه الإثارة المستمرة أو النشوة الجنسية التيلا علاقة لها بالرغبة الجنسية. غالبًا ما يتم تشغيل PGAD عن طريق التحفيز غير الجنسي (مثل شخص يجلس في حجرك) أو ليس له سبب واضح على الإطلاق. للإجابة على سؤالك حول الحكة المهبلية والرائحة ، قد ترغب في زيارة مقدم الرعاية الصحية ، حيث قد يكون الألم أو الحكة أو الروائح غير العادية نتيجة للعدوى (المزيد حول هذا بعد قليل). تابع القراءة للحصول على مزيد من المعلومات ، والنصائح لإدارة الأعراض الخاصة بك ، وحول الطرق التي قد يتمكن بها مقدمو الرعاية الصحية من المساعدة في الأعراض التي تعاني منها.

يرتبط هذا الاضطراب بالأعراض التالية:

• تستمر الاستجابات الجسدية المرتبطة بالإثارة الجنسية لساعات أو أيام ولا تختفي من تلقاء نفسها.
• حتى بعد هزة الجماع واحدة أو أكثر ، فإن الإثارة التناسلية لا تختفي تمامًا.
• الإثارة التناسلية ليست مرغوبة وتدخل على الشخص الذي يمر بها.
• يمكن أن تؤدي الأنشطة غير الجنسية ، مثل ركوب السيارات في وعر ، إلى إثارة الإثارة الجنسية أو النشوة الجنسية.
• التجربة تسبب مشاعر الضيق.

لسوء الحظ ، لا توجد سوى نظريات (جسدية ونفسية) حول الأسباب المحتملة لـ PGAD ، مما يجعل العلاج صعبًا. فقط لأنه لا يوجد فهم سببي أو علاج تقليدي لـ PGAD ، هذا لا يعني أن إدارة الأعراض هي سبب ضائع. هناك طرق يمكنك من خلالها محاولة معالجة هزات الجماع ، مثل مراقبة البداية للتحقيق في المحفزات التي يمكن تجنبها. على سبيل المثال ، إذا كنت تعتقد أن الملابس الضيقة يمكن أن تكون محفزًا ، ففكر في ارتداء سراويل أو فساتين أو تنانير فضفاضة. قد تسمح لك القدرة على التنبؤ بموعد حدوث النشوة أيضًا بالاستعداد ، أو السماح لنفسك بالذهاب إلى مكان أكثر خصوصية ، مثل الحمام. لقد ذكرت أنك تشعر بالنشوة الجنسية إذا جلس شخص ما في حضنك. هل فكرت في إخبارهم أنك تجد هذا غير مريح وتفضل أن يجلسوا في مكان آخر؟ خيار آخر هو القيام بهتمارين كيجل ، حيث تقوم بإرخاء عضلات الحوض ثم التخلص من أي توتر كما تلاحظه يتزايد. ضع في اعتبارك أن هذه النصائح قد تتطلب بعض التجربة والخطأ - ضع في اعتبارك قضاء بعض الوقت لمعرفة أيها ، إن وجد ، سيكون مناسبًا لك.

بالإضافة إلى بعض خيارات "افعلها بنفسك" لإدارة الأعراض ، من الجيد التحدث مع مقدم رعاية صحية للحصول على نظرة ثاقبة إضافية ومساعدة في علاج الأعراض. قد يكون المهنيون الطبيون قادرين على تقديم التشخيص أو التوصية بأخصائي لمعالجة الأسباب الكامنة الكامنة وراء PGAD ، وقد يتمكن أخصائيو الصحة العقلية من المساعدة في الإحباط والإحراج الذين يعانون منه غالبًا. قد تكون فكرة استشارة أحد المحترفين مزعجة ، ولكن من الناحية المثالية ، ستغادر بمعلومات أكثر مما لديك الآن وتزيد من جودة حياتك. يمكنهم أيضًا المساعدة في مخاوفك فيما يتعلق بألم المهبل والحكة والرائحة ، حيث يمكن أن تكون هذه الأعراض علامات على وجود عدوى وقد تكون في الواقع غير مرتبطة بهزات الجماع المتكررة. بينما قد يكون من غير المريح مناقشة الأمر مع أحد المحترفين ، وتجدر الإشارة إلى أن العديد من المرضى يخرجون من الغازات ويتبولون ويصلون إلى النشوة الجنسية ويتم الانتصاب أثناء الفحوصات الجسدية. يعرف مقدمو الخدمة أنه من المستحيل التحكم في وظائف جسدية معينة ، لكن السماح لهم بمعرفة هزات الجماع المتكررة يمكن أن يحضرها ، إذا واجهت واحدة أثناء زيارتك.

أتمنى لك التوفيق في سعيكم للحصول على الراحة ،